Публикации

Найти баланс между физическим и психическим здоровьем может быть вызовом, особенно в современном мире. Однако понимание важности этого баланса и уделение времени заботе о себе помогут обрести гармонию и благополучие. Ключевые принципы поддержания баланса.

Регулярная физическая активность:
Стремитесь к занятиям спортом или физическим упражнениям не менее 3 раз в неделю. Это поможет поддерживать не только физическое, но и психическое здоровье.

Здоровое питание:
Сбалансированное питание, включающее в себя достаточное количество фруктов, овощей, белков и здоровых жиров, способствует укреплению организма и психическому благополучию.

Отдых и релаксация:
Научитесь находить время для отдыха и релаксации. Медитация, йога, прогулки на свежем воздухе и хобби помогут снять стресс и уравновесить психическое состояние.

Умственная активность:
Развивайте свои интеллектуальные интересы, читайте, участвуйте в умственно-творческих мероприятиях.

Социальные связи:
Общение с близкими, друзьями и участие в общественной жизни оказывают значительное влияние на психическое здоровье.

#ГБУЗГородскаядетскаяполиклиника

💫Благодарность от Губернатора Пензенской области О.В. Мельниченко за добросовестное исполнение задач при проведении мероприятий, связанных с приемом детей из Белгородской области, в руках нашего врача-педиатра городской детской поликлиники №1 Ольги Кудашкиной

✨30 января в областном Правительстве состоялась торжественная церемония награждения пензенцев - представителей министерств и ведомств, волонтеров, медработников, занимавшихся приемом белгородских школьников.

✅Напомним, медицинский осмотр двух групп детей, прибывших из Белгорода, проводили медицинские работники городской детской поликлиники.

🙌Благодарностью Губернатора отмечена участковый врач-педиатр д/п №1 Кудашкина Ольга Сергеевна, которая оперативно и четко провела медицинский осмотр первого потока юных белгородцев.

✅Также поблагодарим коллектив медиков, которые участвовали в мероприятиях по встрече 2-й группы школьников из числа спортсменов:
◽Миронова Надежда Владимировна -врач-педиатр д/п №4; ◽ Ситникова Елена Александровна-старшая медсестра д/п№4; ◽ Павлова Ирина Александровна - фельдшер д/п№4; ◽ Николашина Галина Юрьевна- педиатр ОМПО д/п№6;◽ Барковская Ольга Юрьевна-участковая медсестра д/п№6; ◽ Коршунова Людмила Петровна -участковая медсестра д/п№6;
◽Кузнецова Ирина Анатольевна -медсестра ОМПО д/п№6.

💬О.В. Мельниченко:
" Каждый из наших земляков, кто занимался приемом школьников, приехавших к нам из Белгородской области, достоин глубокой и искренней благодарности... Сейчас они [дети] находятся в пунктах временного размещения, обеспечены всем необходимым, включены в учебный и спортивно-тренировочный процессы.
Считаю, что Пензенская область достойно справилась с поставленной задачей"

📷Источник: https://t.me/omelnichenko, городская детская поликлиника

#ГБУЗгородскаядетскаяполиклиника

📢Дайджест наших январских новостей, которые вы могли пропустить!

✔Получили вакцину против менингококковой инфекции "Менактра". Прививаем детей из групп риска при наличии показаний или решения иммунологической комиссии [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_2049|менингококковая инфекция]

✔Разместили горящие [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1956|вакансии] детских поликлиник и дневного стационара

✔Встречали гостей в детской поликлинике № 3 - активистов из "Движения первых" в рамках акции "Российский детский Дед Мороз [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1937|27 школа]

✔Рассказали о поездке нашего медработника в Нижний Новгород, в составе группы сопровождения делегации Пензенской области на новогодний праздник Полномочного Представителя Президента в Приволжском федеральном округе Игоря Комарова [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1939|смотреть фото]

✔Принимали участие во встрече и первичном медицинском осмотре юных белгородцев. Получили Благодарность Губернатора Пензенской области [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_2075| как это было] [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1949|фото]

✔Сопровождали в Пензе финальные соревнования по волейболу в рамках спартакиады школьников [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_2068|фото]

✔Напомнили о новом режиме работы детского контакт-центра [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1947|фото]

✔Поделились [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1966|зимним отдыхом] , [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1967|интересными находками], [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1968|фотками любимых питомцев] наших коллег

