#ГБУЗОВФД_вопросы

❓Вопрос: Моему сыну 10 лет. Год назад после перенесенной вирусной инфекции у него выявили сахарный диабет 1 типа. Можно ли ему заниматься спортом? Если да, то каким?

❗Ответ: Во многих случаях появлению симптомов сахарного диабета I типа предшествуют вирусные инфекции, стресс и перегрузка организма легкоусваемыми углеводами. Для пациентов с сахарным диабетом показаны умеренные и дозированные физические нагрузки: пеший туризм, игры с мячом, бадминтон, гимнастические упражнения, фитнес, плавание в бассейне, катание на велосипеде. Продолжительность и интенсивность увеличивают постепенно.

Экстремальные виды спорта не рекомендуются, они могут быть опасны для жизни в случае гипогликемии (например, плавание в открытой воде).

Как правило, таким детям рекомендуется начать заниматься спортом с родственником или тренером, обученным распознавать симптомы гипер- или гипогликемии, их отличия от симптомов спортивного напряжения и способам первой помощи при этих осложнениях.

Перед началом занятия спортом обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом-эндокринологом. Он откорректирует дозу сахароснижающего препарата или инсулина, а также назначит диабетическое меню. Вид спорта, тип упражнений, длительность занятий, интенсивность тренировок определяются так же индвидиалуально. Напоследок повторю, что диагноз «диабет» не является противопоказанием для занятий спортом, и многие спортсмены-диабетики активно участвуют в мире профессионального спорта.

📌Врач по спортивной медицине Семенова Елена Сергеевна.