Публикации

Ученые провели не одно исследование в поисках связи между рационом человека и его здоровьем. И уже доказана польза овощей, которые оказываются на нашем столе, да и от фруктов, только благотворное влияние на организм.

Так, например, цитрусовые укрепляют стенки сосудов, делают их эластичными. Кабачки, баклажаны, свекла снижают артериальное давление. Последняя еще не дает стареть клеткам печени. Яблоки выводят вредный холестерин.

Полезные свойства овощей поражают. У каждого растения их целый букет.

А еще, исследователи сделали заключение, что если ежедневно, хотя бы в один прием пищи добавлять порцию овощей, на 30 % уменьшается риск заболевания рака.

#ГБУЗГородскаядетскаяполиклиника

💫Стартовала Неделя профилактики онкологических заболеваний
😷 Почему возникают и как распознать онкопатологии у детей, рассказала врач-педиатр детской поликлиники № 4 Ольга Феденко

🆘Основная причина - молекулярно-генетические мутации в клетках, спонтанно возникающие в организме и способные трансформировать здоровую клетку в злокачественную.

⚡Триггеры развития онкологии в детском возрасте
◽ Генетическая предрасположенность/ семейные опухолевые заболевания.

◽ Генетическая аномалия повышает риск развития онкологии
(синдром Дауна, первичный иммунодефицит и др.).

◽ Некоторые заболевания крови могут трансформироваться в злокачественные.

◽ Некоторые инфекции (вирус Эпштейна-Барр, ВИЧ, малярия).

◽ Воздействие радиации, токсических и химических веществ в окружающей среде, в доме.

◽ Употребление родителями табака, алкоголя, наркотиков (особенно в период вынашивания малыша) повышает риск врождённых патологий - провокаторов онкологии

◽ Неправильное питание (избыток калорий и жира, жареное, копчёное, продукты "глубокой переработки", образование канцерогенов при приготовлении пищи)

⚡ Факторы риска развития онкопроцессов у новорожденных: «нездоровая» беременность будущей мамы (неправильное питание, вредные привычки, инфекционные заболевания, воздействие ультрафиолета).

🤱Учеными доказано, что до 20% всех случаев детского лейкоза (рака крови) могут быть предотвращены грудным вскармливанием в течение первого года жизни.

‼Какие симптомы - веский повод показаться врачу и дополнительно обследоваться:

🏳 бледность, синяки, гематомы, подкожные кровоизлияния, красные точки на коже;
🏳боли в костях, в животе / увеличение живота;
🏳шишки на теле, плотные бугорки -опухоли, припухлость;
🏳увеличенные лимфоузлы ( признак лимфомы);
🏳потеря веса, повторяющаяся рвота по утрам;
🏳ночная потливость;
🏳сильная усталость/тремор тела;
🏳частые носовые кровотечения;
🏳постоянно повышенная температура тела ( не работают жаропонижающие и антибиотики);
🏳не проходящий кашель и одышка;
🏳постоянные головные боли;
🏳нарушение походки, зрения/ двоение в глазах/изменение цвета зрачка;
🏳 изменения формы головы;
🏳хромота, не связанная с травмой

🔬Насторожить могут и анализы:
-изменение количества лейкоцитов;
-снижение гемоглобина или тромбоцитов

🆘Наличие любого прощупываемого образования - повод незамедлительного обращения к медикам.
⚠ Детские опухоли, по статистике, быстро растут!
Начало онкологического процесса в детском организме опасно своей внезапностью.

🏥 Чтобы исключить онкопатологию, важно пройти дополнительное обследование. Проверить нужно в том числе гемангиомы, пигментные невусы, полипы.

💯Онконастороженность родителей и регулярное прохождение профосмотров не бывают лишними, ведь дети не всегда могут объяснить, что их беспокоит!

#Минздрав_и_ГДП

Найти баланс между физическим и психическим здоровьем может быть вызовом, особенно в современном мире. Однако понимание важности этого баланса и уделение времени заботе о себе помогут обрести гармонию и благополучие. Ключевые принципы поддержания баланса.

Регулярная физическая активность:
Стремитесь к занятиям спортом или физическим упражнениям не менее 3 раз в неделю. Это поможет поддерживать не только физическое, но и психическое здоровье.

Здоровое питание:
Сбалансированное питание, включающее в себя достаточное количество фруктов, овощей, белков и здоровых жиров, способствует укреплению организма и психическому благополучию.

Отдых и релаксация:
Научитесь находить время для отдыха и релаксации. Медитация, йога, прогулки на свежем воздухе и хобби помогут снять стресс и уравновесить психическое состояние.

Умственная активность:
Развивайте свои интеллектуальные интересы, читайте, участвуйте в умственно-творческих мероприятиях.

