Публикации

#ГБУЗОВФД

От лица Пензенского областного отделения « Федерация кудо России» благодарность за содействие в развитии единоборства КУДО на территории Пензенской области, развитие детско – юношеского спорта, а также за активное участие в организации и проведении « Межрегиональных соревнований по КУДО, посвященных 15 – летию Пензенской федерации КУДО» вручена медицинским работникам Областного врачебно – физкультурного диспансера: заведующей отделением спортивной медицины Балабаевой Светлане Петровне, врачам по спортивной медицине Горячевой Нине Борисовне, Семеновой Елене Сергеевне, медицинской сестре Тигановой Нелли Николаевне

Осенью нашей коже нужен особый уход. Причем, как взрослым, так и детям. Вот несколько правил, которые помогут сохранить ваши ручки здоровыми и красивыми:

✅Мойте руки только теплой комфортной водой. Чрезмерно горячая вода приводит к сухости кожи, а холодная — вызывает ее шелушение. При этом всегда тщательно вытирайте руки, поскольку обильная влажность нарушает водно-липидный баланс кожи.

✅Защищайте кожу рук от холода. За 10 мин до выхода из дома наносите защитный крем. И, конечно, носите перчатки и варежки только из натуральных материалов — кожа, шерсть, хлопок так как в синтетических материалах кожа не дышит потеет и теряет влагу.

✅Мойте посуду и убирайтесь дома в резиновых перчатках, поскольку химия, которая содержится в моющих средствах, разрушает PH баланс кожи.

✅Следите за кутикулой.

✅Ухаживайте за ногтями. Регулярный правильный маникюр также важен для поддержания ваших рук в идеальном порядке.

#Областнойврачебнофизкультурныйдиспансер

В пензенских МФЦ теперь можно проверить состояние здоровья

Любой желающий может измерить артериальное давление, узнать насыщение крови кислородом, определить уровень глюкозы и холестерина в крови, а также получить рекомендации врача.

«Островки здоровья» работают еженедельно по пятницам с 12:00 до 15:00 часов. Место проведения акции — офисы МФЦ города Пензы.

Информирование населения о мерах по формированию здорового образа жизни и профилактики заболеваний проводятся благодаря национальному проекту «Демография».

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практики рассказала о диспансеризации

Елена Матвеева сообщила, что прохождение регулярных медосмотров позволяет своевременно обнаруживать и лечить различные заболевания, что способствует сохранению здоровья и улучшению качества жизни.

Диспансеризация является бесплатной для всех граждан России старше 18 лет. Записаться на медосмотр можно по телефону, на сайте госуслуг, либо в поликлинике, к которой вы прикреплены.

#ГБУЗОВФД

Дорогие друзья! Делимся с Вами прекрасной новостью! Сотрудник ГБУЗ «Областной врачебно-физкультурный диспансер», врач по спортивной медицине Атякшева Татьяна Николаевна приняла участие в грандиозной международной выставке-форуме, под названием «Россия», которая проходит в Москве, на территории Выставки достижений народного хозяйства (ВДНХ). Татьяна Николаевна с гордостью представляет Пензенскую область! Давайте же пожелаем ей удачи!