Публикации

🚭Всероссийская неделя отказа от табака

🆘Как понять, что ваш подросток курит, и вовремя предотвратить формирование никотиновой зависимости?
Отвечает врач-невролог городской детской поликлиники Ирина Костина

💬Иногда родителям сложно распознать, что их повзрослевший ребенок начал курить.

🔻Отсутствие характерного запаха никотина - еще не показатель того, что ребенок не курит или не пользуется электронной сигаретой.

🔻Частые простудные заболевания, бронхиты в сочетании с кашлем, хриплым дыханием, одышкой, усталостью от минимальной физической нагрузки – повод выяснить, нет ли у ребенка пристрастия к никотину

🔻Не лишним будет проверить наличие у подростка спичек и зажигалки, заметить, как часто он проветривает свою комнату (если «смолит» дома в отсутствие родителей).

✔Если вы узнали о том, что ребенок пристрастился к никотину , главное – отказаться от решения проблемы ультимативными репрессивными способами, иначе ребенок начнет скрывать свое пристрастие.

✔Доверительный разговор без обид и оскорблений, с позиции заботы о здоровье – задача взрослого. Не ругать за признание, а попытаться выяснить мотивы приобщения к никотину выглядит более действенно, чем осуждающее неодобрение.

⭕ Все без исключения современные форматы никотиносодержащей продукции содержат высокотоксичный никотин, вызывают зависимость и являются основным фактором в развитии многих патологий дыхательной и сердечно-сосудистой систем, онкологических новообразований.

⭕Нервная система и головой мозг особо уязвимы перед натиском ядовитых газообразных веществ: нервные клетки быстрее истощаются, вызывая хроническое переутомление, страдает память, мыслительные навыки. В результате когнитивные способности пристрастившегося к папиросе подростка значительно снижаются.

⭕ На психическом и физическом уровнях курение полностью подчиняет себе распорядок дня курильщика, заставляя его делать постоянные перекуры, зависеть от пачки сигарет.

❗👥В силу возрастных особенностей реальные негативные последствия для собственного самочувствия ребенком еще не вполне осознаются .
Мода, ощущение взрослости, желание самоутвердиться, выделиться – скоротечные удовольствия, а табачная зависимость вкупе с целым «букетом» заболеваний - перспективы на всю дальнейшую жизнь!

💯Лучшая профилактика табакокурения - не начинать курить!

🚭31 мая отмечается Всемирный день отказа от табака
💣Здоровье ребенка, находящегося рядом с курильщиком, разрушается под воздействием токсичного дыма,- заведующий ОМПО детской поликлиники №1 Нина Куликова

🔺Курение снижает качество жизни курильщика, но страдает и здоровье окружающих его близких.
👪Если курят родители, то здоровье ребенка под ударом! Нет ситуаций, позволяющих безопасно вдыхать сигаретный дым.

🔔Длительное нахождение в помещении, где постоянно курят, наносит огромный вред здоровому организму. Некурящий человек вынужден вдыхать воздух с продуктами от сигаретного дыма.

🔔В боковых потоках дыма от сигареты содержится более 5 тысяч химических веществ, 70 из них обладают канцерогенным действием, и не менее 250 цитотоксинов, которые запускают некроз в клетках организма

🔔Окружающие люди вдыхают дым от тления, в котором в 3 раза больше бензопирена, сильнейшего канцерогена, и в 50 раз больше никотина.

🔔Токсические вещества попадают на слизистые и кожу, волосы, постепенно отравляя организм человека.

🆘Немедленные проявления у ребенка сразу после пребывания в прокуренном помещении:
-раздражение слизистых носоглотки, бронхов, глаза,
-першение в горле, кашель,
-слезотечение,
-сухость во рту,
- головная боль, головокружение, тошнота

🆘Для беременной женщины высок риск воздействия табачного дыма на плаценту, что может привести к выкидышу, врожденным патологиям плода, маловесности малыша

🆘Компоненты дыма проникают в грудное молоко, угнетая или возбуждая центральную нервную систему ребенка:
-заторможенность
-срыгивания
-отсутствие прибавки в весе

👶Чем младше ребенок, тем негативнее для него влияние табачного дыма!

❌Высок риск развития астматических бронхитов, бронхиальной астмы, острых и хронических заболеваний уха, горла, носа, глаза, слизистых полости рта.

❌Табачный дым снижает иммунитет, повышая частоту вирусных заболеваний, склонность к аллергическим заболеваниям, в том числе, к атопическим дерматитам.

❌ Клетки детского организма более подвержены мутациям на действие табачных токсинов, повышая риск развития онкологических заболеваний.

❌Токсичный дым влияет на мозг: нарушается развитие мышления, памяти, речи, концентрации внимания.

⛔ Пассивное курение повышает уязвимость вашего ребенка перед развитием никотиновой зависимости.

🌿Как защитить ребенка от пассивного курения?

✅Соблюдайте чистоту пространств, где находитесь Вы и Ваши дети

✅ Проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, если в семье есть «курящий». НО! Дым остаётся в помещении в течение 2-3 часов. Дым балкона или другой комнаты все равно проникает в помещение.
✅Научите детей отходить от курящих людей, объясните, что это важно для сохранения здоровья.

