Помощь при укачивании

Учебный год начался, а это значит, что впереди много интересных мероприятий и поездок. Но, вот беда – укачивает в транспорте. Есть даже термин, обозначающий это неприятное состояние.

Кинетоз — это ухудшение самочувствия, возникающее у предрасположенного человека во время поездки. В зависимости от вида транспорта, передвижение на котором вызвало недомогание, кинетоз называют морской, автомобильной, воздушной или даже космической болезнью.

Укачать может практически любого человека. Но, наиболее уязвимыми перед данной напастью являются:
- дети от 2 до 12 лет;
- женщины, в особенности беременные;
- люди, страдающие мигренью или приступами головокружений

Но, основополагающим фактором является не объект, перемещающий человека в пространстве, а сам факт движения. Обычно родители знают о такой особенности ребенка и либо отказываются от поездок, либо дают с собой что-то из еды, что помогает.

Зачастую это какой-нибудь перекус – печеньки, шоколадки, газировка, конфетки. Но, это редко приводит к желаемому результату. Во-первых, сладкое усиливает тошноту.

Во-вторых, жир в шоколаде — тяжёлый для желудка. В условиях качки и слабости он «встаёт поперёк». В-третьих, у некоторых детей бывает лёгкая аллергическая реакция — и это всё добивает.

Если говорить о симптомах, то наиболее часто встречающимися проявлениями являются бледность и повышенное потоотделение. Может быть холодный пот, тахикардия, повышение артериального давления.

Лучшая помощь при укачивании — свежий воздух, горизонтальное положение, вода маленькими глотками и антигистаминное (если назначено врачом заранее).

В дороге, лучше смотреть перед собой, а не в боковые стекла, отказаться от использования смартфонов и планшетов. А еще лучше попытаться заснуть.