✔Совместно с Минздравом Пензенской области осветили важные темы: [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_2055| "О репродуктивных рисках в здоровье подростков"], [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1961|"Есть ли место сахару в здоровом питании детей"], [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1950|"Купать ли ребенка в проруби"]

✔Рассказали журналистам "Россия-1 Пенза"[https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_2049| о "красных флагах"]- симптомах менингококковой инфекции ➡https://russia58.tv/news/672712/

✔Разместили новые отзывы о работе врачей-педиатров детских поликлиник №2 и №3 [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_2065|читать]

✔Собрали для малышей подборку хороших зимних мультфильмов➡[https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1965|1 часть],[https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_2066| 2 часть]

‼🏥Кроме того, весь январь педиатры участковой службы и специалисты рентген-кабинетов, клинико-диагностических лабораторий, операторы детского контакт-центра трудились в усиленном режиме, чтобы медицинская помощь маленьким пациентам с ОРВИ была оказана оперативно.🙏

🕊Плавно движемся в февраль! 🌱До календарной весны всего 30 дней!
❣Оставайтесь с нами, чтобы узнавать новости первыми!

#ГБУЗгородскаядетскаяполиклиника

📍Рубрика "Спрашивали? Отвечаем!" По следам ваших вопросов⤵
🤧😭 Если у ребёнка возникла аллергия на лекарство, что предпринять родителям, рассказывает врач-аллерголог-иммунолог детской поликлиники №6 Елена Фадеева

😷Дети часто болеют, потому обойтись без приёма медикаментов практически невозможно.

❗По назначению врача, а чаще самостоятельно родители дают детям жаропонижающие препараты, противовирусные, антибиотики, витамины.
⚡Риск развития лекарственной аллергии присутствует всегда. И чем больше средств принимает ребёнок, тем риск выше.

📌Аллергия может развиться на введение практически любого медикамента, но чаще всего это случается после введения 💥антибиотиков, приема нестероидных противовоспалительных и местных анестетиков.

📌Нежелательные реакции:
-токсические, обусловленные взаимодействием препаратов;
-непредсказуемые побочные реакции, обусловленные особенностями организма.

📍Истинная лекарственная аллергия никогда не развивается на препарат, принятый первый раз в жизни. При первичном контакте с лекарством (5-7 дней) иммунная система лишь «знакомится» с ним, вырабатывая специфические антитела. При повторном приеме накопленные антитела сразу взаимодействует с лекарством, что приводит к развитию симптомов аллергии.

Аллергию не получится «перерасти»- каждый последующий прием того же самого лекарства будет чреват более серьезной степенью реагирования (если на фоне укола анестетика при лечении зуба проявилась крапивница, то в следующий раз возможен отек Квинке! ).

❓Как проявляется истинная аллергия на лекарства

◽ на коже сыпь с зудом: от мелких бледно-розовых до крупных пятен по всему телу, ярко розового или бордового цвета;

◽ повышение температуры на фоне высыпаний (не всегда);

◽ отёк лица или век (чаще всего асимметричный);

◽ заложенность носа, чихание и насморк, кашель, затруднение дыхания, одышка, хрипы в груди;

🆘 возможен анафилактический шок - сопровождается снижением артериального давления, частым пульсом, головокружением, одышкой, хрипами при дыхании. Может произойти потеря сознания!

❓Что делать
При появлении у ребенка признаков аллергии после приема лекарства следует незамедлительно обратиться к врачу. Не всякая сыпь является аллергией. Некоторые инфекции могут протекать также с высыпаниями
( корь, краснуха, энтеровирус, ветрянка, инфекционный мононуклеоз и т.д.).

Показания для вызова🚑:
• установленная лекарственная аллергия с тяжелыми предыдущими реакциями;
• быстрое развитие симптомов: обильная сыпь, лихорадка, учащенное дыхание, одышка;
• угнетение сознания у ребенка.

🙌❗Нельзя давать ребенку лекарства до приезда врача, если ранее эпизодов аллергии не было.

Что можно:
1⃣при известной и ранее случавшейся аллергической реакции можно дать препараты, прописанные врачом (антигистаминный препарат);

2⃣ промыть полость рта, кожу, сделать клизму;

3⃣постараться вызвать у малыша рвоту, если лекарство было дано внутрь;
напоить ребенка большим количеством воды, дать любой энтеросорбент;

В любом случае ВАЖНО!
◽ Исключить данное лекарство, иначе любое количество вещества при попадании в организм (таблетки, уколы и другая форма) неизбежно вызовет симптомы аллергической реакции.

