Публикации

Ученые провели не одно исследование в поисках связи между рационом человека и его здоровьем. И уже доказана польза овощей, которые оказываются на нашем столе, да и от фруктов, только благотворное влияние на организм.

Так, например, цитрусовые укрепляют стенки сосудов, делают их эластичными. Кабачки, баклажаны, свекла снижают артериальное давление. Последняя еще не дает стареть клеткам печени. Яблоки выводят вредный холестерин.

Полезные свойства овощей поражают. У каждого растения их целый букет.

А еще, исследователи сделали заключение, что если ежедневно, хотя бы в один прием пищи добавлять порцию овощей, на 30 % уменьшается риск заболевания рака.

#ГБУЗКузнецкаядетскаяЦРБ

📆Вчера, 28 января, свой юбилейный день рождения отметила врач-акушер-гинеколог Коваль Лариса Ивановна.

✨Лариса Ивановна посвятила медицине более 30 лет своей жизни. Её преданность и профессионализм внесли значительный вклад в заботу о здоровье женщин. Ее чуткость, деликатность и честность позволили ей завоевать доверие и уважение своих коллег и пациенток.

🎉Лариса Ивановна! Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, новых свершений и ещё множества лет плодотворной работы.
С уважением, главный врач и коллектив больницы.

Найти баланс между физическим и психическим здоровьем может быть вызовом, особенно в современном мире. Однако понимание важности этого баланса и уделение времени заботе о себе помогут обрести гармонию и благополучие. Ключевые принципы поддержания баланса.

Регулярная физическая активность:
Стремитесь к занятиям спортом или физическим упражнениям не менее 3 раз в неделю. Это поможет поддерживать не только физическое, но и психическое здоровье.

Здоровое питание:
Сбалансированное питание, включающее в себя достаточное количество фруктов, овощей, белков и здоровых жиров, способствует укреплению организма и психическому благополучию.

Отдых и релаксация:
Научитесь находить время для отдыха и релаксации. Медитация, йога, прогулки на свежем воздухе и хобби помогут снять стресс и уравновесить психическое состояние.

Умственная активность:
Развивайте свои интеллектуальные интересы, читайте, участвуйте в умственно-творческих мероприятиях.

Социальные связи:
Общение с близкими, друзьями и участие в общественной жизни оказывают значительное влияние на психическое здоровье.

#ГБУЗКузнецкаядетскаяЦРБ

✅Врач-педиатр Анжелика Афанасьева и врач-нефролог Наталья Степанова успешно провели очередную телемедицинскую консультацию в онлайн формате с коллегами из РДКБ им. Пирогова по дальнейшему ведению пациента с патологией почек. Данный формат консультации позволил эффективно обсудить состояние пациента и согласовать с доктором медицинских наук федерального центра оказание квалифицированной помощи, не выходя из собственных кабинетов.

✅Всего в 2023 году организована и проведена 41 телемедицинская консультация со специалистами национальных исследовательских медицинских центров Москвы и Санкт-Петербурга детям с диагностически сложными заболеваниями. Все рекомендации специалистов выполнены, дети по показаниям получили направления на очную консультацию или госпитализацию.

✅Телемедицина открывает новые горизонты для медицинской помощи, делая её более доступной и удобной для пациентов. Работа в этом направлении продолжена и в 2024 году.

☝Факторы риска развития рака молочной железы могут быть различными и включают в себя как генетические, так и внешние факторы. Вот некоторые из них:

✅Генетические факторы: Наследственность играет важную роль. Наличие у близких родственников (особенно матери, сестры или дочери) рака молочной железы может увеличить риск заболевания.

✅Половые гормоны: Высокий уровень эстрогенов, особенно если они воздействуют на молочные железы в течение длительного времени, может увеличить риск рака молочной железы.

✅Старший возраст: Риск заболевания раком молочной железы увеличивается с возрастом.

✅Ожирение: Лишний вес и ожирение связаны с увеличением риска рака молочной железы, особенно у женщин после менопаузы.

✅Алкоголь: Потребление алкоголя связано с увеличением риска развития рака молочной железы.

✅Физическая активность: Недостаточная физическая активность также может повысить риск заболевания раком молочной железы.

❗Это лишь некоторые факторы риска и каждый случай может быть индивидуальным. Важно помнить, что здоровый образ жизни, регулярные медицинские осмотры и самообследование может помочь уменьшить риск заболевания.