Публикации

🧠👫«Тренажерный зал» для мозга ребенка – это игры, движение, питание и впечатления, -врач-педиатр детской поликлиники №8 Ольга Бубнова

🔺На развитие интеллектуальных возможностей малыша оказывают влияние образ жизни и привычки его родителей, питание беременной женщины, перенесенные ею заболевания и даже эмоциональное состояние в период вынашивания плода. Известно, что 70% развития мозга ребенка приходится на внутриутробный этап, 15% - на период младенчества и ещё 15% - на дошкольные годы.

🔺Родителям важно знать, что именно в первые два года жизни ребенка происходит самый активный рост структур мозга. И это время стоит использовать по-максимуму!

🔺Мозг малыша, на удивление, способен усваивать большой объем информации, поскольку его нервные клетки (синапсы), отвечающие за знания и умения, формируются сверхбыстро.

🔺Двигательная активность
Движения крохи, навыки переворачиваться, ползать, хватать игрушки, взаимодействовать с предметами активизируют деятельность мозжечка. В первый год жизни мозжечок, в котором содержится больше всего нервных клеток, увеличивается более чем в три раза.
Движения укрепляют все психомоторные функции организма: координацию и плавность движений, мышечный тонус, равновесие, стимулировать когнитивные способности.

🔺Игры
Среда, насыщенная играми, лучше стимулирует развитие мозга, мышление, внимание, фантазию, мелкую и крупную моторику, улучшает возможности социальной адаптации.
С ребенком просто необходимо играть в познавательные и развивающие игры: запоминать правила, следить за ходом игры, усваивать информацию об окружающих предметах, находить пути достижения цели. Весь этот опыт в нужное время с игры будет успешно интегрирован в реальную жизнь.

🔺Общение и контакты
Наличие широкого круга общения у ребенка с представителями разных возрастных групп (ровесники на игровой площадке, в детском саду, взрослые, бабушки и дедушки, воспитатели) улучшают его коммуникацию, расширяют кругозор, хорошо стимулируя зоны мозга, ответственные за развитие речи, самоконтроль, адаптацию, стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект.

🔺Питание
Без качественного, разнообразного и сбалансированного рациона не может быть высокой умственной работоспособности и физической выносливости. Для ребенка пища – основной источник энергии и строительного материала для центральной нервной системы. Психическое здоровье также зависит от того, что он ест.

🍔🍟Пагубно влияют на развитие мозга фастфуд, полуфабрикаты, продукты с повышенным содержанием сахара.
Слаженная работа мозга под воздействием «ударной» дозы жиров и углеводов нарушается, а память снижается. Больше есть и меньше думать – такие сигналы посылаются мозгу «вредной» едой! Импульсы, регулирующие чувство насыщения, блокируются, в результате дети продолжают есть, не чувствуя сытости.

📢Для развития мозга в здоровом питании детей должны присутствовать определенные продукты👇
https://vk.com/@minzdrav_penza-trenazhernyi-zal-dlya-mozga-rebenka-eto-igry-dvizhenie-pitan

🔺Положительные эмоции и хорошее настроение благоприятствуют протеканию нервных процессов, происходящих в больших полушариях, что значительно повышает не только работоспособность, но и сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.

#Минздрав_и_ГДП

Чем может быть опасна речная рыба ?

Летом многие рыбаки-любители отправляются за свежим уловом. На рынках, возле магазинов, вдоль шоссе можно купить свежую или копченую рыбу.

Речная рыба богата разными полезными микроэлементами, витаминами и ненасыщенными жирными кислотами. Однако иногда она может стать и источником заражения.

Одна из главных опасностей – описторхоз, распространенное паразитарное заболевание. Наиболее частые переносчики – рыбы из семейства карповых: лещ, карась, карп, сорожка, чебак, линь, пескарь, гольян, жерех и другие.

О чем нужно помнить в первую очередь:
— не употребляйте в пищу сырую, недостаточно термически обработанную, недосоленную рыбу;
— варить рыбу в течение 15 мин с момента закипания;
— жарить в распластанном виде и обязательно в масле до 20 мин;
— солить мелкую рыбу в течение 14 дней, крупную в течение 40 суток с добавлением 2 кг соли на 10 кг рыбы.

#ГБУЗГородскаядетскаяполиклиника

📱🆘Как гаджеты тормозят развитие мозга ребенка? И почему приводят к нарушениям в поведении и коммуникации?

