Публикации

📢Факты о разрушении здоровья подростков алкоголем

💬Завершаем антиалкогольную Неделю фактами из статьи врача-педиатра детской поликлиники №4 Ирины Филимончевой, опубликованной на сайте регионального Минздрава

➖Первые пробы алкогольных напитков часто приходятся именно на подростковый возраст.

➖Любой спиртосодержащий напиток, попадая в юношеский организм даже в незначительных дозах, молниеносно впитывается в кровь, отравляя токсичными веществами все системы и органы.

➖Алкоголь буквально склеивает эритроциты в крови, закупоривая сосуды. Прекращается подача кислорода и питательных веществ в клетки, приводя к их гибели.

➖В первую очередь страдает головной мозг: разрушение клеток серого вещества приводит к снижению умственных способностей, памяти, внимания, мышления.

➖Чувствительные стенки сердечно-сосудистой системы быстро истончаются. Проявляются симптомы повышенного артериального давления, проблемы с сердцем, манифестирует гипертоническая болезнь.

➖Этанол, не успевая перерабатываться, скапливается в печени, тормозя процесс выработки необходимых ферментов, что нередко приводит к воспалительному процессу, угрожающему развитием цирроза печени.

➖Регулярный ожог слизистых желудка и кишечника активизирует гастрит, плавно перетекая в язвенную болезнь.

➖Иммунитет дает сбой, не справляясь с натиском атакующих респираторных инфекций.

➖Половая сфера страдает: дисфункции менструального цикла у девушек и снижение спермогенеза у юношей впоследствии могут завершиться печальным приговором – бесплодием или рождением ребенка с серьезными патологиями и внешним уродством.

✔Советы родителям, как избежать приобщения подростка к 🍺
🔺настраивать детей с ранних лет на ЗОЖ;
🔺разговаривать о вредных привычках;
🔺подавать положительный семейный пример культуры поведения;
🔺регулярно проверять показатели детского здоровья;
🔺интересоваться кругом его знакомств и увлечений, в том числе в соцсетях

🔗Полная статья 👉 https://health.pnzreg.ru/news/obshchestvo/18287/

🧩Давненько не упражнялись в разгадывании ребусов❓А ведь это крайне полезно для здоровья !
Восполним этот пробел! Предлагаем вам всего за ⏳несколько минут проверить уровень своей интуиции

🎯Позвольте себе маленький "мозговой штурм"! 👥Для взрослых - это двойное удовольствие: ✔почувствовать себя ребёнком и ✔улучшить нейронные связи в головном мозге,
✔восстановить работоспособность "кнопок" памяти, внимания, логического и пространственного мышления.

💬В ребусах зашифровали 10 самых полезных для здоровья привычек

😉Даем подсказки:

📍Если слева или справа от слова или рисунка есть запятые, то от начала или от конца слова нужно убрать столько букв, сколько изображено запятых.

📍 Если над предметом указаны цифры, то из слова нужно взять буквы в той последовательности, в какой указаны цифры.

📍Если порядок цифр изменён, нужно поменять порядок букв в загаданном слове.

📍 Буква справа или слева от картинки показывает, что ее нужно добавить в конец или начало загаданного слова

Делитесь в комментариях, какие полезные привычки разгадали⤵
Ставьте,❤ если понравились головоломки.

#ЗОЖ_детскаяполиклиника_Пенза

💫С 25 октября стартовала Неделя ответственного отношения к сердцу
❓Какие детские инфекции дают осложнения на ⚡❤

💬Чтобы протекающее заболевание не привело к осложнениям на сердце, важно привить детей от максимального числа инфекций,- врач-педиатр детской поликлиники №6 Джамиля Долотина.

🆘Осложнения на сердце после перенесенных детьми вирусных, кишечных и других инфекций - нередкое явление во врачебной практике

⚠ГРИПП
💣Вирус гриппа, помимо пневмонии, бронхита, отита, способен спровоцировать нарушения в функционировании сердца:

➖миокардит - воспаление сердечной мышцы;
➖перикардит - воспаление наружной оболочки сердечной мышцы.

❗💔 Если заболевания не обнаружить вовремя и не приступить к лечению, может развиться сердечная недостаточность.

💉 Сезонная прививка против гриппа поможет предотвратить как само заражение гриппом, так и связанные с ним осложнения.

