Публикации

Осторожно, гололёд! ❄

По информации Пензенского гидрометеоцентра в предстоящие 10 дней в Пензенской области ожидаются перепады температур от -10°С до до +5°С, сопровождающиеся гололёдом.
К сожалению, люди порой не задумываются над соблюдением мер безопасности, что влечёт за собой тяжелые последствия в виде различного рода травм.
Чтобы избежать неприятных последствий для здоровья, спасатели рекомендуют соблюдать некоторые правила безопасности при передвижении по гололёду:
- носить обувь на плоской ребристой подошве и низком квадратном каблуке;
- можно прикрепить к подошве полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря;
- использовать специальную технику ходьбы – скользить, словно на лыжах, наступая на всю подошву;
- внимательно смотреть под ноги;
- ходить как можно медленнее, важно помнить: чем быстрее вы идёте, тем выше риск упасть.

Подагра — заболевание, вызванное повышением уровня мочевой кислоты в крови или гиперурикемией. Подагрой страдают преимущественно мужчины, составляя 80-90 % заболевших. Пик заболеваемости у мужчин приходится на возраст 40-50 лет, у женщин — после 50 лет.
Симптомы подагры
Заболевание сопровождается нестерпимой, быстронарастающей и быстропроходящей за несколько часов или суток суставной болью, кожа над суставом краснеет, сам он увеличивается в объеме. Из других симптомов — повышенная температура тела, слабость, потливость. При переходе в хроническую форму заболевания вокруг поражённых суставов образуются тофусы, суставы деформируются. Тофусы — это единичные или множественные узелки белого и жёлтого цвета. Чаще всего возникают на пальцах, кистях, стопах, локтях. Тофусы также могут развиться под кожей на ушах, в почках или других органах.
Что можете сделать Вы
Следует обратиться к врачу, чтобы точно поставить диагноз. Чем быстрее вы обратитесь к врачу, тем раньше будет начато лечение. При правильно подобранной терапии обострение подагры проходит через 1-2 дня. Если у вас действительно подагра, то, кроме выполнения всех предписаний врача, следует очень строго соблюдать диету.
Вам нельзя употреблять (особенно в период обострения) все продукты, богатые пуринами: мясные субпродукты (сердце, почки, печень, мозги и т.д.), жирные сорта рыбы (особенно в период обострения), соленую и жареную рыбу, консервы (мясные и рыбные), острые и соленые сыры, красное мясо и продукты из него, сало, супы на мясном, курином, рыбном, грибном бульоне; копченые мясные продукты, бобовые (чечевица, горошек, бобы, фасоль, соя).
Не следует употреблять спиртные напитки, которые повышают содержание мочевой кислоты и ухудшают выведение её почками (пиво, коньячные напитки, шипучие и десертные вина).

В адрес нашей коллеги, врача-терапевта поликлиники №3 Русхановой Диляры Мунировны поступила благодарность:
💌💌💌«Здравствуйте! Довольно часто приходится посещать поликлинику в Спутнике, и в очередной раз мне очень радостно. Как же приятно посещать доктора Русханову Диляру Мунировну! В прошлом году кажется, уже писала в саму поликлинику благодарность именно этому доктору, но спустя время, я убедилась что профессионализм и компетентность Русхановой Д.М. только растут! Плюс личностные качества человека доброго и тактичного располагают к себе, задают правильный вектор в лечении. Грамотные назначения и просто теплое человеческое отношение очень помогают настроится на выздоровление. Так же слышала от сотрудницы на работе про неё, она имела счастье к ней случайно попасть на прием. Так мало в нашей жизни сейчас доброго и светлого, но такие врачи в прямом смысле слова спасают. Спасибо Диляре Мунировне за это, желаю доктору дальнейшегопроцветания и успехов в профессиональной и личной сфере! В спутнике вообще самая лучшая поликлиника, красиво и очень чисто, персонал вежливый и грамотный, руководство идет в правильном направлении. Прошу выразить благодарность Русхановой Д.М. от Поповой В.А. Спасибо ещё раз!»🌹💐🌹

Полезные свойства авокадо

Авокадо – уникальный фрукт. Когда другие фрукты преимущественно состоят из углеводов, авокадо содержит в себе полезные жиры. В последнее время оно популярно среди людей, придерживающихся здорового образа жизни.

Вот, чем авокадо полезно для организма.

✅ защищает сердце и сосуды;

✅ помогает нервной системе;

✅ полезно для суставов;

✅ защищает зрение;

✅ поддерживает здоровье мозга;

✅ полезно для кожи;

✅ защищает печень;

✅ заживляет язвы.

#ГБУЗПензенскаярайоннаябольница

Правительство поможет детям с тяжелыми и редкими заболеваниями

Более 33 млрд рублей из резервного фонда кабмина будет направлено на лечение подопечных фонда «Круг добра». Такое распоряжение подписал премьер-министр РФ Михаил Мишустин.

Выделенные средства пойдут на оказание дорогостоящей медицинской помощи, в том числе закупку лекарств, медицинских изделий и технических средств реабилитации.

«Круг добра» был создан в 2021 году по инициативе Президента России для поддержки детей с орфанными заболеваниями. За время работы фонда помощь получили уже более 23 тысяч ребят, среди них – немало юных жителей Пензенской области.

#ГБУЗПензенскаярайоннаябольница