Публикации

В подъезде, в офисе, в транспорте или учреждении вы обнаружили бесхозную сумку или коробку – проявите бдительность

В качестве камуфляжа для взрывных устройств могут использоваться обычные бытовые предметы: сумки, пакеты, свертки, коробки, сотовые телефоны и даже детские игрушки.

Запомните основные признаки взрывного устройства:
- присутствие проводов, небольших антенн, изоленты, шпагата, веревки, скотча в пакете, либо торчащие из пакета;
- шум: тиканье часов, щелчки и т.п;
- наличие элементов питания;
- необычное размещение предмета;
- специфический запах.

Специалисты рекомендуют научить детей быть осторожными и не подбирать игрушки, сумки и другие предметы, оставленные кем-то.

#ГБУЗБессоновскаярайоннаябольница

Болезнь (хорея) Гентингтона относится к наследственным заболеваниям и характеризуется тяжелым поражением центральной нервной системы. Причиной ее развития являются патологические изменения в геноме человека. Заболевание протекает тяжело, активно прогрессирует. Болезнь Гентингтона чаще всего манифестирует у пациентов в возрасте от 20 до 50 лет. Типичное клиническое проявление болезни Гентингтона у взрослых —хореический синдром, или хорея. Он характеризующийся неконтролируемыми беспорядочными, отрывистыми, нерегулярными движениями, сходными с нормальными движениями и жестами, но имеющими большую амплитуду и интенсивность.(Гиперкинезы) Хореические гиперкинезы лицевой мускулатуры напоминают гримасы. Гиперкинезы рук обычно проявляются быстрым сгибанием и разгибанием пальцев, ног — скрещиванием и разведением ног в сторону. По мере прогрессирования заболевания гиперкинезы усиливаются, движения в кистях и стопах становятся извивающимися, червеобразными. При ранних формах болезни Гентингтона движения замедленные, а мышцы напряженыые. В отличие от взрослых пациентов у детей и подростков часто наблюдаются судороги. По мере развития болезни у пациентов наблюдается расстройство речевой функции – сначала возникают сложности с произнесением звуков, потом меняется скорость речи. Глазодвигательные нарушения обычно наблюдаются еще на ранних стадиях заболевания – снижается скорость перевода взгляда и точность слежения. На стадиях прогресса болезни у большинства пациентов возникает нистагм (неконтролируемые ритмичные движения глазных яблок.). Болезнь Гентингтона неизлечима окончательно, и специфического лечения не существует, но грамотно подобранная симптоматическая терапия способна значительно облегчить симптомы заболевания и улучшить качество жизни. При появлении первых признаков заболевания необходимо сразу обращаться к врачу для проведения диагностики, уточнения диагноза и подбора терапии. В ГБУЗ "Бессоновская РБ" по предварительной записи ведут прием врачи неврологи. Берегите себя и свое здоровье!

Как начать вести здоровый образ жизни?
В современном ритме жизни вопрос сохранения здоровья стоит как никогда остро. Многих, кто еще не состоит в рядах людей, ведущих здоровый образ жизни, волнует вопрос – с чего начать?

✅Выделите для себя перечень привычек, от которых нужно избавиться. Здесь имейте ввиду, что отказываться от всего и сразу нельзя. Постепенность - залог успеха. Также стоит найти альтернативу вредным привычкам.

✅Составьте режим дня. У многих эта фраза ассоциируется со школьными годами, когда все мы прилежно расписывали время подъема, зарядки, школьных уроков и дополнительных занятий. Пусть ваше отношение к этому измениться в корне. Режим дня - это не просто куда и во сколько вы пойдете. От этого ежедневно будет зависеть ваше самочувствие и настроение.

✅Введите в режим дня занятия спортом. Начните с простых упражнений дома и плавно переходите к регулярным тренировкам в зале или на улице. В случае отсутствия навыков и знаний, имеет смысл обратиться к квалифицированному тренеру.

✅Пересмотрите рацион питания. Это обязательный компонент любого плана перехода на ЗОЖ, ведь “мы то, что мы едим”.

Какой бы план не был вами составлен, помните, что самый главный фактор успеха в переходе на здоровый образ жизни-это положительный эмоциональный настрой.

