Лето подходит к концу, а на южных курортах стартует бархатный сезон - благоприятное время для отдыха без утомительной жары. Но даже в этот период необходимо помнить о риске получения солнечных ожогов.

Рекомендации по защите от солнца:
⛔ используйте солнцезащитные средства с высоким фактором защиты SPF 50+;
⛔ наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2 часа;
⛔ носите головной убор и солнцезащитные очки;
⛔ прикрывайте кожу одеждой из хлопка светлых тонов;
⛔ не находитесь под прямыми солнечными лучами с 10:00 до 16:00.

Рекомендации при солнечном ожоге:
💚 уйдите в помещение;
💚делайте холодные примочки с растворами антисептиков;
💚 распылите на кожу спрей с пантенолом;
💚 не смазывайте кожу оливковым, растительным или сливочным маслом, вазелином, жиром, не наносите кисломолочные продукты, а также спиртосодержащие средства;
💚 пейте больше воды;
💚 при повышении температуры, ознобе, тошноте, учащенном сердцебиении, головокружении примите противовоспалительный препарат и обратитесь к врачу.