ПЕНЗЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ - ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Мы объявляем конкурс фотографий «Моя тарелка здорового питания»!

🎁 Если Вы стараетесь питаться правильно и хотите получить приятный сувенир, то:
1. Станьте участником нашей группы Вконтакте https://vk.com/public90802337
2. Сфотографируйте свой завтрак, обед или ужин, который соответствует принципам здорового питания
3. Разместите фото в альбоме «Моя тарелка здорового питания»! https://vk.com/album-90802337_290202167 (на конкурс можно подать 1 фотографию)
4. Сопроводите фото кратким описанием или комментарием
5. Не забудьте написать свое имя и фамилию, для подписания грамоты.

📌Работы принимаются с 17 по 27 февраля 2023 года включительно. Все фотографии будут выложены в ленту для голосования, которое и определит 5 лучших работ. Итоги конкурса подведем 28 февраля!

#Пенза #ПензаЗОЖ #моятарелказдоровогопитания

✅Напоминаем, что правила питания простые: ¼ тарелки полезные БЕЛКИ (рыба, птица, морепродукты, бобовые, орехи), ¼ тарелки сложные УГЛЕВОДЫ (овсянка, гречка, неочищенный рис, макароны из пшеницы твердых сортов, цельнозерновой хлеб), ½ тарелки овощи и фрукты (за исключением картофеля). Не забывайте пить чистую питьевую воду! Откажитесь от сладких, особенно газированных, напитков.