#ГБУЗОВФД_Знаете

А знаете ли Вы, что существует такое состояние как эффект «эйфории бегуна»?
Под этим понимают состояние, когда спортсмен чувствует особый подъем, сравнимый с чувством легкого опьянения, довольно короткое время, но возможен и продолжительный эффект (до нескольких дней). Во время эйфории бегуна у человека так же наблюдается возрастание устойчивости к усталости и боли, открывается «второе дыхание», человек чувствует себя спокойным, счастливым и ясно мыслящим. Возникает оно преимущественно во время длительных и непрерывных занятий циклическими видами спорта, когда тренировка проходит при учащенном дыхании спортсмена. Одна из основных теорий, объясняющей механизм возникновения такого эффекта, является повышение уровня гормона гипофиза эндорфина при интенсивных и непрерывных физических нагрузках.