☀Как правильно загорать?

Лето продолжается и самое время поговорить о загаре. Сегодня мы дадим несколько советов для любителей позагорать. Эти правила помогут вам не навредить организму и получить качественный загар.

✅1. Обязательно используйте солнцезащитный крем. Помните, что крема с SPF не влияют на скорость и степень загара, но позволят вам находиться на солнце дольше.

✅2. Загорайте постепенно. Начинать рекомендуется с 10-15 минут до или после обеда. Потом постепенно увеличивать это время на 10 минут.

✅3. Не загорайте в обед. В это время солнце наиболее активно и сильно вредит вашей коже. Помните, что самый безопасный загар приобретается в промежутке с до 10.00 и после 16.00.

✅4. Не загорайте целый день, ведь выработка меланина заканчивается через 2-3 часа после начала загара. Тогда как кожа постоянно находится под вредным воздействием УФ лучей.

✅5. После загара нанесите на кожу увлажняющий крем, тогда он сохранится дольше.

👌Желаем вам прекрасного летнего отдыха!

Уточнить всю интересующую информацию и записаться на прием к специалисту Вы можете по телефону ☎99-77-85

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#МЕДЦЕНТР_УЗИ #врачдерматолог