◽ Не имеет значения, сколько времени прошло с момента предыдущей реакции — несколько недель или лет, она все равно повторится.

◽ Помните! На упаковке любого медикамента два названия: торговое и международное непатентованное наименование(МНН). Препараты с разными названиями могут содержать одно и тоже вещество.

❗Проявления аллергии на лекарства отличаются от ожидаемого действия препарата.

❓Как выявить аллергию на лекарства:
-основа диагностики - тщательно собранный анамнез.
-лабораторные тесты на определение специфических антител и др. ( если ➕ то ребенка относят к группе риска по реакции на лекарственный препарат, если➖результат, это не значит, что у ребенка никогда не возникнет аллергическая реакция на введение лекарства.

💊Прием лекарств без назначения врача, как и неправильные дозировки могут сильно подорвать здоровье ребенка. Не рискуйте! Согласовывайте ваши решения в выборе лекарств с детским врачом. Внимательно выбирайте лекарства для ребенка с аллергией, в особенности если у него атопический диатез и аллергические заболевания.

#Минздрав_и_ГДП
#СпрашивалиОтвечаемГДП

🆘🦷Вредные привычки, которые портят детям зубы, перечислила стоматолог Центра здоровья городской детской поликлиники Марина Пучкина

💬Большинство старшеклассников щепетильно относятся к своей внешности, но не всегда к своим зубам! Из-за отсутствия должного ухода, поедания вредных продуктов, курения возникает множество проблем: темные пятна, желтизна, кариес на зубах, дурной запах изо рта, воспаление десен.

❌Металлические украшения в щеках, на языке или губах могут привести к сильному повреждению эмали зубов, кровотечению, опуханию десен, вызывать ранки в полости рта, что является «входными воротами» для инфекции (герпес, гепатит, ВИЧ и т.д.)

❌✏✒Вредно грызть карандаши и ручки.
◽️ Приводит к сколам, переломам зубов, может травмировать слизистую.
◽️ Если усиленно надавливать предметом на зубы, они могут сместиться, испортив прикус.
◽ Бактерии и микробы с предмета беспрепятственно оказываются в полости рта.

❌👄Жевание нижней губы или ее «кусание»
травмирует слизистую, приводит к образованию щели между верхней и нижней челюстью в сомкнутом состоянии.

❌🦴Привычка сутулиться влияет на состояние всего опорно-двигательного аппарата, в том числе и на височно-челюстной сустав, что провоцирует патологию прикуса.

❌ 🦷Скрежет зубами (ночной бруксизм), когда они трутся друг о друга, приводит к истончению и разрушению постоянных зубов.

❌🍬Любовь к сладостям (конфеты, газировка). Сахар оседает налетом на зубах и приводит к разрушению эмали.

❌🍾🌰«Зубы-открывашки» - печальная история.
Открывание ими крышек, разрывание ниток, разгрызание орехов приводят к сколам и трещинам на эмали, ее быстрому истиранию.

❌☕Слишком много чая и кофе – причина потемнения зубной эмали и возникновения темного налета.

❌🌻У любителей семечек постепенно истираются передние резцы, на них появляются сколы и трещины. Твердое семечко, как и любая твердая пища, может стать причиной поломки зуба.

❌💅Привычка грызть ногти переносит бактерии с рук в полость рта, провоцируя инфекционные заболевания, а на зубной эмали передних зубов могут образоваться микротрещины.

❌🚭Курение и алкоголь –враги зубов! Табак делает их желтыми, с темным налетом и пятнами, зубным камнем. Осветлить такие зубы очень сложно. У курильщиков быстрее развивается кариес и разрушается эмаль.
Курение – триггер воспалений и онкопроцессов в полости рта.
Под действием алкоголя из организма вымывается кальций, а это основополагающий элемент здоровых зубов.

🙌Не забывайте посещать с ребенком стоматолога каждые 6-12 месяцев.Это поможет вовремя обнаружить проблемы с зубами и приступить к их лечению!

Публикация на сайте Минздрава Пензенской области: https://health.pnzreg.ru/news/obshchestvo/19284/

#Минздрав_и_ГДП