✅Берегите своих детей от посещения мест, где они подвергаются опасности надышаться табачным дымом.

💯Лучшая профилактика табакокурения - не начинать курить!

💫🚴‍♂⛹‍♂- Здоровый образ жизни ребенка –осознанный выбор семьи! - врач-педиатр детской поликлиники №6 Джамиля Долотина

Семья – основа образа жизни, привычек и здоровья ребёнка.

✔Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у ребенка с ранних лет в его семье.

✔Именно в семье ребёнок учится ходить, произносит первые слова, получает первые навыки. Все жизненные правила и ценности усваиваются в процессе совместной деятельности, где родители - пример и ориентир для своего ребёнка

👨‍👩‍👧‍👦«Если хочешь воспитать своего ребёнка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести».

👨‍👩‍👧‍👦Невозможно приобщить ребёнка к здоровому образу жизни, если не заинтересовать его. «Ребёнок учится тому, что видит у себя в дому, а родители – пример ему».

👨‍👩‍👧‍👦Здоровая семья – здоровые дети! «Семья — главный показатель здорового образа жизни»

🚲🛴⚽Летом устраивайте регулярные семейные прогулки с велосипедом, самокатом, роликами, играйте в мяч, ходите вместе в бассейн, на утреннюю пробежку, в походы

⏰Выстраивайте четкий режим дня, учитывая возраст и индивидуальные качества ребенка

🍏 Кормите ребенка полезными продуктами без химических добавок
( нежирное мясо, свежие фрукты и овощи, рыбные блюда и кисломолочные продукты). Сбалансированная и полезная еда положительно влияет на здоровье детей, позволяя им нормально расти и развиваться.

✔Здоровый образ жизни - тот правильный ритм жизни, который помогает предупредить болезни и укрепить здоровье. 💫Начните с сегодняшнего дня!

💫1 июня Детский парк в Арбеково гостеприимно встречает горожан, пришедших на праздник, посвященный Международному дню защиты детей.
👪Ровно в полдень дан старт летней профилактической акции "Парковая зона - территория здоровья!"
Специалисты взрослых и детских медицинских учреждений на оборудованных тематических площадках тепло и радушно встречают гостей праздничного мероприятия.

🏃‍♂🏃‍♀У юных пензенцев по традиции особой популярностью пользуется площадка Детского Центра здоровья городской детской поликлиники.

✔Дети с удовольствием измеряют свой рост, выясняют объемы головы, груди, талии и бедер, взвешиваются на электронных весах, проверяют частоту пульса, с помощью динамометра соревнуются в силе и мощи рук.

📝Все медицинские цифры бережно вносятся детскими врачами в индивидуальный чек-лист антропометрических показателей ребенка и передаются родителям.

✔Здесь же врачи-педиатры консультируют всех желающих, а вопросов у родителей немало! Каждый из них получает рекомендацию специалиста, в том числе о мерах профилактики детских заболеваний и способах приобщения подрастающего поколения к здоровому образу жизни.

✔Специалисты областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики радуют детей мастер-классом "Как правильно чистить зубки?", развлекают полезными головоломками, ребусами, творческими заданиями.

✔Волонтеры-медики проводят для юных гостей мастер-класс по оказанию первой помощи.

✔Специалисты врачебно-физкультурного диспансера приглашают на веселый урок лечебной физкультуры.

✔Врачи медицинских площадок для взрослых также помогают узнать больше о качестве своего здоровья.

🌳Для всех, кто не успел прийти сегодня, напомним, что следующий день акции – 2 июня на Олимпийской аллее, с 12.00 до 15.00.

🔗Режим работы тематических площадок по ссылке
https://vk.com/gdp_penza?z=photo-198762688_457239653%2Falbum-198762688_00%2Frev

💫Забота о здоровье детей - наша работа!
🏥Сеть городских детских поликлиник - ведущее лечебно-профилактическое учреждение г.Пензы, оказывающее медицинскую помощь почти 100 тысячам юных горожан с рождения до 17 лет.

✅Для детей всех возрастов доступен полный комплекс профилактических, противоэпидемических и лечебных мероприятий, в том числе правовая защита

✅Для удобства и комфортного обслуживания детского населения в структуре учреждения предусмотрено:
-7 детских поликлиник;
-9 поликлинических отделений;
-детский Центр Здоровья;
-дневной стационар;
-отделение консультативно-диагностической помощи;
-отделение восстановительного лечения;
-клинико-диагностическая лаборатория;
-отделение медицинской помощи обучающимся;
-отделение выездной паллиативной медпомощи детям;
-кабинеты неотложной помощи;
-кабинеты здорового ребенка;
-комнаты матери и ребенка;
-аптека;
-детский контакт-центр.

✅Работают школы здоровья для детей с хроническими заболеваниями, школа материнства для молодых родителей

❗Все виды медицинской помощи оказываются детям бесплатно.

💬" Основные задачи нашего лечебного учреждения - забота о здоровье юных пензенцев; оказание им качественной и доступной медицинской помощи; проведение мероприятий, нацеленных на снижение заболеваемости и смертности, профилактику и охрану здоровья детей, приобщение семей к здоровому образу жизни",- отмечает главный врач городской детской поликлиники Александр Ерёмин.