Публикации

📣 Друзья, профессия медика - очень уважаемая и почетная. И мы решили запустить флешмоб #я_горжусь_своей_работой_58!

✅ Напишите публикацию в раздел "Предложить новость" в нашем сообществе, где Вы рассказываете почему выбрали именно эту профессию.
✅ Не забудьте добавить хэштег #я_горжусь_своей_работой_58.
✅ Добавьте фото или видео.
📸 Мы с радостью выложим ваш рассказ в группу!

#ГБУЗПензенскаяобластнаятуберкулезнаябольница

Как поддержать правильную осанку?

Несмотря на высокий ритм жизни в современном мире, физическая активность людей в последнее время значительно снизилась. Транспорт, сидячая работа и малоактивный образ жизни - все эти факторы плохо влияют на позвоночник человека.

Так как же позаботиться о своей осанке и сохранить здоровье?

🏃‍♂️Больше активности
Чаще двигайтесь. Выбирайте лестницы, а не лифт, пешая прогулка, а не транспорт.

💪Укреплять мышцы
Осанка держится крепкими мышцами. Правильная осанка зависит не только от мышц спины, но и пресса.

🛏Использовать правильные матрасы и подушки
Ортопедические матрасы и подушки равномерно распределяют вес тела во время сна.

👩‍💻Оборудовать правильное рабочее место
Кресло должно быть удобным, поддерживать правильное положение спины и бёдер. У стола тоже должна быть подходящая вам высота.

🤸‍♀️Делать зарядку
Старайтесь делать перерывы в работе. Сделайте небольшую разминку, хотя бы прогуляйтесь до кулера.

Оставайтесь здоровыми!

#ГБУЗПензенскаяобластнаятуберкулезнаябольница

Детей с дефектами ушной раковины обеспечат имплантатами

Имплантаты вошли в перечень дорогостоящих медицинских изделий, которые закупает фонд «Круг Добра». До этого пациентам устанавливали изделия за счет родителей или же велись благотворительные сборы.

Дефекты ушных раковин практически всегда сопровождаются нарушением слуха, что в дальнейшем проводит к задержке психоречевого развития. Именно поэтому для нормального развития ребенка так важно поставить имплантат как можно раньше.

«Круг добра» создан указом президента России в 2021 году в качестве дополнительного механизма помощи детям с тяжелыми и редкими заболеваниями. За прошедшее время на помощь почти 23 тыс. детей фонд направил уже более 205 млрд. рублей.

#ГБУЗПензенскаяобластнаятуберкулезнаябольница

🦷Зачем чистить зубы?
После приема пищи частички еды остаются на зубах и застревают в межзубных промежутках. Если не придерживаться правил гигиены полости рта, создается угроза возникновения кариеса и воспаления десен. Запущенные состояния могут привести даже к потере зубов.
Ежедневная чистка зубов – простая, но обязательная мера, которая:

✅очищает полость рта от бактерий;
✅предотвращает развитие болезней зубов и десен;
✅помогает сберечь естественную белизну и сияние зубной эмали;
✅сохраняет свежее дыхание.
И наконец, регулярная гигиена сэкономит ваше время и деньги, которые придется потратить на лечение у стоматолога.

#ГБУЗПензенскаяобластнаятуберкулезнаябольница

Актуально! Вакцинация от гриппа!

⚠С началом осенних холодов традиционно активизируются вирусы, вызывающие острые респираторные заболевания, в том числе грипп.
Как не стать жертвой этих коварных микроорганизмов и не оказаться на больничной койке❓
Конечно, пройти вакцинацию.

⚠Каждый год эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) обновляют состав вакцин против гриппа. В сезоне 2023/24 ВОЗ рекомендует использовать трех- и четырехвалентные вакцины – то есть защищающие сразу от трех и четырех штаммов вируса гриппа. В госучреждениях доступны отечественные вакцины «Совигрипп» и «Ультрикс Квадри».

За два «ковидных» года в России сформировалась большая популяция людей без иммунитета к гриппу — встреча с вирусом может привести к тяжелому течению заболевания и осложнениям, поэтому единственный способ избежать этого – своевременная вакцинация.

❗Период с сентября по ноябрь специалисты считают самым оптимальным, чтобы сделать прививку. Если человек не успел привиться в начале осени, то поставить вакцину все равно не поздно. Для активации иммунитета на фоне вакцинации необходимо 2-4 недели, а сохранятся он может от 8 до 12 месяцев.

Взрослым показана ежегодная вакцинация от гриппа. В зоне особого внимания – работники медицинских и образовательных организаций, сферы услуг, которые по роду своей деятельности контактируют с большим количеством людей, а так же люди старше 65 лет и имеющие хронические заболевания‼

Противопоказаний к вакцинации против гриппа немного, это:
1. Аллергия на куриный белок.
2. Сильные поствакцинальные реакции:
- температура выше 40 градусов;
-в месте введения вакцины-отек, гиперемия больше 8 мм в диаметре,
- поствакцинальные осложнения после предыдущего введения
противогриппозной вакцины – коллапс, нефебрильные судороги, анафилаксия;
-Острые инфекционные заболевания;
- Обострения хронических заболеваний;
- Аллергия на любой компонент вакцины.

Люди, вакцинированные от гриппа, конечно, тоже могут заболеть, но заболевание пройдет в легкой форме, без осложнений, в отличие от невакцинированных.