Публикации

Как подготовить организм к холодам?
Вот и позади теплое лето, на смену пришли прохладные осенние дни. Следующие советы помогут укрепить иммунитет.
Дайте организму витамины
Летние витамины уже усилились в организме, поэтому овощи и фрукты обязательно должны присутствовать на столе и осенью.
Правильный режим дня
Осенью важно достаточно спать, чтобы обеспечить своему организму полноценный отдых.
Помните о водных процедурах
Всегда мойте руки с мылом по возвращении домой.

Любите и балуйте себя! Это особенно важно осенью, когда так не хватает солнца!

#ГБУЗГородскаядетскаяполиклиника

🍁5 октября в России празднуют День учителя!
💫Профессия учителя, как и профессия детского врача - одни из самых авторитетных, ответственных и ценных в любом обществе!
Педагоги и медики идут рука об руку, бережно взращивая и заботясь о нашем подрастающем поколении.

❤Детский врач - первый, кто соприкасается с организмом ребенка, учитель - первый наставник, работающий с внутренним миром и душой маленького человека!

✍Уважаемые учителя, педагоги, наставники!
Низкий вам поклон и благодарность за ваши знания, доброту, любовь и внимание, которыми вы ежедневно делитесь со своими учениками!

👏Спасибо, что поддерживаете наших детей на старте, верите в их возможности, позволяете экспериментировать и пробовать свои силы в разных областях науки, творчестве, спорте, прививаете любовь к познанию нового, увлекаете предметом!

🌹 Для детей именно вы являетесь тем ориентиром, примером и правильный компасом, равняясь на который многие выбирают себе дальнейший путь и профессию. А ваши высокие человеческие качества, героические поступки, сказанные важные слова мы вспоминаем на протяжении всей взрослой жизни!

🎊В этот день пожелаем всем учителям и людям, связанным с педагогическим трудом и наставничеством, внутренней стойкости, крепкого здоровья, уверенности в нужности и важности своей образовательной миссии, искренней любви к профессии, предмету и своим ученикам, активных и увлеченных детей, понимающих и поддерживающих родителей, всесторонней поддержки государства, возможностей для профессиональной реализации и достойной жизни!

#Праздники_ГДП

💫7 октября на Олимпийской аллее состоялся ежегодный 🍁осенний легкоатлетический кросс для медицинских работников учреждений здравоохранения Пензенской области.

В 2023 году кросс проводится во 🌍Всемирный день действий профсоюзов "За достойный труд!"

👥Учредители спортивного мероприятия, [club27634542|Пенза | Профсоюз работников здравоохранения РФ] и [club98505945|Министерство здравоохранения Пензенской области], организовали для медицинского сообщества региона настоящий Праздник здорового образа жизни!

👩‍⚕👨‍⚕Спортивная команда медработников городской детской поликлиники, во главе с главврачом Александром Ереминым и председателем Профсоюза Мариной Ермолаевой,
приняли активное участие в забеге.

Коллеги продемонстрировали 👌прекрасную спортивную подготовку, провели выходной в компании единомышленников, с отличным 🏅результатом, зарядились энергией и хорошим настроением!

🤝Подобные мероприятия важны и необходимы для сплочения медицинских коллективов и поддержания здоровья всех тех, кто ежедневно заботится о самочувствии пензенцев.

📍Всего в кроссе приняли участие 350 человек из различных медучреждений Пензенского региона.
#ГБУЗгородскаядетскаяполиклиника

💬Рубрика #Вопрос_ответГДП
❓Кто спрашивал про режим работы прививочных кабинетов в городских детских поликлиниках? ⤵
🔎Подготовили для вас расписание проведения 💉профилактических прививок, реакции Манту, БЦЖ, Диаскинтеста
➡Переходите по ссылке https://pnzgdp.ru/schedule-and-working-hours

📌Также получить справочную информацию о работе нашего медучреждения можно у специалистов детского контактного центра по телефонам: 📱122 (дополнительная цифра "4") и 990-130, в регистратурах поликлиник.

🗓👶 19 октября – Всемирный день детской кости и суставов

👨‍⚕💬 Состояние костно-мышечной системы ребенка напрямую зависит от того, ест ли он здоровую пищу, получает ли достаточно кальция и витамина D, надевает ли защитное снаряжение во время занятий спортом, правильно ли сидит за столом.

❓Как сделать кости и суставы своего ребенка более крепкими, читайте в памятке врача-травматолога-ортопеда детской поликлиники №2 Леонида Илюшина, подготовленной специалистами регионального Минздрава.

🚴‍♂🏊‍♂Улучшить кровоток в тканях, нормализовать мышечный тонус, повысить эластичность связочного аппарата, укрепить кости позволят разные виды физической активности.⤵

🏓⚽🏀⛸Для здоровья детей особенно полезны: бег, теннис, плавание, катание на велосипеде и роликах, коньках, подъемы по лестнице, спортивные командные игры, футбол, баскетбол.
Такие виды двигательной активности создают полноценную нагрузку на все группы мышц.

❓Какие минералы нужны детским костям

✅ Кальций - основной элемент для правильного развития костей.

✅ Витамин D - важное питательное вещество для костей, которое помогает усвоению кальция.
Детям, особенно первых трех лет жизни, вне зависимости от вида вскармливания и времени года рекомендуется непрерывный профилактический прием холекальциферола (жирорастворимого витамина D3 ).

✅ Калий – элемент, необходимый для построения мышечного корсета

✅ Цинк - элемент, оказывающий прямое влияние на образование костной ткани.

#Минздрав_и_ГДП