Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.

Публикации

  • Детская поликлиника №5 на Ушакова
    📱💻 Как понять, что у ребенка игровая зависимость, и как с этим бороться, объясняет врач-педиатр городской детской поликлиники №6 Софья Басова

    🆘Зависимость от компьютерных игр приравнивается к наркотической зависимости и определяется как болезнь.
    Грань между вредной привычкой и патологической зависимостью очень тонка.

    В группе риска:

    -дети-дошкольники и младшие школьники, родители которых поощряют пребывание ребенка за виртуальной игрой;

    -подростки, у которых нет друзей, увлечений, много свободного времени, низкая самооценка (только в виртуальном мире они чувствуют себя героями), нехватка внимания родителей.

    ⚡Верные признаки игровой зависимости у подростка
    ◽Стал хуже учиться
    ◽ Появилась раздражительность, вспыльчивость, тревожность, скрытность
    ◽ Просит купить более мощный компьютер, чтобы играть в игры
    ◽ Требует больше денег на карманные расходы
    ◽ Обещает, но не может сократить/контролировать время игры
    ◽ Игры вытеснили другие потребности, сократился круг интересов
    ◽ Постоянно думает о виртуальных персонажах, ничто другое не радует
    ◽ Другие дела и хобби неинтересны
    ◽ Перестал общаться с друзьями или перевел контакты в онлайн.
    ◽ Не получает удовольствия от реальной жизни - радость только от виртуальной игры

    ⚡Стремительно ухудшается здоровье:
    -беспокоит головная боль;
    -ухудшается зрение ( глазные мышцы из-за постоянного быстрого мелькания ярких картинок работают неправильно, провоцируя близорукость);
    -появляется усталость;
    -страдает позвоночник (долгое сидение за компьютером в одной позе, голова неестественно наклонена);
    -нарушается сон;
    -перевозбуждается нервная система (агрессивная направленность игры нарушает психическое равновесие еще незрелого мозга);
    -возникают проблемы с ЖКТ, переедание, снижен контроль съеденного;
    -снижается двигательная активность

    ⚡Что предпринять, если заметили, что ребенок часами "зависает" за компьютерными играми:

    ❗"Волшебной таблетки" нет, потому придется действовать самим!

    -Проанализируйте, какую потребность старается закрыть ваш ребенок через компьютерную игру

    -Налаживайте семейные связи, поддерживайте позицию взаимного уважения.

    -Заранее оговорите время, которое можно посвятить играм.

    -Вводите систему договоренностей на правила поведения в семье (в вечернее время, в выходные дни).

    -Контролируйте финансовые расходы подростка.

    -Наполните жизнь ребенка делами (помощь по хозяйству, покупка продуктов, спорт, кружки, совместные прогулки, подвижные игры, поход в бассейн и т.д. ).

    -Наделите домашними обязанностями, настаивайте на их выполнении.
    -моделировать реальные ситуации, где ребенок может быть победителем, проявить силу воли, ставить и достигать целей

    🏥За помощью можно обратиться к психологу, посетить детского невролога.
    В городских детских поликлиниках №2 (ул. Гагарина, 11а) и №7 (Пушанина, 20а) бесплатный прием проводят медицинские психологи. Запись на консультацию по телефонам "122" (цифра "4") и 990-130.

    #Минздрав_и_ГДП
    Источник: https://vk.com/wall-198762688_2381
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Скорая медицинская помощь
    Как домашние животные помогают справляться с эмоциями и влияют на наше здоровье?

    - Поддерживают
    На сопереживание способны не только люди — домашние питомцы чувствуют и считывают эмоции хозяина. Животные устанавливают связь с человеком и охотно подают лапу помощи, когда чуют неладное.
    Они влияют на психоэмоциональное состояние:
    - нейтрализуют стресс,
    - уменьшают тревожность и депрессивность.

    Это объясняется действием серотонина и дофамина — гормонов удовольствия, которые высвобождаются в ответ на объятия, поглаживания, игры с питомцем.

    - Лечат
    Владельцы домашних животных, как показывают исследования, реже обращаются к врачам. Собаки хорошо влияют на состояние детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
    Кошки помогают наладить сон. Они буквально убаюкивают, дают ощущение теплоты и уюта, это связано с тем, что контакт с питомцем снижает уровень кортизола (гормона стресса), давление и частоту сердечных сокращений.

    Животные снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, продлевая тем самым хозяину жизнь.

