Публикации

🦷Зачем чистить зубы?
После приема пищи частички еды остаются на зубах и застревают в межзубных промежутках. Если не придерживаться правил гигиены полости рта, создается угроза возникновения кариеса и воспаления десен. Запущенные состояния могут привести даже к потере зубов.
Ежедневная чистка зубов – простая, но обязательная мера, которая:

✅очищает полость рта от бактерий;
✅предотвращает развитие болезней зубов и десен;
✅помогает сберечь естественную белизну и сияние зубной эмали;
✅сохраняет свежее дыхание.
И наконец, регулярная гигиена сэкономит ваше время и деньги, которые придется потратить на лечение у стоматолога.

#ГБУЗНикольскаяРБ

Как легко вести здоровый образ жизни
ЗОЖ – это образ жизни, направленный на укрепление и сохранение иммунитета и физических возможностей.
Иногда кажется, что поддерживать здоровый образ жизни очень трудно! Но секрет в небольших регулярных действиях:
💧как только проснулись, выпейте стакан воды;
🏃‍♂️ходите по лестнице вместо лифта;
🥦старайтесь употреблять в пищу натуральные продукты;
🤸‍♀️делайте разминку каждые 30 минут;
🪴выращивайте комнатные растения;
😴спите достаточно;
😀улыбайтесь чаще!

#ГБУЗНикольскаяРБ

СООБЩИ О НЕТРЕЗВОМ ВОДИТЕЛЕ !

В целях предотвращения и предупреждения дорожно-транспортных происшествий с участием водителей в состоянии опьянения Госавтоинспекция Пензенской области запустила телеграмм-бот https://t.me/UGIBDD58 С его помощью можно анонимно сообщать о водителях, которые странно себя ведут или находятся в нетрезвом состоянии. В сообщении необходимо указать конкретное место расположения (город, район, улицу) марку автомобиля, государственный регистрационный знак и направление движения нарушителя. Сообщение от граждан поступит в Госавтоинспекцию, после чего экипажи ДПС будут ориентированы на задержание данного водителя. Так же, с помощью мобильного устройства, можно отсканировать «QR-код», размещенный на патрульных автомобилях Госавтоинспекции Пензенской области и перейти по появившейся на экране ссылке. Обращаем внимание, что заявления, обращения, запросы, поступившие на телеграмм канал официально рассматриваться не будут. Обращения вы можете направить на официальный сайт Госавтоинспекции в раздел «Прием обращений» гибдд.рф/request_main.

МО МВД России "Никольский" предупреждает:

‼В Пензенской области активизировались телефонные мошенники. Они звонят пенсионерам и под видом сына, внука, мужа и так далее просят крупную сумму денег. 👮‍♀МО МВД России «Никольский» рассказывает как распознать мошенническую схему.
❗«Ваш родственник попал в ДТП»❗

📞 Аферисты звонят под видом родственника, либо сотрудника правоохранительных органов;

📞 Они рассказывают, что близкий человек якобы стал виновником ДТП и должен пострадавшим крупную сумму денежных средств или же деньги нужны, чтобы "решить вопрос" с уголовным делом;

📞 Во время разговора неизвестные убеждают пожилых людей спрятать деньги в пакет и передать их водителю, который будет ждать их в автомобиле у дома.

Как вести себя в такой ситуации:
✅При поступлении подобного звонка не нужно беседовать с неизвестным, впадать в панику, а также делать то, что он говорит;

✅Прежде всего необходимо связаться со своими родственниками и убедиться, что все в порядке;

✅Далее нужно сообщить о звонке в полицию и ни в коем случае не перечислять и не передавать никому деньги.

👮‍♀МО МВД России «Никольский» предупреждает❗

Будьте осторожны — мошенничество в Телеграмм!📲

Участились случаи взлома аккаунтов в Телеграмме под видом просьб «Проголосовать за рисунок ребёнка».👫

Схема такая: приходит сообщение от человека из списка контактов с просьбой проголосовать за «племяшку» на художественном конкурсе, или с другой похожей просьбой, к сообщению прикреплена ссылка, которая ведёт на фейковый сайт конкурса.

После того, как вы перейдёте по ссылке и нажмёте «Проголосовать», мошенники будут просить ввести вас номер телефона, а затем подтвердить его кодом. Таким образом мошенники получают ключ для захода в ваш аккаунт Телеграмм.

❗Ни в коем случае не сообщайте эти сведения!

❗Если вы подозреваете, что уже попались на удочку мошенников, то сделайте следующее:

1. Зайдите в меню «Настройки»
2. Выберите «Конфиденциальность»
3. Нажмите на «Активные сеансы»
4. Отключите все устройства, кроме вашего.

Это закроет мошенникам доступ к вашему аккаунту. Затем срочно смените пароль.

Будьте очень внимательны!