Публикации

#ГБУЗОВФД

Профилактическая акция "Парковая зона - территория здоровья"

26 июня в 12:00, в рамках профилактической акции, проводится мастер-класс физических упражнений для детей и взрослых:

- «Мастер-класс по скандинавской ходьбе (ходьба с скандинавскими палками по территории парка)»;
- «6 волшебных упражнений для позвоночника»;
- «Комплекс ежедневных общеукрепляющих упражнений».

Мастер-класс проводят: врач по спортивной медицине Мишина Татьяна Викторовна, медицинская сестра врача по спортивной медицине Сергеева Надежда Александровна

Данное мероприятие будет проводиться на территории Детского парка в Арбеково, по адресу: г. Пенза, ​ул. Кронштадтская, 1а

Приходите, будем рады Вас видеть!

#ГБУЗОВФД

Профилактическая акция "Парковая зона - территория здоровья"

26 июня, в рамках профилактической акции, врач по спортивной медицине Мишина Татьяна Викторовна, медицинская сестра врача по спортивной медицине Сергеева Надежда Александровна провели мастер-класс физических упражнений для детей и взрослых на территории Детского парка в Арбеково, по адресу: г. Пенза, ​ул. Кронштадтская, 1а

В мастер-классе поучаствовали 16 граждан, из которых 2 детей.

Было передано населению более 50 экземпляров методических рекомендаций на темы: Физическая активность в пожилом возрасте; Упражнения для гибкости шеи; Время заниматься спортом.

8 октября в конференц-зале перинатального центра Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко прошли традиционные "Беременные посиделки".

Мероприятие было организовано в рамках национального проекта "Демография", и в этом году оно собрало более 40 будущих мам из разных уголков нашей области.

Особое внимание было уделено теме физической активности во время беременности. В мероприятии приняли участие главный внештатный специалист по спортивной медицине МЗ ПО Юлия Викторовна Смирнова и врач по спортивной медицине Елена Сергеевна Семенова.

Елена Сергеевна представила комплекс физических упражнений для беременных, который стал "изюминкой" встречи, ведь беременность — это не повод отказываться от физической активности. Правильные упражнения помогают укрепить мышцы и суставы, а дыхательные упражнения учат будущих мам правильно дышать, что особенно важно для подготовки к родам.