Самостоятельное обследование молочной железы надо проводить регулярно, каждый месяц, через 5-7 дней после окончания месячных. Желательно заранее отметить в календаре дни, когда вы будете проводить самодиагностику рака.

В рамках недели борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы), которая проходит с 14 по 20 октября, вместе с заведующим отделением опухолей молочной железы и опухолей кожи Областного онкологического клинического диспансера Михаилом Серкиным узнаем, как правильно проводить самодиагностику груди.

«Регулярное проведение самодиагностики рака груди поможет определить и запомнить «нормальное» состояние груди, - сообщает Михаил Юрьевич. - Чтобы не пропустить день самодиагностики поставьте напоминание в телефоне или повесьте напоминалку в спальной или ванной комнате. Старайтесь записывать в дневник все свои наблюдения».

Диагностику проводите в комнате с хорошим освещением. Порядок самодиагностики рака груди следующий:

1.    Проведите визуальный осмотр, для этого встаньте, положив руки на бедра и осмотрите себя в зеркале. Оцените размер, цвет и форму груди, нет ли никаких отклонений от нормы.

Осмотрите грудь на предмет выявления следующих симптомов:

•         Заметное набухание груди, хотя менструации у вас на данный момент нет
•         Неровность, морщинистость, опухлость кожи
•         Втянутые соски
•         Смещение сосков
•         Покраснение, сыпь или чувствительность

2. Поднимите руки и сделайте повторный осмотр.

Поднимите руки и снова посмотрите в зеркало. Проверьте, нет ли выделений из сосков. Если выделения есть, определите их цвет (желтые, прозрачные) и консистенцию (кровянистая, молочная). Обратите особое внимание на выделения, которые идут, когда вы не сжимаете сосок.

3. Прощупайте грудь. Лягте на спину. Сведите вместе указательный, средний и безымянный пальцы правой руки. Прощупывайте левую грудь подушечками трех средних пальцев небольшими круговыми движениями. Их окружность должна составлять 2 сантиметра. Прощупывайте грудь, двигаясь от ключицы к животу. А затем, начав с подмышечной области, двигайтесь от стороны к середине. Повторите вышеперечисленное другой рукой и противоположной грудью. Чтобы убедиться, что вы прощупали всю область, двигайтесь вертикальными линиями. Затем встаньте или сядьте и повторите эти шаги. Пройдитесь по всей поверхности грудей. Многие женщины предпочитают выполнять этот последний шаг в душе.

•         Проверьте наличие комков или других изменений.
•         Грудь нужно прощупывать легким, средним и сильным нажатием при каждом круге. Другими словами, прощупайте небольшой круг движениями с легким нажатием, а затем повторно пройдитесь по той же области со средним и сильным нажатием. Легкое надавливание помогает обнаружить изменения в тканях у поверхности кожи. Среднее надавливание позволяет прощупать более глубокие ткани, а самое сильное надавливание помогает достать самые глубокие ткани рядом с ребрами.

«При обнаружении указанных симптомов необходимо проконсультироваться с врачом. Следует помнить, что результаты самостоятельной диагностики противоречивы. Проявляйте бдительность и будьте внимательны к своему здоровью. Хорошо изучите свою грудь и уделяйте ей внимание — это лучшее, что вы можете сделать для выявления признаков рака груди», завершает эксперт.