Социальные связи:
Общение с близкими, друзьями и участие в общественной жизни оказывают значительное влияние на психическое здоровье.

#ГБУЗГородскаядетскаяполиклиника

💫Благодарность от Губернатора Пензенской области О.В. Мельниченко за добросовестное исполнение задач при проведении мероприятий, связанных с приемом детей из Белгородской области, в руках нашего врача-педиатра городской детской поликлиники №1 Ольги Кудашкиной

✨30 января в областном Правительстве состоялась торжественная церемония награждения пензенцев - представителей министерств и ведомств, волонтеров, медработников, занимавшихся приемом белгородских школьников.

✅Напомним, медицинский осмотр двух групп детей, прибывших из Белгорода, проводили медицинские работники городской детской поликлиники.

🙌Благодарностью Губернатора отмечена участковый врач-педиатр д/п №1 Кудашкина Ольга Сергеевна, которая оперативно и четко провела медицинский осмотр первого потока юных белгородцев.

✅Также поблагодарим коллектив медиков, которые участвовали в мероприятиях по встрече 2-й группы школьников из числа спортсменов:
◽Миронова Надежда Владимировна -врач-педиатр д/п №4; ◽ Ситникова Елена Александровна-старшая медсестра д/п№4; ◽ Павлова Ирина Александровна - фельдшер д/п№4; ◽ Николашина Галина Юрьевна- педиатр ОМПО д/п№6;◽ Барковская Ольга Юрьевна-участковая медсестра д/п№6; ◽ Коршунова Людмила Петровна -участковая медсестра д/п№6;
◽Кузнецова Ирина Анатольевна -медсестра ОМПО д/п№6.

💬О.В. Мельниченко:
" Каждый из наших земляков, кто занимался приемом школьников, приехавших к нам из Белгородской области, достоин глубокой и искренней благодарности... Сейчас они [дети] находятся в пунктах временного размещения, обеспечены всем необходимым, включены в учебный и спортивно-тренировочный процессы.
Считаю, что Пензенская область достойно справилась с поставленной задачей"

📷Источник: https://t.me/omelnichenko, городская детская поликлиника

#ГБУЗгородскаядетскаяполиклиника

📢Дайджест наших январских новостей, которые вы могли пропустить!

✔Получили вакцину против менингококковой инфекции "Менактра". Прививаем детей из групп риска при наличии показаний или решения иммунологической комиссии [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_2049|менингококковая инфекция]

✔Разместили горящие [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1956|вакансии] детских поликлиник и дневного стационара

✔Встречали гостей в детской поликлинике № 3 - активистов из "Движения первых" в рамках акции "Российский детский Дед Мороз [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1937|27 школа]

✔Рассказали о поездке нашего медработника в Нижний Новгород, в составе группы сопровождения делегации Пензенской области на новогодний праздник Полномочного Представителя Президента в Приволжском федеральном округе Игоря Комарова [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1939|смотреть фото]

✔Принимали участие во встрече и первичном медицинском осмотре юных белгородцев. Получили Благодарность Губернатора Пензенской области [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_2075| как это было] [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1949|фото]

✔Сопровождали в Пензе финальные соревнования по волейболу в рамках спартакиады школьников [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_2068|фото]

✔Напомнили о новом режиме работы детского контакт-центра [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1947|фото]

✔Поделились [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1966|зимним отдыхом] , [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1967|интересными находками], [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1968|фотками любимых питомцев] наших коллег

✔Совместно с Минздравом Пензенской области осветили важные темы: [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_2055| "О репродуктивных рисках в здоровье подростков"], [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1961|"Есть ли место сахару в здоровом питании детей"], [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1950|"Купать ли ребенка в проруби"]

✔Рассказали журналистам "Россия-1 Пенза"[https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_2049| о "красных флагах"]- симптомах менингококковой инфекции ➡https://russia58.tv/news/672712/

✔Разместили новые отзывы о работе врачей-педиатров детских поликлиник №2 и №3 [https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_2065|читать]

✔Собрали для малышей подборку хороших зимних мультфильмов➡[https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_1965|1 часть],[https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_2066| 2 часть]

‼🏥Кроме того, весь январь педиатры участковой службы и специалисты рентген-кабинетов, клинико-диагностических лабораторий, операторы детского контакт-центра трудились в усиленном режиме, чтобы медицинская помощь маленьким пациентам с ОРВИ была оказана оперативно.🙏

🕊Плавно движемся в февраль! 🌱До календарной весны всего 30 дней!
❣Оставайтесь с нами, чтобы узнавать новости первыми!

#ГБУЗгородскаядетскаяполиклиника