Лаборатория «Хеликс»

🦴 Всемирный день борьбы с остеопорозом

В этот день мы напоминаем, что важно обращать внимание на здоровье костей и заботиться об их укреплении.

Остеопороз – это заболевание, из-за которого снижается плотность костей и они становятся хрупкими. Для пожилых людей он представляет наибольшую опасность: перелом шейки бедра часто становится причиной госпитализации. По данным ВОЗ, в 20% случаев такие переломы могут привести к инвалидности.
Профилактика и ранняя диагностика остеопороза очень важны. Сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек могут снизить риск развития этого заболевания.

Важным элементом, отвечающим за здоровье костей, является витамин D. Он помогает организму усваивать кальций из пищи, а также способствует минерализации костей, делая их более прочными и устойчивыми к переломам.

До конца ноября в Хеликс действуют сниженные цены на комплексы анализов с витамином D https://helix.ru/promotions/select/7301. Напишите в комментариях свой город, и мы сориентируем вас по стоимости.

🎬 Киномарафон

Впереди выходные, и это отличный повод, чтобы расслабиться и позволить себе полноценно отдохнуть. Предлагаем устроиться поудобнее и окунуться в мир кино. В карточках собрали сериалы, посвященные медицинской тематике.

Наслаждайтесь просмотром и делитесь в комментариях своими рекомендациями и впечатлениями!

🦠 Новые тесты для оценки микробиоты кишечника и диагностики паразитарных инфекций

Кишечная микробиота – это все микроорганизмы, обитающие в кишечнике человека. Вместе они выполняют обменную, защитную, пищеварительную и другие важные функции в организме.

Нарушение баланса микробиоты и паразитарные инфекции могут негативно влиять на здоровье и общее самочувствие, следовательно, такие изменения важно вовремя выявлять.

Помогут в этом новые анализы в каталоге Хеликс:

➡ Исследование состава микробиоты толстого кишечника. КОЛОНОФЛОР-16

Для оценки соотношения полезных представителей микрофлоры (бифидобактерий, лактобацилл, кишечной палочки) и выявления условно-патогенных и патогенных микроорганизмов.

➡ ДНК возбудителей протозойных инфекций

Скрининг самых частых протозойных инфекций: лямблиоза, амебиаза, бластоцистоза, криптоспоридиоза, изоспороза.

➡ ДНК возбудителей гельминтозов

Скрининг самых частых гельминтозов: энтеробиоза, аскаридоза, дифиллоботриоза, описторхоза, тениоза.

Сдать анализы можно без направления врача в любое удобное время. Предварительная запись не требуется.

Подробнее о новых тестах на сайте https://helix.ru/feed/select/1429 и по т. +7 800 700 03 03.

🖥 Скидка 50% на КТ

Компьютерная томография поможет оценить состояние внутренних органов и систем, а также выявить изменения, которые не всегда удается обнаружить другими методами.

⬇ КТ в Хеликс – это:
✅ Безопасно – томограф нового поколения Revolution ACT дает сниженную лучевую нагрузку
✅ Информативно и точно – высокое качество визуализации
✅ Быстро – высокая скорость сканирования
✅ Без очередей – обследование проводится по предварительной записи

Скидка действует только в Центре на Карповке до 31 октября 2024 года.

Чтобы воспользоваться акцией, назовите промокод КТ 50 администратору Центра.

📞 Контакты для записи: +7 800 700 03 03, +7 (812) 309 12 21.

Записаться на КТ можно и у администратора Центра.

📍 Адрес: Санкт-Петербург, наб. реки Карповки, д. 5.

Подробнее об акции на сайте https://helix.ru/promotions/select/7310

Бесплатный прием врача-консультанта

✅ Проводит первичную консультацию и рекомендует анализы
✅ Интерпретирует результаты
✅ Рассказывает о правилах подготовки к анализам
✅ Определяет, к какому профильному врачу обратиться для точной постановки диагноза и назначения лечения

❗Важно: врач-консультант не ставит диагноз и не назначает лечение. Консультация носит рекомендательный характер!

🥞 Масленица с пользой для здоровья

Творог, варенье, мед, мясо, рыба – начинок для блинов не счесть. И это мы еще остановились на самых популярных.

