🩺Врач-акушер-гинеколог Городищенской районной больницы Альфия Тугушева рассказывает про Ответственное отношение к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
🤰Во всем мире в последнее время все большее внимание уделяется проблеме здоровья. Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и ребенка, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность.
✅Репродуктивное здоровье женщины начинает формироваться еще в утробе матери. Получается, что будущая мама в ответе за формирование половой системы своей дочери. Состояние репродуктивного здоровья во многом определяется образом жизни человека, а также ответственным отношением к половой жизни. В свою очередь, все это влияет на стабильность семейных отношений, общее самочувствие человека.
💯Ответственные будущие мамы начинают готовиться к материнству заранее!
🔷Для того чтобы родительство было ответственным, чтобы на свет появлялись желанные и здоровые дети, каждый современный человек должен знать, как сохранить свое репродуктивное здоровье:
Для  этого нужно выполнять следующие рекомендации:
🔹1. Вести здоровый образ жизни.
🔹2. Укреплять свой иммунитет.
🔹3. Стараться правильно питаться и не употреблять продукты, которые вредят здоровью.
🔹4. Неукоснительно соблюдать правила личной гигиены, причем это касается не только девушек, но и мужчин.
🔹5. Заниматься активно профилактикой и лечением всех заболеваний половой сферы, потому что они часто являются причиной бесплодия .
🔹6. Любую беременность желательно планировать. Оптимальный возраст для рождения детей — 20-35 лет. Доказано, что если беременность наступает раньше или позже, то она протекает с большим числом осложнений и вероятность нарушений здоровья у матери и ребенка выше;
🔹7. Интервалы между родами рекомендуются не менее 2-2,5 лет, что позволяет женщине восстановить силы для будущих родов, сохранить свое здоровье и здоровье будущих детей; 
🔹8. Предупреждение нежелательной беременности с помощью современных методов контрацепции. Особенно сложно решается этот вопрос при наступлении нежелательной беременности у девушки-подростка. Аборт, при первой беременности, может нанести серьезную психологическую травму и даже привести к нарушениям в репродуктивной сфере. Именно поэтому, проводятся медико-социальное консультирование, чтобы женщина не принимала решения об аборте под влиянием временных эмоциональных переживаний или жизненных неудач.
🔹9. Лучше на самых ранних сроках беременности встать на учет в женскую консультацию, выполнять рекомендации своего доктора, а самое главное наслаждаться этим прекрасным периодом. 
⚠️Помните, от вашего образа жизни зависит здоровье ваших детей !