Публикации

Как избавиться от храпа?

Храп распространен у 20% мужчин и 10% женщин. Сам по себе храп не является болезнью, но храпящий человек: причиняет неудобства другим, страдает от снижения качества сна и недосыпания.

Давайте разберемся, как же перестать храпеть во сне.

✅Откажитесь от курения, алкоголя и снотворных препаратов.

✅Подберите ортопедическую подушку, обеспечивающую наиболее физиологичное положение головы.

✅Обеспечьте возвышенное положение изголовья кровати или спите на боку.

✅Тренируйте мышцы языка, мягкого нёба и глотки с помощью специальных упражнений

Будьте здоровы!

#ГБУЗГородскаядетскаяполиклиника

👥Свежая порция ВАКАНСИЙ 🏥городской детской поликлиники
📢Примем в наш дружный коллектив следующих специалистов:

🔸врачи-педиатры в детскую поликлинику №2;
🔸медицинские сестры и фельдшеры в образовательные учреждения;
🔸медсестра по физиотерапии в детский дневной стационар;
🔸инструктор по ЛФК в детский дневной стационар;
🔸уборщик служебных помещений в детский дневной стационар;
🔸электрик в детскую поликлинику №6;
🔸уборщик территории в детскую поликлинику №6.

⚕ Подробности в наших карточках ⤵
🤝Будем благодарны вам за репост тем, кто ищет работу!

#ВакансииГДП

💫Добро пожаловать в коллектив! Команда наших врачей-специалистов пополнилась молодыми кадрами

🎊В городскую детскую поликлинику трудоустроились сразу три молодых специалиста – акушер-гинеколог, оториноларинголог и долгожданный травматолог-ортопед.

✅Травматолог-ортопед Леонид Илюшин принимает юных пациентов в детской поликлинике № 2, по адресу: ул. Гагарина, 11а.
Врач оказывает специализированную медицинскую помощь юным пациентам с различными травмами и проблемами опорно-двигательного аппарата, проводит профилактические осмотры, в том числе в образовательных организациях.

✅Молодой акушер-гинеколог Елизавета Мороз, выпускница медицинского института Пензенского государственного университета, направлена для работы в детскую поликлинику № 1, расположенную в центре города, на улице Гоголя, 43.

✅Врач-оториноларинголог Гузель Жаркова, работая участковым педиатром, параллельно закончила пензенскую ординатуру по специальности «Оториноларингология» и заняла вакантное место лор-врача в детской поликлинике № 4, по адресу: ул. Фабричная, 9а.

💬«С приходом молодых специалистов нам удалось частично решить вопрос маршрутизации детей, нуждающихся в помощи узкопрофильных врачей», - уточняет главный врач городской детской поликлиники Александр Еремин.

📢Напомним, как записаться на прием к нашим узким специалистам:
🔺позвонив на единый многоканальный сервис «122» (дополнительная цифра «4») или телефон 990-130;

🔺обратившись в регистратуру поликлиники;

🔺используя онлайн-запись на Едином портале госуслуг РФ и в личном кабинете портала "пенза-доктор.рф";

🔺через новый виджет «Запись к врачу» на официальной странице городской детской поликлиники в социальной сети «Вконтакте»

Новость с сайта Минздрава Пензенской области
https://health.pnzreg.ru/news/obshchestvo/18598/

#ГБУЗгородскаядетскаяполиклиника

👃💧Капли, спрей или мазь: о правилах выбора лекарственных препаратов для лечения лор-заболеваний рассказывает врач-оториноларинголог детской поликлиники№6 Любовь Салкина.

✅Лечение лор-заболеваний должно проводиться строго в соответствии с назначениями врача-оториноларинголога.

💧Капли для наружного применения (назальные и ушные):
◽Можно применять у детей разного возраста (у грудничков - при наличии пометки 0+)
◽Удобны и комфортны в применении (не вызывают испуга)
◽Позволяют достичь отдаленных участков носоглотки (при правильном использовании) .

💦Спрей рекомендуется для детей старше 6+
◽В спреях лекарство распыляется под давлением
◽Удобны в применении: не нужно запрокидывать голову
◽Эффективны за счет высокого давления струи
◽Точная дозировка лекарства ограничена «пшиком»
◽ Позволяют оросить большую часть слизистой носа
◽Возможно точечное воздействие на участок
◽Экономичны: нет лишнего расхода препарата.

🧴 Мази
◽Помогают при наружных воспалениях (к примеру, в ушной раковине)
◽При назначении мази ее небольшое количество наносят на ватный диск и закладывают в ухо, после 2-3 применений воспаление пройдет.
◽Мазь также допустимо применять при сухости в носу, но лучше использовать специальные спреи.

🧽Компрессы
Влажный согревающий компресс оказывает рассасывающее и болеутоляющее действие, но имеет❗противопоказания, потому не должен
назначаться самостоятельно.

🆘Последствия лечения "народными средствами"

❌Горчичники
Накладывать горчичники не самое хорошее решение, после них запросто может начаться раздражение на теле или аллергия.

❌Травы
Бесконтрольное использование может вызвать аллергию у ребенка

📌Как промывать нос, полоскать горло, закапывать капли в уши, рассказывала ранее лор-врач детской поликлиники №6 Жанна Романцева
📎Полистать карточки можно по ссылке https://vk.com/gdp_penza?w=wall-198762688_369

#СоветыГДП#Минздрав_и_ГДП

👥Открыта вакансия медицинского регистратора в Центре телефонного обслуживания граждан системы здравоохранения Пензенской области
🏥☎Хорошее место, достойная зарплата, полный соцпакет, дружный коллектив!
Городская детская поликлиника рекомендует👍

#ВакансииГДП