В период авитаминоза необходимо позаботиться о своем организме и восполнить недостаток витаминов.

Не стоит забывать и о витаминах для зубов:

Витамин А.
✔ Способствует выработке слюны.
Содержится: молочные продукты, яйца, морковь.

Витамин Е.
✔ Поддерживает оптимальный бактериальный баланс во рту.
Содержится: орехи, брокколи, шпинат.

Витамин С.
✔ Обеспечивает плотность костей и здоровье зубов и десен. Вследствие дефицита витамина С в организме десны могут воспаляться и кровоточить.
Содержится: цитрусовые фрукты, ягоды, яблоки, петрушка, укроп, капуста и другие овощи и фрукты.

Витамин К2.
✔ Способствует усвоению кариеса.
Содержится: мягкие сыры, салями.

Витамин D.
✔ Отвечает за обмен фосфора и кальция - основных строительных веществ костей и зубов.
Содержится: грибы, жирная рыба.

А чтобы сохранить здоровье улыбки надолго, не забывайте о профилактических осмотрах раз в полгода.

📞 +7 (8412) 68-74-00
📌 г.Пенза , ул. Кулакова, 10
🕑 пн-пт: 8:30 - 20:00
🕑 сб-вс: 9:00 - 14:00