Публикации

Пензенцы будут жить дольше и активнее, чем сейчас

«Реализация нацпроекта позволит создавать дополнительные условия для улучшения качества и продолжительности жизни граждан пожилого возраста», — считает главный врач областного центра медицинской профилактики. Так Ирина Пузракова комментирует запуск нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

В рамках Послания Федеральному собранию Владимир Путин ввел понятные механизмы поощрения здорового образа жизни. Сказал, что условия для занятия спортом будут создаваться в вузах, школах, колледжах.

К 2030 году ожидаемая продолжительность жизни в России должна составить не менее 78 лет, а в дальнейшем предстоит выйти на уровень 80+.

#ГБУЗПензенскаярайоннаябольница

Главной опасностью наркотиков считается то, что после нескольких приемов наркотических средств появляется неконтролируемая тяга к повторным дозам. Наркоман, как правило, в это время уже не задумывается о том, какие опасные последствия таит в себе данный наркотик.

Почему люди принимают наркотики?
Люди принимают наркотики, потому что они хотят изменить что-то в своей жизни. Вот лишь некоторые из причин употребления наркотиков, которые называют молодые люди:
📌 чтобы быть с другими на одной волне;
📌 чтобы расслабиться или отключиться;
📌 чтобы справиться со скукой;
📌 чтобы выглядеть взрослее;
📌 в качестве протеста.

💉 Они думают, что наркотики решат их проблемы. Но со временем наркотики сами становятся гораздо более серьёзной проблемой. Последствия употребления наркотиков всегда хуже, чем сама проблема, которую человек стремится решить с их помощью.

Любой наркотик — это сильнейший яд, разрушающий весь организм. Повреждения, вызванные приемом наркотиков, носят необратимый характер. Наркотики оказывают влияние, прежде всего, на нервную систему и головной мозг. В результате воздействия наркотических веществ снижаются интеллектуальные способности человека, и он постепенно глупеет. Поэтому будет совершенно справедливым согласиться с утверждением о том, что наркомания — добровольное сумасшествие.

Меняется и характер человека. Он становится вялым, апатичным и замкнутым. Его ничего не интересует. Друзья не выдерживают долго находиться в его обществе и, в конце концов, от него отворачиваются. Мозг и психика человека меняются необратимо. Они полностью не восстанавливаются даже при своевременном отказе от наркотика.

Наркоман своими руками разрушает не только собственную жизнь, но и жизнь своей семьи. У него портятся отношения с родными, постоянно возникают ссоры. Родные переживают за близкого человека ставшего наркоманом, на фоне постоянного стресса стремительно стареют, зарабатывают заболевания.

По результатам исследований Вебер сообщил, что 48% респондентов следят за своим здоровьем, но почти 65 % лечатся самостоятельно и обращаются к врачу в крайних случаях. Почти 48 % жителей России не проходят диспансеризацию даже раз в несколько лет.

Специалисты регионального Минздрава, рекомендуют не пренебрегать диспансеризацией, ведь она помогает комплексно обследовать организм и предупредить развитие многих серьезных заболеваний.

Стоит напомнить, что самостоятельная диагностика и назначение себе лечебных процедур могут привести к серьезным проблемам. Раннее обращение за медицинской помощью, вовремя поставленный диагноз и своевременно назначенное лечение влияют на прогноз заболевания.

#ГБУЗПензенскаярайоннаябольница

День борьбы с раком молочной железы – 15 октября.
Реабилитация при раке молочной железы.
Реабилитация ведется по нескольким направлениям:
Рацион и режим питания.
Из рациона следует убрать продукты с большим содержанием консервантов, излишне жирную и соленую пищу, алкоголь. А вот продукты, содержащие белок, антиоксиданты, витамин D, жирные кислоты омега-3 наоборот, показаны для употребления в период после операции и химиотерапии. Благодаря своим полезным свойствам они ускоряют заживление тканей, восстанавливают силы, защищают клетки от повреждений, облегчают состояние при противоопухолевой терапии.
Допустимые физические нагрузки
В процесс планомерного восстановления обязательно включают упражнения после удаления молочной железы. Как правило, пациенткам подбирается индивидуальный комплекс для улучшения подвижности плеча и руки. Упражнения рекомендуется выполнять в медленном темпе, с постепенным увеличением амплитуды движений и числа повторений.
Психологическая помощь
В трудный период жизни во время лечения и реабилитации женщинам требуется психологическая помощь. Доверительное общение со специалистом позволяет уменьшить страх и тревогу за будущее, освободиться от негативных мыслей, поверить в свои силы.
В период реабилитации важно:
• Контролировать массу тела. Избыточный вес может спровоцировать рецидив из-за выработки жировыми клетками гормона эстрогена, образующего благоприятную среду для некоторых типов злокачественных новообразований.
• Отказаться от посещения бани, сауны, принятия горячих ванн.
• Избегать нахождения под прямыми солнечными лучами.
• Носить удобное белье и одежду, которые не будут сдавливать грудную клетку, плечо и руку с прооперированной стороны.
Соблюдение этих правил ускорит период восстановления и сократит риск рецидивов заболевания.

Поздравление с днем рождения!
Сегодня коллектив Пензенской районной больницы поздравляет с днем рождения заслуженного врача России, заместителя главного врача Будневскую Любовь Андреевну!
Дорогая Любовь Андреевна! Спасибо Вам за многолетнюю плодотворную работу, за богатый опыт, которым делитесь с коллегами. Желаем всегда оставаться красивой, энергичной, смелой и воодушевленной!
Спасибо Вам! С днем рождения!