Чтобы праздник прошел не только вкусно, но и полезно, специалисты советуют придерживаться следующих правил:

🔴 Главное – в меру

2-3 блина за прием пищи будет достаточно. Не забывайте, что в этих продуктах содержится много углеводов и жиров, а это, увы, верный путь к лишнему весу и развитию некоторых заболеваний

🔴 Тесто из цельнозерновой муки

Такая мука богата пищевыми волокнами, полезными для ЖКТ. Тесто можно готовить на обезжиренном молоке или воде. Полезно будет добавить измельченные овощи, молотую зелень и ягоды

🔴 Жарьте без масла

А вот в тесто небольшое количество растительного масла лучше добавить – так оно не будет прилипать к сковороде. Для жарки выбирайте посуду с антипригарным покрытием

🔴 Выбирайте белковые начинки

Это творог, куриное мясо, сыр, рыба: вещества, содержащиеся в этих продуктах, помогут организму оставаться здоровым

🔴 Дайте блинам немного остыть

Особенно если у вас проблемы с ЖКТ: горячие блины сильно нагружают поджелудочную железу и могут вызвать дискомфорт в кишечнике

🔴 Лучше утром или днем

Как и любой тяжелой пищей, блинами лучше наслаждаться в первой половине дня: это благотворно влияет на усвоение полезных веществ, метаболизм, сон и общее самочувствие

🔴 Не забывайте двигаться

Наслаждайтесь весной и проводите больше времени на свежем воздухе: физическая активность поможет сжечь лишние калории и не поправиться после праздничного застолья

Еще один способ провести Масленицу с пользой для здоровья – сдать анализы по выгодным ценам. Воспользуйтесь акцией «Здоровые скидки»: до 30 апреля сниженные цены на популярные тесты.

Стоимость анализов по акции зависит от региона. Укажите в комментариях свой город, и мы сориентируем вас по цене интересующих тестов.

Не знаем, смотрели ли вы Дюну, но точно знаем, что сейчас нужно особенно внимательно относится к своему здоровью!

⭐ Скидка 500 ₽ на анализы для беременных!

🐣 Беременность – время трепетного ожидания и особого отношения. Прежде всего, к здоровью мамы и малыша.

🧪 Неотъемлемая часть такой заботы – регулярные чекапы. Еще приятнее, когда пройти нужные тесты можно с выгодой!

💚 С 1 марта по 30 апреля воспользуйтесь скидкой 500 ₽ на анализы для беременных при заказе от 3500 ₽!

📃 Скидка действует при предъявлении справки о беременности или другого документа, подтверждающего беременность: заключения врача / УЗИ / обменной карты.

⚠ Перечень анализов по скидке ограничен.

📱 Укажите свой город в комментариях и узнайте подробности акции!

#здоровьебеременных #беременность

💪 Какие анализы сдать перед занятиями спортом?

🏅 Чтобы тренировки приносили удовольствие и приводили к желаемым результатам, стоит проверить ряд показателей и убедиться, что организм готов к физическим нагрузкам.

⬇ Вот список анализов, рекомендуемых перед тренировками:

✅ Клинический анализ крови
✅ Базовые биохимические показатели

Помогут оценить общее состояние здоровья и выявить факторы риска.

✅ Калий, натрий, хлор

Эти электролиты необходимы для нормального функционирования всех клеток организма.

✅ Витамины B1, B6

Необходимы для хорошего метаболизма, нормальной работы мышц, белкового обмена и нервной системы. От достаточного уровня витаминов группы В зависит физическая выносливость и работоспособность на тренировках.

✅ Железо, трансферрин, ферритин

Для того чтобы исключить анемию и оценить запасы железа в организме. Усиленные тренировки приводят к повышенному расходу железа.

✅ Белок

Основной строительный материал для мышц. Достаточность белка – это основа мышц, костей, иммунной системы и выносливости.

✅ Глюкоза, гликированный гемоглобин

Глюкоза – основной энергетический субстрат для мышц во время тренировок. Нужен для поддержания интенсивности занятий, предупреждения снижения выносливости и эффекта от тренировок.

✅ Кальций, магний, цинк и витамин D

Кальций и витамин D важны для поддержания здоровья костей и тонуса мышц, а магний и цинк – для нормальной функции опорно-двигательного аппарата: они помогают улучшить мышечную силу, выносливость и общую физическую результативность.

✅ Тестостерон

Регулирует метаболизм, обеспечивает развитие мышечной массы, физическую выносливость.

🏃 Такой чекап полезен и в случае, если вы уже посещаете тренировки, – это поможет вовремя выявить перетренированность, а также дефициты и состояния, которые могут существенно снижать эффект от занятий.

🧪 Все представленные анализы доступны в нашем каталоге.