Проверьте себя, не совершаете ли эти ошибки 👇🏼

1️⃣ Неправильные движения.

Для многих привычна чистка зубов горизонтальными движениями, но при это можно повредить и дёсны, и эмаль. Правильным считается чистить зубы выметающими движениями от десны к зубу. Избегайте сильного давления на щетку, так как это может повредить десны и эмаль.

2️⃣ Недостаточное очищение.

Многие забывают про тщательное очищение внутренней стороны зубов, фокусируясь только на передней части. Убедитесь, что вы чистите все поверхности зубов. А также, используяте зубную нить или монопучковую щетку, ирригатор для очистки областей между зубами, которые зубная щетка не может достичь.

3️⃣ Неправильно подобранная зубная щетка.

Щетки с большой головкой не позволяют нам очистить труднодоступные места, где как раз собираются все бактерии и налёт. Поэтому лучше брать маленькую или среднюю головку. И не забывайте менять зубную щетку каждые три месяца или раньше, если щетка износилась. Старая зубная щетка может быть менее эффективной в удалении налета и бактерий.

4️⃣ Длительность чистки.

Для достаточной очистки всех поверхностей зубов и десен рекомендуется тщательно чистить зубы в течение двух минут.

5️⃣ Игнорирование чистки языка.

После чистки зубов следует почистить и язык, потому что на языке скапливается большое количество бактерий. Чтобы не перенести на зубы, рекомендуется не пропускать данный этап.

Следуйте нашим советам, чистите зубы правильно и не забывайте про посещение стоматолога минимум 2 раза в год!

Запись на прием:
📍 г. Пенза ул. Тернопольская, 16
✔️ 8-937-427-00-38 Viber/WhatsApp
☎ 235-003 администратор