#ГБУЗБессоновскаярайоннаябольница

Сегодня наш врач эндокринолог расскажет нашим подписчикам про соблюдение диеты при гестационном сахарном диабете (ГСД).
Диетотерапия является основой лечения гестационного сахарного диабета (ГСД). В большинстве случаев при соблюдении не таких уж сложных правил питания мы эффективно достигаем целей лечения ГСД и предотвращаем негативные последствия для плода.
От диеты при ГСД мы хотим:
✔нормализации глюкозы крови: натощак до 5,1, через час после еды до 7,0, если смотрим через 2 часа – то до 6,7 ммоль/л.
✔контроль за прибавкой массы тела матери и плода;
✔отсутствие кетоновых тел в крови/моче у беременной;
✔устранение рисков, связанных с влиянием повышенной глюкозы крови во время беременности.
Большинство исследований различных диетических концепций указывают на то, что лучшие результаты при ГСД дают следующие “правила” питания:
✔Исключение простых углеводов и транс-жиров.
✔При избыточной массе тела или ожирении - ограничение общей калорийности рациона. Тут, конечно, все очень индивидуально, но менее 1600 ккал/сут во второй половине беременности не рекомендуется.
✔Достаточное употребление сложных углеводов с низким гликемический индексом и обязательный учет гликемической нагрузки!
В целом углеводов (с низким и иногда средним ГИ) должно быть 150-175 г или не менее 40% от суточной калорийности рациона. Их нужно равномерно распределять в течение дня, примерно так: завтрак 15-30 г, второй завтрак 15-30 г, обед 30-60 г, полдник 15-45 г, ужин 30-60 г, второй ужин 10-15 г. Если после завтрака отмечается подъем гликемии выше цели, допустим белково-жировой завтрак. Если имеется склонность к кетонурии и кетонемии (кетонам в моче/крови) – можно добавлять 12-15 г сложных углеводов перед сном.
✔Как видно из предыдущего пункта, питание должно быть дробным, не реже 4 р/д (в среднем 4-6). Иначе есть риск скачков гликемии и появления голодного кетоза.
✔ Ограничение жиров и особенно - насыщенных жиров (до 10% суточной калорийности). Дело в том, что при переваривании жиров образуются свободные жирные кислоты, которые, напрямую попадая в печень, усиливают в ней инсулинорезистентность, что ухудшает контроль ГСД
✔Достаточное употребление пищевые волокон - не менее 28 г/сут (фрукты, овощи, зелень, цельнозерновые продукты, отруби).
✔Омега-3 ПНЖК - 1-1,4 г/сут (рыба).
Важный совет: ведение дневника питания и гликемии. Это позволит понять, какие продукты/блюда или их сочетания именно у вас приводят к повышению глюкозы выше целевого уровня, и соответствующим образом скорректировать свой рацион.

Мастит-это воспаление молочной железы.
• Наиболее распространенным является лактационный(послеродовой) мастит. Он возникает у 7-16% молодых женщин чаще всего после рождения первого ребенка.
• Нелактационный мастит может развиваться в любом возрасте и не связан с грудным вскармливанием.
Симптомы:
• уплотнение молочной железы
• отечность молочной железы, увеличение в объеме
• покраснение в зоне воспаления, локальное
повышение температуры кожи в зоне воспаления молочной железы, истончение кожи
• боль распирающего характера
• повышение температуры тела ≥38°
• ухудшение общего самочувствия (слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности)
Факторы риска развития мастита:
• застой молока
• плохое опорожнение железы при кормлении
• трещины соска
• недостаточный уровень гигиенического ухода за молочными железами в
период беременности и кормления.
Это способствует проникновению и размножению бактериальной флоры в железе, что приводит к ее воспалению.
Нелактационный мастит
может возникнуть вследствие травм груди, после пластических операций, пирсинга сосков, вследствие ношения неправильно подобранного бюстгальтера.
Диагностика:
• консультация гинеколога, онколога-маммолога, включающая обсуждение беспокоящих симптомов, проведение осмотра молочных желез, забором отделяемого из соска на цитологическое исследование
• цифровая маммография (с 39-40 лет).
• ультразвуковое исследование молочных желез(УЗИ).
В ГБУЗ "Бессоновская РБ" по предварительной записи ведет прием врач гинеколог. Берегите себя и свое здоровье!