С 14 по 20 📆октября в России 🇷🇺проходит неделя борьбы с раком молочной железы.
⚠Рак молочной железы (РМЖ)- злокачественная опухоль, являющаяся второй по распространенности среди всех онкологических патологий, и первой — среди раковых новообразований у пациентов женского пола.

⚠Рак молочных желез также занимает первое место в структуре женской смертности.

🆘Факторам риска РМЖ :
нарушение гормонального фона вследствие абортов,
неправильно подобранной контрацепции,
поздние роды,
отказ от кормления грудью,
хронические заболевания органов женской половой сферы,
травмы груди,
избыточная инсоляция,
лишний вес,
низкая физическая активность,
употребление спиртных напитков.

☝📌Предотвратить развитие рака молочных желез, повысить шансы на полное выздоровление, не допустить рецидивов после проведенного лечения помогают профилактические мероприятия.

👇Профилактика рака молочной железы

✅Первичная
Цель первичной профилактики рака молочных желез -недопущение развития болезни. Она включает в себя повышение общей устойчивости организма и его сопротивляемости различным заболеваниям, исключение или минимизацию факторов риска, на которые может повлиять женщина, а также ежемесячное самообследование груди.

👇Общее оздоровление организма.

Рак молочных желез не имеет доказанной связи с питанием, однако, согласно некоторым исследованиям, уменьшение потребления животных жиров и увеличение потребления фруктов, овощей, цельнозерновых культур снижают частоту развития рака молочных желез.
Для профилактики рака молочных желез рекомендуется употреблять следующие продукты:
- овощи, фрукты, содержащие бета-каротин (морковь, тыква, хурма, персики);
спаржевая капуста (брокколи), которая содержит сульфорафан, обладающий в том числе противораковым действием;
белокочанная капуста; помидоры, содержащие большое количество антиоксидантов;
хлеб из муки грубого помола, цельнозерновой.

✅Вторичная профилактика
диспансерное наблюдение
скрининг.

Эти мероприятия помогают выявить злокачественные опухоли молочных желез на ранних стадиях, до появления первых клинических симптомов.

В целях вторичной профилактики показаны:
- диспансерное наблюдение у врача — гинеколога всем женщинам 2 раза в год;
- маммография: в возрасте от 35 до 40 лет при необходимости по назначению врача; ежегодно с 35 лет — при отягощенной наследственности, либо при выявлении атипических изменений при биопсии,; от 40 до 50 лет-с профилактической целью 1 раз в 2 года, при имеющихся факторах риска-ежегодно; старше 50 лет-ежегодно;
-УЗИ молочных желез-по показаниям женщинам в возрасте до 40 лет, во время беременности и лактации;
- ежегодное посещение маммолога всем женщинам старше 35-40 лет.

✅Третичная профилактика включает в себя меры по недопущению метастазирования, рецидивов РМЖ после проведенного лечения.

Она проводится под контролем врача-онколога или маммолога. В этот вид профилактики входят :
- периодическое проведение маммографии, УЗИ молочных желез;
- исследование крови на онкомаркеры;
- по показаниям — диагностическая пункция тканей молочных желез.

Важно следить за своим здоровьем, не пренебрегать диспансерным наблюдением, скрининговыми осмотрами обращаться к врачу 🧖‍♂при появлении даже незначительных симптомов. 💯❗