⚠КОКЛЮШ
Коклюш вызывает судорожный, спазматический кашель, который приводит к проблемам с дыханием, что впоследствии может негативно отразиться на сердечно-сосудистой системе.
💉Вакцинация детей против коклюша помогает предотвратить подобные последствия для здоровья.

⚠ПНЕВМОКОККОВАЯ ИНФЕКЦИЯ
Бактериальные инфекции, вызванные пневмококками, приводят к пневмонии и менингиту, что дает осложнения на сердце, повреждая сердечную мышцу.
💉Прививка против пневмококковой инфекции помогает снизить риск развития самих заболеваний и их возможного влияния на сердце.

⚠КОРЬ,КРАСНУХА,ПАРОТИТ
Корь, краснуха, паротит также могут оставить «свой след» на детском сердце.
💉Иммунизация против этих инфекций сохранит здоровье сердечно-сосудистой системы.

📢🏥Все профилактические прививки, включенные в российский национальный календарь, направлены на укрепление иммунной системы ребенка и предотвращение самых опасных инфекционных заболеваний, которые могут негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему ребенка

👪Прививая детей, вы максимально защищаете их от всего, что в ваших силах предотвратить!
Вакцинация детей против гриппа продолжается. С помощью прививки легче всего обезопасить ребенка от тяжелого течения инфекции и уберечь от серьезных осложнений!

🔎Статья врача-педиатра Долотиной Д.К. опубликована на сайте Минздрава ПО https://health.pnzreg.ru/news/obshchestvo/18384/

#Минздрав_и_ГДП

Как легко вести здоровый образ жизни
ЗОЖ – это образ жизни, направленный на укрепление и сохранение иммунитета и физических возможностей.
Иногда кажется, что поддерживать здоровый образ жизни очень трудно! Но секрет в небольших регулярных действиях:
💧как только проснулись, выпейте стакан воды;
🏃‍♂️ходите по лестнице вместо лифта;
🥦старайтесь употреблять в пищу натуральные продукты;
🤸‍♀️делайте разминку каждые 30 минут;
🪴выращивайте комнатные растения;
😴спите достаточно;
😀улыбайтесь чаще!

#ГБУЗГородскаядетскаяполиклиника

💫Факты и цифры о детском сердце от врача-ревматолога городской детской поликлиники №6 Елены Кудряшовой

✔❤ малыша впервые начинает свою работу уже на 4-й неделе внутриутробного развития и не останавливается на протяжении всей жизни. К 8-й неделе внутриутробной жизни малыша его сердечко уже полностью сформировано.

✔Сердечная мышца трудится усердно: за час орган совершает в среднем 4 тысячи ударов и перекачивает около 300 литров крови!

✔Сердце ребенка имеет форму шарика, а не вытянутого конуса, как у взрослых.

✔Детское сердечко – быстрорастущий орган. Масса сердца новорожденного составляет 0,8 % от общей массы тела. К концу первого года вес сердца удваивается, к 3 годам – утраивается. Следующий скачок роста происходит в 6-8, затем – в 12-14 и в 17-20 лет. К 17 годам сердце увеличивается в 10 раз. С этим и связаны декретированные сроки проверки сердечно-сосудистой системы у детей. Расти детское сердце продолжит вплоть до 20-летнего возраста.

✔ Кровеносные сосуды ребенка настолько нежны, что их можно легко повредить. Поэтому, особенно важно быть осторожным при обращении с детьми и избегать травмирования.

✔ Сердечно-сосудистая система ребенка играет ключевую роль в доставке кислорода и питательных веществ к каждой клетке его организма, а также в удалении отработанных продуктов обмена веществ.

✔Для ребенка характерен более частый пульс (тахикардия). Связано это с недоразвитием нервной системы, в том числе недоразвитием нерва вагуса, который обладает тормозящим эффектом на пульс. Но зато детское сердце более приспособлено к физическим нагрузкам, ведь даже пульс за 200 ударов в минуту они не замечают.

✔У детей может и должна встречаться синусовая (дыхательная) аритмия. В младшем возрасте она более выражена, и если нет симптомов в виде слабости, обмороков, одышки, то данный вид аритмии настораживать не должен.

✔Уровень артериального давления у детей гораздо ниже, чем у взрослых, всегда носит индивидуальный характер. Для детей не подходит формула 120/80, в каждом возрасте свои нормы, которые оценивает врач-специалист на приеме.

#Минздрав_и_ГДП