Публикации

В преддверии Международного женского дня 8 марта мужчины ГБУЗ «Областной врачебно-физкультурный диспансер» поздравили прекрасную половину коллектива с наступающим праздником!

Добрые слова в адрес женщин прозвучали от руководителя ГБУЗ «ОВФД» Валерия Петровича Савельева.

Праздничным сюрпризом стало поздравление творческих коллективов МБУ «Центр культуры и досуга», этно-фолк группа «Вертоград», подаривших всем отличное весеннее настроение.

Дорогие женщины! Примите искренние поздравления с самым прекрасным, с самым весенним, с самым добрым праздником! Желаем вам любви и счастья, пусть исполняются ваши мечты!

#ГБУЗОВФД_вопросы

❓Вопрос: Что такое фиджитал спорт?

❗Ответ: «Фиджитал» — это смесь фитнеса или физкультуры с диджиталом, то есть цифровым миром. Комбинация цифровой и физической активности, возможность совершенствовать навыки как в физическом, так и цифровом измерении.

Фиджитал-центры представляют новый подход к занятию спортом. Спортивные площадки нового поколения, где традиционные виды спорта и их цифровые аналоги объединяются в едином пространстве.

Фиджитал-центры включают спортивные площадки со специальным покрытием и отдельную зону со спортивными тренажерами, зоны для компьютерных и консольных игр, а также виртуальной реальности, оснащенные современным оборудованием.

Все пространства фиджитал-центра соединены единой уникальной системой геймификации, посетители смогут отслеживать свой прогресс, получать задания, достижения, участвовать в турнирах и многое другое.

В 2023 году фиджитал-спорт был внесен во Всероссийский реестр видов спорта и спортивных дисциплин

📌Врач по спортивной медицине: Воробьев Алексей Алексеевич

Подробнее: https://csportmed.ru/articles/-/asset_publisher/xQn4JgdsPWNp/content/sport-vid

Президент поставил перед правительством важную задачу — приступить к немедленной реализации нацпроектов, которые он анонсировал на послании Федеральному собранию.

Один из них, «Продолжительная и активная жизнь», касается здравоохранения. Благодаря ему в стране продолжат модернизировать поликлиники, строить новые больницы и поддерживать медперсонал.

#Областнойврачебнофизкультурныйдиспансер

#ГБУЗОВФД

15 марта Главный врач Савельев Валерий Петрович и сотрудники Областного врачебно-физкультурного диспансера приняли участие в выборах Президента Российской Федерации, которые проходят с 15-17 марта. Участие в них подчеркивает гражданскую ответственность и активную гражданскую позицию. Это является важным событием для каждого гражданина, так как выборы определяют будущее нашей страны.

#ГБУЗОВФД_вопросы

❓Вопрос: Как восстановить работоспособность в течение трудового дня?

❗Ответ: Для этого существуют физкультпаузы, которые представляют собой зарядку на рабочем месте. Ее интенсивность и продолжительность зависят от профессии и условий труда. Обычно это 6-8 упр. разминающего и отвлекающего характера в течение 5-7 мин. Физкультпаузу целесообразно делать 2 р. в течение рабочего дня.

Цель - дать передышку нервной системе и разгрузить мышцы, которые задействованы в рабочем процессе. Упражнения - антагонисты (прогибания, если рабочее положение в согнутой позе; приседания против сидения или длительного стояния, гимнастика для глаз при работе на компьютере и др.) способствуют восстановлению работоспособности. После такой паузы человек выполняет свою работу с меньшими затратами нервной и физической энергии.

📌Инструктор-методист по лечебной физкультуре: Братцева Юлия Александровна