    Этот факт медики уже давно взяли на вооружение и создали уникальную методику лечения болезней с участием собак. Умилительная практика появилась в начале 1960-х и получила название канистерапия.

    Результаты впечатляют: питомцы помогают передвигаться людям с ограниченными возможностями, предугадывают приступы эпилепсии, уменьшают головные боли и вспышки агрессии, ускоряют процессы выздоровления.

    #ГБУЗПОССМП
    Источник: https://vk.com/wall-187436371_3112
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Травмпункт ГКБ №6
    Клиническая больница N 6 приняла команду журналистов

    Гостей интересовали две последние операции, которые были проведены в стенах медицинского учреждения.

    Речь шла об удалении осколка снаряда из бедра молодого человека. Журналистам удалось пообщаться и с пациентом и с врачом, который выполнял извлечение металлического предмета.

    Также акул пера интересовал и случай с восстановлением ампутированных пальцев на производстве. Это конечно, заслуга травматологов, но, справедливости ради, надо упомянуть и о бригаде анестезиологов, которые обеспечивали анестезиологическое пособие на протяжении всей операции - Андрей Коваленко работал с Михаилом Щербаковым, а Андрей Жуков - с Андреем Кибиткиным на извлечении осколка.

    Обо этих случаях мы уже рассказывали на своих страницах в соцсетях. Теперь ждём выхода новостных сюжетов на телеканалах Экспресс и Россия Пенза, а также на страницах газеты Пензенская правда.
    Источник: https://vk.com/wall-127101421_2390
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Здоровье» на Ново-Терновской
    ‼Снова для Вас ‼
    ⚡️МЦ «Здоровье» на ул.Бородина,1И
    👍проводит
    🌱измерение давления и уровня глюкозы в
    📢ТЦ "Проспект" в рамках акции «Дни здоровья»‼
    Источник: https://vk.com/wall-102840374_2272
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Скорая медицинская помощь
    Благодарность от пациента ❤

    Благодарность сотрудникам бригады №211
    🚑 Подстанции №12 (Сердобск) Пензенской областной станции скорой медицинской помощи:

    - фельдшер Кущенко Е.В.
    - медицинская сестра Логинова К.О.
    - водитель Шалаев А.Ю.

    Благодарность выражает Сухов Николай Иванович за внимательное и чуткое отношение, оказанную медицинскую помощь
    👍❤

    #ГБУЗПОССМП
    Источник: https://vk.com/wall-187436371_3105
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «Гемотест»
    Билирубин — один из главных показателей работы печени. В организме каждый день образуется 350 мг этого вещества, но в норме оно не задерживается и практически полностью выводится. Если же концентрация билирубина растёт, развивается желтуха.

    Оценить уровень этого показателя помогает анализ на общий билирубин (код на сайте: 1.34.). Рассказали, как разобраться в результатах исследования.

    Чтобы узнать стоимость анализа, достаточно уточнить в комментариях свой город.
    Источник: https://vk.com/wall-25593422_44184
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская больница
    📆Сегодня, 27 марта, отмечается Международный день нефролога. Врач нефролог специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний почек.

    💯В нашей больнице уже более 6 лет трудится замечательный детский врач-нефролог Наталья Степанова. Ее способность внимательно слушать, своевременно и качественно оказывать медицинскую помощь, профессионализм внесли значительный вклад в здоровье маленьких пациентов.

    💐Коллектив нашей больницы поздравляет Наталью Андреевну и всех врачей - нефрологов с профессиональным праздником! Огромное спасибо вам за труд, внимание к пациентам, доброту и заботу! Здоровья и благополучия вам!
    Источник: https://vk.com/wall-174915008_1356
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «Хеликс» на Лядова
    ⬇ 5 признаков дефицита витамина А

    Витамин А – это общее название целой группы жирорастворимых ретиноидов. Он необходим для зрения, кожи, функционирования иммунной системы и формирования костей.

    В человеческом организме витамин А самостоятельно не вырабатывается, его можно получить лишь с пищей. В мясе этот витамин содержится в форме ретинола. В свою очередь, овощи и фрукты – источники каротина – предшественника ретинола, который преобразуется в витамин А уже в организме.

    К продуктам, богатым витамином А, относятся печень, морковь, шпинат, брокколи, тыква, лосось.

    Этот витамин жирорастворимый – при избыточном поступлении в организм он откладывается в печени и жировой ткани. Здоровый взрослый организм может накапливать его значительный запас, а потом при необходимости высвобождать.

