День борьбы с раком молочной железы – 15 октября.
Реабилитация при раке молочной железы.
Реабилитация ведется по нескольким направлениям:
Рацион и режим питания.
Из рациона следует убрать продукты с большим содержанием консервантов, излишне жирную и соленую пищу, алкоголь. А вот продукты, содержащие белок, антиоксиданты, витамин D, жирные кислоты омега-3 наоборот, показаны для употребления в период после операции и химиотерапии. Благодаря своим полезным свойствам они ускоряют заживление тканей, восстанавливают силы, защищают клетки от повреждений, облегчают состояние при противоопухолевой терапии.
Допустимые физические нагрузки
В процесс планомерного восстановления обязательно включают упражнения после удаления молочной железы. Как правило, пациенткам подбирается индивидуальный комплекс для улучшения подвижности плеча и руки. Упражнения рекомендуется выполнять в медленном темпе, с постепенным увеличением амплитуды движений и числа повторений.
Психологическая помощь
В трудный период жизни во время лечения и реабилитации женщинам требуется психологическая помощь. Доверительное общение со специалистом позволяет уменьшить страх и тревогу за будущее, освободиться от негативных мыслей, поверить в свои силы.
В период реабилитации важно:
• Контролировать массу тела. Избыточный вес может спровоцировать рецидив из-за выработки жировыми клетками гормона эстрогена, образующего благоприятную среду для некоторых типов злокачественных новообразований.
• Отказаться от посещения бани, сауны, принятия горячих ванн.
• Избегать нахождения под прямыми солнечными лучами.
• Носить удобное белье и одежду, которые не будут сдавливать грудную клетку, плечо и руку с прооперированной стороны.
Соблюдение этих правил ускорит период восстановления и сократит риск рецидивов заболевания.