Публикации

‼Как обнаружить рак молочной железы: важные шаги для вашей безопасности!

Рак молочной железы — одна из самых распространённых форм рака среди женщин, и его раннее выявление играет решающую роль в успешном лечении. Важно знать, как самостоятельно проверять свою грудь и понимать, когда необходимо обратиться к врачу.

✅Регулярное самообследование

Самостоятельное обследование молочных желез — это первый шаг к выявлению возможных изменений. Рекомендуется проводить самообследование раз в месяц, лучше всего в одно и то же время (например, после менструации).

✅Как проводить самообследование:
📌Находясь перед зеркалом, изучите форму и размер обеих грудей. Обратите внимание на изменения в кожном покрове: покраснение, втяжение или изменение текстуры.
📌Лягте на спину и обхватите грудь правой рукой, используя пальцы левой руки для ощупывания. Начинайте с внешнего края и двигайтесь к центру, обращая внимание на любые уплотнения или боль. Повторите для другой груди.
📌Не забудьте проверить подмышечные впадины и область вокруг них на наличие увеличенных лимфатических узлов.

✅Регулярные медицинские осмотры

Посещение врача — это неотъемлемая часть профилактики. Женщинам старше 40 лет рекомендуется проходить маммографию каждые 1-2 года. Ранние обследования помогают выявить рак на стадии, когда он легче поддается лечению.

Берегите себя и своих близких! ❤

А вы знаете что такое спелеокамера?

✍Спелеокамера — это специализированное помещение, имитирующее условия подземных соляных пещер. В таких камерах воздух насыщен микроэлементами и минералами, что создает особую атмосферу, способствующую оздоровлению.

Как спелео-камера помогает детям?

✅Соляной аэрозоль, который образуется внутри камеры, способствует улучшению работы легких и бронхов. Это особенно важно для детей, страдающих от астмы, бронхита или аллергии.

✅Пребывание в спелео-камере помогает организму активизировать защитные функции, что позволяет детям легче справляться с вирусными и бактериальными инфекциями.

✅Солевые частицы обладают противовоспалительными свойствами, что помогает уменьшить отеки и снять воспаление в дыхательных путях.

✅Спелео-камеры создают спокойную и уютную атмосферу, что помогает детям расслабиться и снизить уровень тревожности.

‼Спелеокамера находится в филиале детской поликлиники, который расположен по адресу: улица Осипенко, 50. Попасть в неё можно по назначению врача.

💯Спешим поздравить врачей анестезиологов-реаниматологов с профессиональным праздником!

✅Анестезиолог-реаниматолог — это особенный врач, который играет ключевую роль в процессе лечения и восстановления пациента. Он не только проводит анестезию, но и сопровождает пациента на всех этапах: до, во время и после операции. Внимательное и профессиональное отношение анестезиолога-реаниматолога обеспечивает безопасность и комфорт во время медицинских процедур.

📊В нашем коллективе работают семь замечательных врачей анестезиологов-реаниматологов, которые по праву пользуются уважением как среди коллег, так и среди пациентов.

🎉Уважаемые коллеги! Желаем всегда оставаться надежным щитом от боли для пациентов, профессиональных успехов и, конечно, здоровья.

🍏🥦Овощи и фрукты для кормящей мамы: что важно знать

🤱Кормление грудью — это важный этап в жизни мамы и малыша, который требует особого внимания к питанию. Рацион кормящей женщины должен быть разнообразным и сбалансированным, чтобы обеспечить и её, и ребёнка всеми необходимыми веществами.

❗Итак, какие же овощи и фрукты особенно полезны в этот период?

🥕 Овощи

✅Брокколи и шпинат. Эти зелёные овощи богаты витаминами A, C и K, а также железом и кальцием. Они помогают укрепить иммунную систему и способствуют здоровому развитию малыша.

✅Морковь. Она является отличным источником бета-каротина, который превращается в витамин A. Этот витамин важен для зрения и иммунитета.

✅Патиссоны и цукини. Обладают низким содержанием калорий и высоким уровнем воды, что делает их полезными для поддержания водного баланса.

✅Свекла. Этот корнеплод содержит много железа и фолата, что особенно важно после родов для восстановления организма.

🍎 Фрукты

✅Яблоки. Богаты клетчаткой и витаминами. Яблоки могут помочь улучшить пищеварение и являются отличным перекусом.

✅Груши.Также содержат много клетчатки и легко усваиваются. Они помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

✅Бананы. Отличный источник калия и витаминов группы B. Помогают бороться с усталостью и повышают настроение.

✅Киви. Содержит много витамина C и антиоксидантов. Помогает укрепить иммунитет и повысить усвоение железа из других продуктов.

✅Ягоды. Черника, малина и клубника — настоящие суперфрукты! Они богаты антиоксидантами, витаминами и минералами. Ягоды можно добавлять в йогурты или овсянку.

‼Важно! Вводите новые овощи и фрукты в рацион по одному, чтобы отслеживать реакцию малыша. Отдавайте предпочтение свежим и сезонным продуктам. Питайтесь разнообразно, но не переедайте. Важно находить баланс.

📌Помните, что каждый организм уникален. Если вы заметили у вашего ребёнка какие-либо необычные реакции на определённые продукты, стоит проконсультироваться с врачом-педиатром.

В минувшую среду наша больница стала центром литературного праздника благодаря библиотеке имени Радищева! Специально для наших маленьких пациентов сотрудники библиотеки организовали увлекательное мероприятие «Литературный турнир 'Быть грамотным модно'», приуроченное ко Дню международной грамотности.

Ребята приняли участие в веселых и познавательных играх:

✅«Поставь правильно ударение в словах» — проверили знания русского языка,
✅«Собери цепочку из скрепок» — потренировали ловкость рук,
✅«Пронеси мячик не уронив» — развивали координацию движений,
✅«Найди страну на глобусе» — расширяли географический кругозор.

Ведущая мероприятия, Наталья Иванова, познакомила ребят с уникальными экспонатами библиотечного фонда:

📖самой маленькой книгой,
📖старинной книгой по чистописанию и каллиграфии выпуска 1915 года.

Наши юные пациенты получили массу удовольствия и узнали много нового! Спасибо сотрудникам библиотеки имени Радищева за такую интересную инициативу!