Многие родители не видят ничего плохого в том, что их маленький ребенок пользуется смартфоном. Делается это с различной целью: для развития ребенка, пресечения его капризов и истерик, чтобы выкроить для себя немного свободного времени.
⚠ Как правило, у молодых родителей сегодня "в моде" знакомить ребенка с гаджетом уже с первого года жизни, что крайне неполезно для развития малыша!

💬Мозг ребенка буквально "спит" во время просмотра телевизора и использования смартфона.

💬 Электромагнитное излучение гаджетов негативно влияет на незрелую нервную, иммунную и эндокринную системы юного организма.

💬Гаджеты мешают развитию речи, лишая ребенка возможности изучать на практике свойства окружающего мира, трогать предметы, развивать крупную и мелкую моторику. Дети недополучают необходимых им сенсорных ощущений.

💬Гаджеты нарушают координацию движений.

💬Гаджеты приводят к социальной дезадаптации ( не учат договариваться, отстаивать границы, убеждать, уступать, делиться, мириться и т.д.), ослабляют естественные коммуникативные навыки, заменяют "живое" общение.

💬Постоянное использование гаджетов не требует участия взрослого. Нарушаются родительско-детские взаимоотношения

💬Гаджеты формируют поверхностное, «клиповое» восприятие мира с помощью ярких коротких образов, при этом информация воспринимается фрагментарно, по принципу «увидел и забыл», что не учит концентрироваться, вдумчиво читать, пересказывать, озвучивать свои мысли. Детям сложно удерживать в памяти предыдущие фразы при прослушивании текста, понимать смысл рассказа.

💬Гаджеты не развивают фантазию. Детское воображение из-за имеющегося набора плоских и «разрозненных» картинок не развивается.

💬Гаджеты формируют зависимое поведение, повышают тревожность, приводят к агрессии, вызывают расстройство пищевого поведения (ребенок отказывается есть без телефона, засыпать, играть, учиться)

🔎Гаджет, отданный в распоряжение малышу и применяемый им бесконтрольно, принесет для развития больше вреда, чем пользы!
Ни один развивающий мультфильм не сравнится с походом в зоопарк или чтением интересной книги, прогулкой по парку, подвижной или настольной семейной игрой!

📌Понимаем, что сегодня редкий ребенок обходится без гаджета!Короткие развивающие мультфильмы, образовательные программы для дошкольников, различные головоломки, олимпиады для школьников станут хорошим подспорьем в получении знаний и достижении успехов.
Но все хорошо в меру! Договаривайтесь с ребенком и устанавливайте комфортные в соблюдении правила безопасного пользования гаджетом.
#СоветыГДП

🏥👥Где получить подтверждение о сделанной в детстве прививке?

📢В связи с многочисленными вопросами взрослых пензенцев о том, где можно получить подтверждение о прививке, в том числе против кори, сделанной в детском возрасте, городская детская поликлиника поясняет:

💬По достижении юным пациентом 18-летнего возраста его детская медицинская карта поступает в архив нашего медучреждения, а на руки гражданину выдается эпикриз и копия прививочной карты или прививочный сертификат с фиксацией всех сделанных прививок. 👇

Далее данные документы граждане самостоятельно передают врачу-терапевту участковому того медучреждения, к которому прикрепляются.

‼В архиве городской детской поликлиники хранение детской медицинской карты осуществляется в течение 25 лет с момента достижения гражданином 18-летнего возраста.

👨‍⚕️ Главный детский специалист по инфекционным заболеваниям расскажет о кори в прямом эфире

📆❗️В пятницу, 21 июля, в 11:00 часов в аккаунтах социальных сетей Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики (https://t.me/gbuz_pocozimp) пройдёт онлайн-эфир, на котором выступит Иван Прокофьев - главный внештатный специалист Минздрава Пензенской области по инфекционным болезням у детей. Теме предстоящего эфира - «Вспышка кори: что это такое, чем она опасна и как обезопасить ребёнка?».

⁉️Какие первые симптомы кори, кто в группе высокого риска, как избежать развития осложнений, зачем нужно прививаться? На эти и другие вопросы ответит специалист в ходе эфира.

📲Задать свои вопросы может любой желающий, направив их заранее на адрес электронной почты gbuz_pocmp@mail.ru, в теме указать «Вопрос специалисту», либо в чате в ходе эфира.

Присоединиться к эфиру можно:
- группа ВКонтакте (https://vk.com/club90802337)
- группа в Одноклассниках (https://ok.ru/group/58426251084011)

#ГБУЗГородскаядетскаяполиклиника