Публикации

Полезные свойства авокадо

Авокадо – уникальный фрукт. Когда другие фрукты преимущественно состоят из углеводов, авокадо содержит в себе полезные жиры. В последнее время оно популярно среди людей, придерживающихся здорового образа жизни.

Вот, чем авокадо полезно для организма.

✅ защищает сердце и сосуды;

✅ помогает нервной системе;

✅ полезно для суставов;

✅ защищает зрение;

✅ поддерживает здоровье мозга;

✅ полезно для кожи;

✅ защищает печень;

✅ заживляет язвы.

#ГБУЗБессоновскаярайоннаябольница

Правительство поможет детям с тяжелыми и редкими заболеваниями

Более 33 млрд рублей из резервного фонда кабмина будет направлено на лечение подопечных фонда «Круг добра». Такое распоряжение подписал премьер-министр РФ Михаил Мишустин.

Выделенные средства пойдут на оказание дорогостоящей медицинской помощи, в том числе закупку лекарств, медицинских изделий и технических средств реабилитации.

«Круг добра» был создан в 2021 году по инициативе Президента России для поддержки детей с орфанными заболеваниями. За время работы фонда помощь получили уже более 23 тысяч ребят, среди них – немало юных жителей Пензенской области.

#ГБУЗБессоновскаярайоннаябольница

С приходом холодов увеличивается риск получить обморожение. Избежать этого можно при соблюдении простых правил:

✅Одевайтесь по погоде и учитывайте температуру;

✅Питайтесь полноценно. Еда – источник тепла, которое вырабатывается в ЖКТ в ходе пищеварительного процесса;

✅Не носите металлические украшения на морозе, в том числе золотые и серебряные;

✅На улице не облизывайте губы и не мочите кожу;

✅Отпуская ребенка гулять на улице в мороз, помните, что каждые 15–20 минут ему нужно возвращаться в тепло и греться;

✅Обязательно закрывайте уши и лицо, на этих участках кожа наиболее чувствительна к холоду;

✅Длительное пребывание на одном месте без движения ускоряет процесс замерзания. Почувствовав, что замерзаете, трите руки друг о дружку, стучите ногами, шевелите пальцами ног, прыгайте, делайте круговые движения руками.

#ГБУЗБессоновскаярайоннаябольница

Что подарить родителям, которые живут в другом городе или друзьям, с которыми вы общаетесь только онлайн?

Любителю сладкого: клубнику в шоколаде, бенто-торт, конфеты ручной работы.

Уставшей маме: сертификат на массаж, в спа или флоатинг, сертификат на клининг квартиры, заказать доставку еды из ресторана.

Тому, кто любит учиться: онлайн-курс обучения новым профессиям, онлайн-марафон от фитнес-тренера, дизайнера, диетолога, психолога, коуча или других экспертов.

Шопоголику: сертификат в любимый магазин одежды, косметики или парфюмерии.

Киноману, меломану или книголюбу: подписку на различные онлайн-кинотеатры и сервисы, подарочную карту для покупки электронных или печатных книг .

Любителю развлечений и новых впечатлений: билеты в театр, на выставку, на концерт любимой группы, полет в аэротрубе или прыжок с парашютом (для экстремалов), сертификат на дегустацию вина или кулинарный мастер-класс, квест, сертификат на занятие по рисованию или гончарному искусству, пробное занятие по вокалу, верховой езде, ораторскому мастерству.

Подарки, которые подойдут всем: блокнот для планирования года, любой физический подарок, который можно отправить курьером или заказать на ближайшее пвз маркетплейса, подарочный сертификат на печать фотокниги.

#ГБУЗБессоновскаярайоннаябольница

Каждому родителю знакома ситуация, когда ребенок недавно переболел простудой, но вот опять у него повышается температура, появляются насморк и кашель.

Причины частых простуд у ребенка:

1. Иммунная система «учится»
2. «Вирусное окружение»
3. Временное ослабление иммунитета

Что делать, если ребенок часто болеет?

После каждого «знакомства» с возбудителями инфекции иммунитет активно вырабатывает собственные защитные антитела. Однако высокая чувствительность к другим вирусам у детей сохраняется, поэтому они могут повторно заболеть ОРВИ.

Несмотря на то, что через период адаптации должен пройти каждый ребенок, под постоянной атакой возбудителей инфекции иммунитет может испытывать перенапряжение. Поэтому просто ждать, пока ребенок переболеет — не совсем верная тактика. Чтобы дети реже простужались, их иммунитет можно и нужно поддерживать.

Для этого:

✅Минимизируйте риск передачи инфекции.
✅Закаляйте ребенка.
✅Разнообразьте питание.
✅Следите за режимом.

#ГБУЗБессоновскаярайоннаябольница