Публикации

🎄❄Такую новогоднюю красоту вы вряд ли где встречали!

✨Представляем вашему вниманию уникальный праздничный калейдоскоп авторских ёлочных игрушек и украшений, сделанных "золотыми руками" наших талантливых коллег!

💫Любовь к труду и многогранность души - качества, которыми щедро одарила природа этих людей! ❣️

💬А у вас есть подобные самодельные вещицы? Поделитесь в комментариях, чем украшаете свои елочки!

С приходом плюсовой температуры в Пензенскую область пришла и гололедица

Поскольку погода дождливая, обработка дорог реагентами неэффективна. По возможности оставайтесь дома, дабы избежать возможных травм!

Если же травмы избежать не удалость, то обязательно обратитесь в травмпункт.

Правила поведения в гололед, а также адреса и номера телефонов — в карточках.

#ГБУЗГородскаядетскаяполиклиника

🏥 🕗 График работы городских детских поликлиник с 30 декабря по 8 января 🎄 ❄ Подробности в наших карточках⏬

🎄🎊С наступающим Новым Годом!
2024 объявлен годом семьи! Желаем вам провести этот год с теми, кто дороже всего - детьми и близкими! 👥
Цените каждое мгновение, проведенное с улыбкой и радостью, в кругу родных и друзей! Берегите друг друга!♥️

🎄Как не набрать лишний вес в новогодние праздники

В этот период велик риск набрать лишний вес. Ночные застолья, обилие разнообразных угощений, посещение гостей и недостаток физической активности зачастую приводят к появлению ненужных килограммов.

✅Накладывайте в тарелку маленькие порции блюд. Не стоит воздерживаться от соблазна попробовать какой-нибудь салат – одной ложки будет достаточно.

✅Присаживаясь за стол, правильно выбирайте место – пусть оно будет рядом с овощной тарелкой, нежирными легкими блюдами.

✅Также очень важно правильно провести канун Нового года. В этот день ни в коем случае не рекомендуется голодать. Питайтесь полноценно: это не позволит вам переесть за праздничным столом и убережет от возможных проблем с желудком.

✅Часто появляющийся после новогодней ночи лишний вес – это показатель застоя жидкости в организме вследствие большого потребления соленых продуктов, алкоголя, соков, чая. Поэтому спустя несколько дней вес вернется к своим нормальным показателям.

#ГБУЗГородскаядетскаяполиклиника