    Дефицит витамина А, как правило, бывает у тех, кто неправильно питается и имеет нарушение всасывания – синдром мальабсорбции.

    При истощении его запасов развивается гиповитаминоз, для которого характерны следующие признаки:

    🚩 ухудшение сумеречного зрения
    🚩 сухость глаз, кожи, волос
    🚩 снижение иммунитета
    🚩 хрупкость костей
    🚩 бессонница и утомляемость

    Витамин А обладает и токсическим эффектом при избытке: в основном он возникает при злоупотреблении витаминными добавками. Поэтому без назначения врача принимать этот витамин не рекомендуется.

    Измерить уровень витамина А можно в Хеликс. Сдайте анализ в удобное время и без очередей!
    Источник: https://vk.com/wall-29330414_8212
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областной центр СВМП
    Спрашивали? Отвечаем!

    - После зимы обнаружил, что в области подмышек появилась краснота. Надо ли в связи с этим мне обращаться к дерматологу? Т. О., г. Пенза

    Отвечает врач - дерматовенеролог Александр Олегович Николашин:

    «Дело в том, что в подмышках, в складках между ягодицами, в паховой области, под грудью и в складках живота создаются благоприятные условия для возбудителей болезней. Поскольку в этих местах участки кожи плотно прилегают друг к другу, туда редко проникает воздух, влага оттуда испаряется с трудом. В зимний период это усугубляется тёплой одеждой, которая позволяет влаге застаиваться. В результате происходит нарушение кожного барьера – собирающаяся в складках и пот скапливаются, превращаясь в раздражающее вещество. Именно здесь находят идеальную питательную среду бактерии грибковых инфекций.
    Кроме изменения цвета кожа в складках, проблема чревата другими последствиями – изменяется показатель pH кожи в сторону щелочи, пахучие железы начинают работать иначе, появляется устойчивый неприятный запах.
    Конечно же, при первых признаках изменения цвета кожи следует обратиться за консультацией к специалисту нашего Центра».
    Источник: https://vk.com/wall-153396730_2875
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Скорая медицинская помощь
    Польза орехов 🤫

    Все виды орехов без исключения обладают полезными свойствами.

    Арахис содержит полезные стеролы, снижающие холестерин, также арахис богат антиоксидантами. Причем, в обжаренных орехах (без соли и без сахарного сиропа) антиоксидантов больше, чем в сыром арахисе. Один из самых полезных арахисовых бонусов – паракумариновая кислота, которая, по мнению врачей, помогает снизить риск развития рака желудка.

    Пекан обладает исключительными полезными свойствами, одно из которых – избыток антиоксидантов, витамина Е и дубильной кислоты. Антиоксиданты успешно борются за молодость клеток кожи и органов, а витамин Е – за наш подтянутый свежий вид. Однако стоит помнить, что пекан – самый жирный орех (500 г пекана содержат 3500 калорий), и есть его следует совсем немного.

    Миндаль обладает обезболивающим и антисептическим качествами. В числе других полезных свойств – способность уменьшать судороги, изгонять из организма паразитов, облегчать симптомы астмы, бессонницы, облегчать головную боль.

    Грецкий орех не зря называют пищей для мозга. Ученые давно подметили, что основное полезное свойство этого ореха – в содержании большого количества биологически активных веществ, которые значительно улучшают состояние сосудов головного мозга. Кроме того, нейрофизиологи утверждают, что несколько грецких орехов в день способно снять даже сильное нервное напряжение.

    Фундук нередко прописывают людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и малокровием. Главные полезные свойства этого ореха – он обладает сосудорасширяющим и противовоспалительным действием, что делает фундук крайне полезным при варикозе, флебитах, а также при любых воспалительных процессах.

    Фисташки обладают ярко выраженным тонизирующим качеством. Поэтому они весьма полезны при стрессах, депрессиях и хронической усталости. Другое полезное свойство фисташек – эти орехи способствуют резкому снижению вредного холестерина.

    Кешью укрепляют иммунитет и понижают холестерин. Но этим полезные свойства орехов кешью не ограничиваются. Они также рекомендованы при анемии, расстройстве желудка, бронхите, гипертонии и гриппе. Кроме того, диетологи утверждают, что кешью обладают антисептическими и болеутоляющими качествами.

    #ГБУЗПОССМП
    Источник: https://vk.com/wall-187436371_3101
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
 

Новое сообщение