Публикации

На доплаты отдельным категориям медработников по поручению Олега Мельниченко выделили более 93 млн

А еще стало больше тех, кому положены эти деньги. С января 2024 года их будут получать лаборанты со средним фармобразованием.

С октября прошлого года право на поддержку получил медперсонал травмпунктов детской больницы им. Филатова и больницы № 6 им. Захарьина. Ежемесячная выплата врачам составляет 14 500 рублей в месяц, среднему медперсоналу — 6 500 рублей.

Также право на эту меру социальной поддержки имеют водители автомобилей выездных бригад «Скорой помощи». Размер ежемесячной выплаты на одного работника увеличен с 4 500 до 7 000 рублей.

#ГБУЗНикольскаяРБ

Губернатор поздравил всех православных пензенцев с Крещением Господним

В своих социальных сетях он пожелал гражданам, чтобы в их домах царили мир, покой и радость.

Также Олег Владимирович отметил, что, по народным приметам, в этот день ни в коем случае нельзя обижаться и ссориться.

#ГБУЗНикольскаяРБ

Ученые провели не одно исследование в поисках связи между рационом человека и его здоровьем. И уже доказана польза овощей, которые оказываются на нашем столе, да и от фруктов, только благотворное влияние на организм.

Так, например, цитрусовые укрепляют стенки сосудов, делают их эластичными. Кабачки, баклажаны, свекла снижают артериальное давление. Последняя еще не дает стареть клеткам печени. Яблоки выводят вредный холестерин.

Полезные свойства овощей поражают. У каждого растения их целый букет.

А еще, исследователи сделали заключение, что если ежедневно, хотя бы в один прием пищи добавлять порцию овощей, на 30 % уменьшается риск заболевания рака.

#ГБУЗНикольскаяРБ

Как записаться на прием к специалистам Никольской районной больницы?

Существует несколько способов записи:
1.Личная запись: Вы можете лично обратиться в регистратуру больницы для записи на прием к врачу. При этом вам потребуется предъявить документ, удостоверяющий личность.
2.Запись по телефону: Вам необходимо позвонить в регистратуру по телефонам Взрослая регистратура: 8 (84165) 4-29-75 и 4-23-86 Детская регистратура: 8 (84165) 4-19-34 и 4-23-61
и предоставить необходимую информацию для записи.
3.Электронная запись: Вы можете воспользоваться удобным онлайн-способом записи, а именно через Единый портал государственных услуг Российской Федерации https://www.gosuslugi.ru/ ;
через Региональный портал медицинских услуг Пенза-доктор.рф https://пенза-доктор.рф/ ;
через группу ВКонтакте https://vk.com/nikzrb

Найти баланс между физическим и психическим здоровьем может быть вызовом, особенно в современном мире. Однако понимание важности этого баланса и уделение времени заботе о себе помогут обрести гармонию и благополучие. Ключевые принципы поддержания баланса.

Регулярная физическая активность:
Стремитесь к занятиям спортом или физическим упражнениям не менее 3 раз в неделю. Это поможет поддерживать не только физическое, но и психическое здоровье.

Здоровое питание:
Сбалансированное питание, включающее в себя достаточное количество фруктов, овощей, белков и здоровых жиров, способствует укреплению организма и психическому благополучию.

Отдых и релаксация:
Научитесь находить время для отдыха и релаксации. Медитация, йога, прогулки на свежем воздухе и хобби помогут снять стресс и уравновесить психическое состояние.

Умственная активность:
Развивайте свои интеллектуальные интересы, читайте, участвуйте в умственно-творческих мероприятиях.

Социальные связи:
Общение с близкими, друзьями и участие в общественной жизни оказывают значительное влияние на психическое здоровье.

#ГБУЗНикольскаяРБ