Публикации

Как поддержать правильную осанку?

Несмотря на высокий ритм жизни в современном мире, физическая активность людей в последнее время значительно снизилась. Транспорт, сидячая работа и малоактивный образ жизни - все эти факторы плохо влияют на позвоночник человека.

Так как же позаботиться о своей осанке и сохранить здоровье?

🏃‍♂️Больше активности
Чаще двигайтесь. Выбирайте лестницы, а не лифт, пешая прогулка, а не транспорт.

💪Укреплять мышцы
Осанка держится крепкими мышцами. Правильная осанка зависит не только от мышц спины, но и пресса.

🛏Использовать правильные матрасы и подушки
Ортопедические матрасы и подушки равномерно распределяют вес тела во время сна.

👩‍💻Оборудовать правильное рабочее место
Кресло должно быть удобным, поддерживать правильное положение спины и бёдер. У стола тоже должна быть подходящая вам высота.

🤸‍♀️Делать зарядку
Старайтесь делать перерывы в работе. Сделайте небольшую разминку, хотя бы прогуляйтесь до кулера.

Оставайтесь здоровыми!

#ГБУЗКузнецкаядетскаяЦРБ

☝Алкоголь имеет серьезное отрицательное влияние на детский мозг из-за его развивающегося состояния и незрелости. Воздействие алкоголя на детский мозг может привести к серьезным и долгосрочным последствиям для ребенка.

🤰Постоянное или частое употребление алкоголя во время беременности может привести к возникновению фетального алкогольного синдрома (ФАС) у ребенка. ФАС характеризуется задержкой психомоторного развития, физическими дефектами и нарушениями поведения. Дети, страдающие от ФАС, могут испытывать проблемы с обучением и адаптацией в обществе.

💯Даже после рождения, употребление алкоголя может оказывать негативное воздействие на развитие детского мозга. Алкоголь может повредить нейронные связи, замедлить нормальное развитие мозга и привести к проблемам с когнитивными функциями, такими как память, внимание и обучение.

‼Поэтому, для защиты и обеспечения здорового развития детского мозга, важно избегать употребления алкоголя во время беременности и обеспечивать безопасную окружающую среду для детей, лишенную алкоголя.

👪17 сентября 2023 года - Всемирный день безопасности пациентов - ежегодная кампания ВОЗ, направленная на повышение осведомленности общественности в вопросах безопасности пациентов.

📌 В 2023 г. для Всемирного дня безопасности пациентов выбрана тема «Вовлечение пациентов для обеспечения безопасного оказания медицинской помощи» потому что вклад пациентов, членов их семей и ухаживающих за ними лиц является важнейшим в обеспечении безопасности при оказании медицинской помощи.

🖍Одно из мероприятий Всемирного дня безопасности пациентов –это интерактивный опрос. С его помощью будет проведён анализ осведомленности о приоритетных вопросах, связанных с безопасностью при получении и предоставлении медицинской помощи.
▶Опрос для пациентов:https://forms.yandex.ru/cloud/64f0758ad046883b6cb40d82/ ▶Опрос для медработников: https://forms.yandex.ru/cloud/64f0759169387239088aa0bc/

Детей с дефектами ушной раковины обеспечат имплантатами

Имплантаты вошли в перечень дорогостоящих медицинских изделий, которые закупает фонд «Круг Добра». До этого пациентам устанавливали изделия за счет родителей или же велись благотворительные сборы.

Дефекты ушных раковин практически всегда сопровождаются нарушением слуха, что в дальнейшем проводит к задержке психоречевого развития. Именно поэтому для нормального развития ребенка так важно поставить имплантат как можно раньше.

«Круг добра» создан указом президента России в 2021 году в качестве дополнительного механизма помощи детям с тяжелыми и редкими заболеваниями. За прошедшее время на помощь почти 23 тыс. детей фонд направил уже более 205 млрд. рублей.

#ГБУЗКузнецкаядетскаяЦРБ

✅Вот уже пять лет 17 сентября – это Всемирный день безопасности пациента. В этот день по всему миру проходят мероприятия, направленные на повышение осведомленности по вопросам безопасности медицины.

⚡Врачам и пациентам нужно говорить на общем для всех языке – языке безопасности!

— Сотрудничество врача с пациентом и членами его семьи дает поразительный эффект: такие пациенты в разы чаще привержены назначенному лечению, уделяют больше внимания своему здоровью и чаще прибегают к профилактике, рациональному питанию и физической активности, — в канун Всемирного дня безопасности пациентов рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.

‼ Этот день проводится для того, чтобы побудить организаторов здравоохранения и врачей, пациентов и их семьи, ассоциации по защите прав пациентов к совместной работе, которая в полной мере отражают интересы каждого человека, и, в конечном итоге, способствуют взаимному доверию!