Публикации

Туризм - это не только возможность расслабиться и отдохнуть, но и множество других положительных аспектов. Вот некоторые из них:

- Расширение кругозора: Путешествия дают возможность узнавать о разных культурах, традициях и обычаях. Это способствует культурному обогащению и пониманию мира.

- Укрепление здоровья: Путешествия стимулируют физическую активность. Прогулки по городам, пешие походы или даже активные приключения способствуют улучшению физического состояния организма.

- Психологическое благополучие: Изменение обстановки и отдых от рутины снижают стресс и уровень тревожности. Путешествия способствуют релаксации, психологической регенерации и улучшению настроения.

- Создание воспоминаний: Путешествия позволяют создавать незабываемые моменты и воспоминания, которые будут с вами на всю жизнь.

- Поддержка экономики: Туризм способствует развитию экономики мест, которые посещают туристы, и создает рабочие места в сфере обслуживания.

- Сближение людей: Путешествия дают возможность общения с новыми людьми и укрепляют отношения с друзьями и семьей.

Так что не упустите шанс исследовать мир в честь Всемирного дня туризма! Путешествия - это удивительный способ расти и развиваться.

Начните со своего края, в Пензенской области много красивых и интересных мест для туризма!

#ГБУЗОВФД

Главный внештатный специалист по спортивной медицине Министерства здравоохранения Пензенской области, заместитель главного врача Областного врачебно–физкультурного диспансера Смирнова Юлия Викторовна приняла участие в семинаре, проводимом Министерством физической культуры и спорта Пензенской области по вопросам реализации мероприятий Всероссийского физкультурно–спортивного комплекса «Готов к труду и обороне ( ГТО )» на территории области.

На семинаре, который проходил в течение двух дней, присутствовали сотрудники высших и средне – специальных образовательных учреждений, крупных предприятий и организаций, представители муниципальных образований Пензенской области, ответственные за реализацию ВФСК «Готов к труду и обороне».

Наряду с вопросами организации выполнения нормативов испытаний (тестов) комплекса « ГТО» обсуждался вопрос порядка определения медицинского заключения о допуске к выполнению нормативов. В своем выступлении Смирнова Ю. В. отметила, что наличие медицинского заключения о допуске является одним из главных условий выполнения нормативов. Получить медицинское заключение о допуске может каждый пациент по результатам профилактического медицинского осмотра или диспансеризации определенных групп взрослого населения в поликлинике по месту прикрепления. Наличие по результатам осмотра 1 или 2 группы здоровья или основной медицинской группы для занятий физической культурой является основанием для допуска к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса «ГТО»

#ГБУЗОВФД_Знаете

А Знаете Ли Вы, что Пензенскому футболу в 2023 году исполнилось 105 лет. Летом 1918 года была создана футбольная лига и проведен чемпионат города.

В отделении реанимации и анестезиологии Сердобской центральной районной больницы имени А.И. Настина к работе приступил молодой специалист

После успешного окончания ординатуры Никита Тимошин выразил желание продолжить врачебную деятельность в сельской больнице. Адаптироваться к работе в Сердобске ему помогает программа «Земский доктор».

Она реализуется в рамках нацпроекта «Здравоохранение» с целью восполнить недостаток докторов в сельских больницах. Врачам, участвующим в программе, предоставляются денежные выплаты.

Обеспечение сельских больниц и поликлиник квалифицированными специалистами – одно из приоритетных направлений деятельности губернатора Олега Мельниченко.

#Областнойврачебнофизкультурныйдиспансер

Всемирный день сердца

Забота о здоровье сердца – это забота о своем благополучии. Сердце – это наш настоящий мотор, и важно следить за его состоянием по нескольким причинам:

1. Сердце – это двигатель жизни: Сердечная мышца отвечает за перекачивание крови и кислорода по всему организму. Заболевания сердца могут существенно ухудшить качество жизни и стать причиной смерти.

2. Профилактика – лучшее лекарство: Регулярные медицинские осмотры и здоровый образ жизни могут предотвратить множество сердечных заболеваний. Это включает в себя правильное питание, физическую активность и исключение вредных привычек, таких как курение.

3. Здоровое сердце – залог долгой жизни: Следя за состоянием сердца, вы увеличиваете шансы на долгую и активную жизнь. Заболевания сердца могут привести к инвалидности и снизить продолжительность жизни.

Для профилактики заболеваний сердца:

- Питайтесь правильно: Увеличьте потребление фруктов, овощей, орехов и рыбы, а снизьте потребление насыщенных жиров и сахара.

- Будьте активны: Регулярные физические нагрузки укрепляют сердце и сосуды. 30 минут умеренной активности в день - отличный способ тренировки сердца.

- Контролируйте вес: Избегайте лишнего веса, так как это увеличивает риск сердечных заболеваний.
- Периодически проверяйтесь: Регулярные визиты к врачу помогут выявить проблемы на ранней стадии.

Проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры!

Забота о сердце – это забота о своем будущем. Давайте вместе делать шаги к здоровому сердцу и долгой жизни!