Публикации

Режим работы ГБУЗ «Пензенская РБ»
в период с 31.12.2023 по 08.01.2024 года
• Поликлиника №1, поликлиника №4, детское поликлиническое отделение, врачебные амбулатории, ФАПы, работают 06.01.2024 - с 08:00 до 14:00;

• Кабинеты неотложной помощи работают ежедневно - с 08:00 до 20:00
в поликлинике №3 (с. Засечное, ул. Звездная, 2А), прием осуществляет врач терапевт
в детском поликлиническом отделении (с. Засечное, ул. Алая, 10), прием осуществляет врач-педиатр
• Колл-Центр принимает звонки
02.01.2024, 03.01.2024, 04.01.2024, 05.01.2024, 08.01.2024 - с 08:00 до 18:00;
30.12.2023, 31.12.2023, 01.01.2024, 06.01.2024, 07.01.2024 - с 08:00 до 14:00;

• Неотложная помощь на дому температурящим больным осуществляется по вызовам, принятым Колл – Центром с 02.01.2024 – 06.01.2024 и 08.01.2024 с 08:00 до 18:00;

• Прививочные кабинеты работают в поликлинике №3 (с. Засечное, ул. Звездная, 2А)
ежедневно - с 08:00 до 14:00
Прививочные кабинеты в поликлинике №1, поликлинике №2, поликлинике №4, врачебных амбулаториях, работают 30.12.2023 и 06.01.2024 - с 08:00 до 14:00;
в детском поликлиническом отделении – 04.01.2024 и 05.01.2024 с 08:00 до 14:00;

• Выписка листков нетрудоспособности, лекарственных препаратов, справок о смерти осуществляется ежедневно - в поликлинике №3 (с. Засечное, ул. Звездная, 2А),
в детском поликлиническом отделении (с. Засечное, ул. Алая, 10);

• Женская консультация работает 30.12.2023, 02.01.2024, 03.01.2024, 05.01.2024, 08.01.2024 с 08:00-12:00 (с. Засечное, ул. Алая, 10)

• Врач-хирург осуществляет прием взрослых пациентов 02.01.2024, 03.01.2024, 04.01.2024, 05.01.2024, 08.01.2024 - с 08:00 до 14:00 в поликлинике №2 (г. Пенза, ул. Сухумский проезд, 8);
Перевязочный кабинет работает: 02.01.2024, 03.01.2024, 04.01.2024, 05.01.2024, 08.01.2024 - с 08:00 до 14:00 в поликлинике №2 (г. Пенза, ул. Сухумский проезд, 8);

• Врач-хирург осуществляет прием детей 02.01.2024, 04.01.2024, 06.01.2024, 08.01.2024 - с 08:00 до 14:00 в детском поликлиническом отделении (с. Засечное, ул. Алая, 10);
Перевязочный кабинет работает: 02.01.2024, 03.01.2024, 04.01.2024, 05.01.2024, 06.01.2024, 08.01.2024 - с 08:00 до 14:00 в детском поликлиническом отделении (с. Засечное, ул. Алая, 10);

• Стационар работает круглосуточно

Телефоны Колл – Центра: 23-69-79; 45-38-18

Телефон дежурного администратора: 8-937-428-63-47

Режим работы пунктов отпуска медикаментов
ОАО «Фармация» в праздничные дни
для обеспечения граждан, льготных категорий, имеющих право на получение лекарственных препаратов

Аптека №184
31.12.2023 -08.00-17.00
01.01.2024-13.00-19.00
02.01.2024-08.00-20.00
03.01.2023-08.00-20.00
04.01.2024-08.00-20.00
05.01.2024-08.00-20.00
06.01.2024-08.00-20.00
07.01.2024-08.00-17.00
08.01.2024-08.00-20.00

Аптека №42
31.12.2023 -08.00-17.00
01.01.2024-10.00-17.00
02.01.2024-07.00-20.00
03.01.2023-07.00-20.00
04.01.2024-07.00-20.00
05.01.2024-07.00-20.00
06.01.2024-08.00-19.00
07.01.2024-07.00-19.00
08.01.2024-07.00-20.00

🎄Как не набрать лишний вес в новогодние праздники

В этот период велик риск набрать лишний вес. Ночные застолья, обилие разнообразных угощений, посещение гостей и недостаток физической активности зачастую приводят к появлению ненужных килограммов.

✅Накладывайте в тарелку маленькие порции блюд. Не стоит воздерживаться от соблазна попробовать какой-нибудь салат – одной ложки будет достаточно.

✅Присаживаясь за стол, правильно выбирайте место – пусть оно будет рядом с овощной тарелкой, нежирными легкими блюдами.

✅Также очень важно правильно провести канун Нового года. В этот день ни в коем случае не рекомендуется голодать. Питайтесь полноценно: это не позволит вам переесть за праздничным столом и убережет от возможных проблем с желудком.

✅Часто появляющийся после новогодней ночи лишний вес – это показатель застоя жидкости в организме вследствие большого потребления соленых продуктов, алкоголя, соков, чая. Поэтому спустя несколько дней вес вернется к своим нормальным показателям.

#ГБУЗПензенскаярайоннаябольница

❄️Как ухаживать за кожей зимой?

В зимний период кожа лица, рук и тела становится более уязвимой из-за воздействия ветра, холода и резких перепадов температур, что провоцирует сухость, покраснения и шелушение.

Для того, чтобы поддерживать кожу здоровой, важно выбрать правильный уход.

✅Средства для очищения должны быть нежными, чтобы не нарушать естественный защитный барьер кожи. Желательно использовать пенку, крем-гель или крем.

✅Исключите средства с сульфатами и спиртом в составе, поскольку они могут вызвать раздражение и сухость.

✅Увлажняйте кожу. Помимо гиалуроновой кислоты и глицерина, ищите в их составе компоненты, создающие на поверхности кожи защитный барьер: масла, витамин С, витамин Е, ВЗ, В5 (пантенол).

✅Не стоит пренебрегать барьерной защитой в виде перчаток в холодное время года.

✅Не забывайте защищать кожу губ, пользуйтесь гигиенической помадой.

#ГБУЗПензенскаярайоннаябольница

Неожиданная польза имбирных пряников и печенья

✅Исследования показывают, что имбирь может помочь пищеварению, уменьшает тошноту и помогает в борьбе с простудой.

✅Имбирь помогает контролировать вес, справляться с артритом и облегчает менструальные симптомы.

✅Корица помогает улучшить гигиену полости рта, влияет в лучшую сторону на уровень холестерина и кровяное давление.

✅Мускатный орех, который обычно кладут в печенье и пряники, может принести пользу для здоровья сердца.

Однако помните, что имбирные лакомства, как и любую сладкую пищу, нужно употреблять умеренно.

#ГБУЗПензенскаярайоннаябольница