Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Детская поликлиника №5 на Ушакова
🥞Какими блинами и начинками побаловать детей в масленичную неделю?

❗Педиатры напоминают: блины дают "быструю" энергию организму, но это тяжелый продукт для пищеварения, высококалорийный.
У детей еще не так много пищеварительных ферментов, необходимых для нормального расщепления жиров.

⚠Бесконтрольное поедание жареных масляных блинов, в том числе с начинкой, может спровоцировать у детей нарушение пищеварения, изжогу, расстройство стула, вздутие живота и запор.

👫Правила для маленьких любителей блинчиков

📍Пробовать блины можно деткам с 1 года, начиная с небольшого кусочка одного блинчика. Проверьте, нет ли у крохи аллергии на яйцо, молоко, глютен.

📍Лучше есть блины в первой половине дня. Один блин - на один прием пищи не принесет вреда детскому организму.

📍Для детей лучше печь блины без дрожжей, на воде или разбавленном молоке (смесь муки разных сортов 1:1, соль, яйцо). Меньше сахара, соли и масла в тесто. Минимум масла на сковороде, а лучше - без него на практически сухой прокаленной сковороде.

📍Для детских блинов лучше выбирать моно-начинки из одного ингредиента (нежирная сметана или творог, греческий йогурт, отварная курица или рыба, сыр, яйцо, фрукт, ягоды)

📍Кормите ребенка только свежеиспеченными домашними блинчиками, не предлагайте магазинный полуфабрикат.

📍Не сочетайте блины со сладкой газировкой.

📍Привлекайте детей к выпеканию блинчиков, сделайте этот ритуал семейной традицией.

#Праздники_ГДП
Источник: https://vk.com/wall-198762688_2313
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение