Публикации

Здоровые привычки – в здоровой семье.
С семьи начинается жизнь человека и в семье формируются здоровые привычки ребенка.
Здоровье семьи и детей в основном зависит от отношений и любви. Любовь помогает создать в семье уют, комфорт, взаимопонимание и счастье, что улучшает здоровье и скрепляет семью.

Здоровый образ жизни одинаково важен как для детей, так и для взрослых:
1. Если ребенок видит, что Вы правильно питаетесь, достаточно двигаетесь, он это
заметит и оценит. Этим Вы покажите, что здоровый образ жизни важен для вашей
семьи.
2. Планируйте время активного совместного отдыха: прогулки пешком или на
велосипедах, плаванье в бассейне или открытых водоёмах, различные подвижные игры
на свежем воздухе. Для каждого из членов семьи это будет вдвойне полезно, — веселое
общение с родными и физическая активность.
3. Ограничивайте время, проведенное за ТВ, видео и компьютерными играми. Эти
привычки приводят к малоподвижному образу жизни и употреблению большого
количества не полезных продуктов (печенье, чипсы, конфеты и другие подобные
перекусы). Находиться за экраном можно не более 2-х часов в день.
4. Не поощряйте хорошую учебу, помощь по дому возможностью просмотра
ТВ, игры за компьютером или сладостями. Найдите другую возможность вознаградить
ребенка, например – совместные путешествия, посещения интересных мест и т.д.
5. Введите в привычку совместные семейные обеды или ужины. Во-первых, это
отличная семейная традиция, укрепляющая теплые отношения между близкими
людьми. Во-вторых, обедая вместе в кругу семьи, будет легче избежать случайных
перекусов, и даст возможность употреблять здоровую домашнюю пищу. Вовлекайте
ребенка в планирование меню, приготовление пищи и сервировку стола с ранних лет.
Это не только доставит удовольствие, позволит чувствовать себя взрослым и
самостоятельным, но также способствует закреплению хороших привычек и
осознанного выбора.
6. Будьте позитивны. Ребенок не любит, когда ему указывают на то, что он не может
выполнить или не делает. Помогайте малышу справиться с поставленной задачей,
хвалите за достигнутые успехи, за здоровые привычки, чтобы поднять их самооценку. В
конце концов, здоровый образ жизни – это весело и увлекательно.

С 11.09.23г по 15.09.23г. в рамках антинаркотической акции «Сурский край - без наркотиков!» в Пензенской районной больнице проводятся мероприятия:
- дни открытых дверей в кабинете медицинской профилактики поликлиники№3 «Мы за здоровый образ жизни!»
- 12.09.23г. в 13.00 в кабинете медицинской профилактики детской поликлиники круглый стол для родителей «Как помочь подростку при наркозависимости!»
- 13.09.23г. в 14.00 в кабинете врача – нарколога поликлиники№3 круглый стол «Синдром отмены при наркомании – готовы помочь!»

В ГБУЗ "Пензенская районная больница" на постоянную работу требуется: системный администратор и начальник технического отдела. Обращаться в отдел кадров по телефону 36-00-30

Лечение электрофорезом в
физиотерапевтическом кабинете ГБУЗ «Пензенская РБ».
Одним из самых востребованных методов лечения в физиотерапевтическом кабинете нашей больницы является электрофорез. В настоящее время электрофорез лекарственных веществ составляет около 50 – 60% всех электролечебных процедур.
Электрофорез - введение в организм через неповреждённую кожу или слизистую лекарственных веществ постоянным током. В основе метода лежат явления электролитической диссоциации, электролиза и электроосмоса. В результате электролиза положительные заряженные ионы (катионы) движутся к катоду, а отрицательно заряженные (анионы) – к аноду, где теряют свой заряд и превращаются из электрически активных ионов в химически активные.
Перед другими способами введения лекарственных веществ электрофорез имеет значительные преимущества:
1. высокая терапевтическая эффективность лекарственных веществ;
2. введение в толщу кожи без нарушения её целостности;
3. возможность ввести одновременно несколько лекарственных веществ в любой по размерам и локализации участок;
4. в толще кожи на глубине до 3 мм создаётся «депо» ионов и частиц лекарственных веществ, которые поступают в ток крови и лимфы медленно, равномерно и длительно, сохраняя фармакологическую активность до 3 недель;
5. можно оказать концентрированное воздействие на небольшом участке;
6. не оказывает побочного действия.
Весьма активное фармакологическое действие малых доз лекарственных веществ – миллиграммы, составляющие всего 6 – 10% от количества его на прокладке, в 8 – 10 раз меньше, чем при обычных способах введения, обусловлено повышением чувствительности организма к ним под влиянием специфического фактора – постоянного тока, создающего определённый фон для вводимого вещества.
Таким образом при электрофорезе к специфическому действию постоянного тока присоединяется и соответствующее фармакологическое действие вводимых лекарственных веществ. Общее действие сочетанного электрофармакологического метода слагается из его рефлекторного и гуморального влияния на организм. При этом имеет место изменение общей реактивности, выражающейся в стимулировании защитной функции нервной системы и повышении обменно-трофических процессов. Лекарственные ионы, проникая в глубокие ткани и организм, влияют на заложенные в них рецепторы.
Общедоступность метода и высокая терапевтическая эффективность привлекают внимание всех клиницистов. Научно обоснованные показания к применению электрофореза с каждым годом расширяются.
В последние годы для электрофореза применяют около 150 лекарственных веществ, но наиболее часто, в условиях физиотерапевтического кабинета, применяются электрофорез с растворами: новокаина, магния сульфата, эуфиллина, хлористого кальция; с лидазой и карипазимом.
В физиотерапии электрофорез является наиболее популярным методом, так как оказывает на организм больного множество положительных эффектов:
• снижает интенсивность воспалительного процесса;
• оказывает противоотечное действие;
• устраняет болевой синдром;
• расслабляет повышенный мышечный тонус;
• производит успокаивающее действие;
• улучшает микроциркуляцию;
• ускоряет процесс регенерации тканей;
• стимулирует выработку биологически активных веществ (например, витамины, микроэлементы, гормоны);
• активирует защитные силы организма.
Метод электрофореза – единственное средство лечения при непереносимости приема внутрь некоторых препаратов.
Лекарственный электрофорез широко применяется в комплексной терапии неврологических, терапевтических, хирургических, гинекологических заболеваний, а также в травматологии, педиатрии и стоматологии.
В физиотерапевтическом кабинете ГБУЗ «Пензенская РБ» электрофорез проводится современными и эффективными аппаратами «Поток-1» и «Элфор-ПРОФ».




Наиболее часто лечение электрофорезом применяется при:
заболевания нервной системы:
• невриты;
• невралгии;
• радикулит;
• мигрень;
• неврозы;
• межпозвоночная грыжа;
• бессонница;
• плексит;
• травмы головного и спинного мозга;
• парезы и параличи;
• ганглионеврит;
заболевания опорно-двигательной системы:
• остеохондроз;
• остеоартроз;
• артриты и полиартриты;
• спондилез;
• вывихи и переломы;
• контрактура сустава;

заболевания дыхательной системы:
• бронхиальная астма;
• пневмония;
• острый и хронический бронхит;
• бронхоэктатическая болезнь;
• трахеит;
• плеврит;
заболевания ЛОР органов (ухо, горло, нос):
• ринит;
• фарингит;
• тонзиллит;
• отит;
• гайморит;
• фронтит;
заболевания желудочно-кишечного тракта:
• гастрит;
• язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
• холецистит;
• панкреатит;
• колит;
заболевания сердечно-сосудистой системы:
• гипертоническая болезнь 1 и 2 стадии;
• гипотония;
• атеросклероз;
• стенокардия;
• варикозное расширение вен;
заболевания эндокринной системы:
• сахарный диабет;
послеоперационная реабилитация:
• послеоперационные раны;
• послеоперационные рубцы.

Однако для электрофореза существуют и противопоказания, их можно разделить на две группы, общие и специфические, такие как:
1. нарушение целостности кожных покровов;
2. обширные дерматиты;
3. индивидуальная непереносимость тока.

Показания к физиотерапевтическому лечению больного или противопоказания определяет лечащий врач и физиотерапевт во время консультации.

Врач-физиотерапевт Назаренко В.А.

Оцените свой риск предиабета или сахарного диабета 2 типа.

Ответьте на 8 вопросов:
Возраст
• До 45 лет - 0 баллов
• 45-54 года - 2 балла
• 55-64 года – 3 балла
• Старше 65 лет – 4 балла

Индекс массы тела
• Менее 25 кг/м2 - 0 баллов
• 25-30 кг/м2 - 1 балл
• Больше 30 кг/м2 - 3 балла

Окружность талии

Мужчины

• менее 94 см - 0 баллов
• 94-102 см - 3 балла
• Более 102 см - 4 балла
Женщины
• менее 80 см – 0 баллов
• 80-88 см - 3 балла
• Более 88 см – 4 балла
Как часто Вы едите овощи, фрукты или ягоды?

• Каждый день - 0 баллов
• Не каждый день - 1 балл

Занимаетесь ли Вы физическими упражнениями регулярно?

• Да - 0 баллов
• Нет -2 балла

Делаете ли Вы физические упражнения по 30 мин каждый день или 3 часа в течение недели?
• Да - 0 баллов
• Нет -2 балла

Принимали ли Вы когда-либо регулярно лекарства для снижения артериального давления?
• Нет – 0 баллов
• Да – 2 балла

Обнаруживали ли у Вас когда-либо уровень глюкозы крови выше нормы (во время диспансеризации,проф.осмотра, во время болезни или беременности)?

• Нет – 0 баллов
• Да - 5 баллов

Был ли у Ваших родственников сахарный диабет 1 или 2 типа?

• Нет - 0 баллов
• Да: дедушка/бабушка, тетя/дядя, двоюродные братья/сестры - 3 балла
• Да: родители, брат/сестра или собственный ребенок- 5 баллов

Если Вы набрали менее 12 баллов: у Вас хорошее здоровье и Вы должны продолжать вести здоровый образ жизни
Если Вы набрали 12-14 баллов: возможно, у Вас предиабет. Вы должны посоветоваться со своим врачом, как Вам следует изменить образ жизни
Если Вы набрали 15-20 баллов: возможно, у Вас предиабет или сахарный диабет 2 типа. Вам желательно проверить уровень глюкозы в крови. Вы должны изменить свой образ жизни. Не исключено, что Вам понадобятся и лекарства для снижения уровня глюкозы в крови.
Если Вы набрали более 20 баллов: по всей вероятности, у Вас есть сахарный диабет 2 типа. Вы должны проверить уровень глюкозы в крови и постараться его нормализовать. Вы должны изменить свой образ жизни и Вам понадобятся лекарства для контроля за уровнем глюкозы в крови.

Администрация ГБУЗ «Пензенская РБ» информирует Вас о поступлении первого транша вакцины против гриппа в рамках национального календаря профилактических прививок для иммунизации взрослого населения: противогриппозная трехвалентная вакцина «Совигрипп» в объеме 8400 доз, противогриппозная четырехвалентная вакцина «Ультрикс Квадри» в объеме 1000 доз. С первых дней поступления вакцины, медицинские работники ГБУЗ «Пензенская РБ» активно прививаются против гриппа.
Поступившая вакцина «Совигрипп» предназначена для предсезонной профилактики гриппа в группах риска взрослого населения:
- взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, социальные работники);
- лица старше 60 лет;
- лица, подлежащие призыву на военную службу;
- лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением;
- взрослые лица из числа опекаемых и персонала учреждений с круглосуточным пребыванием.
Вакцина «Ультрикс Квадри» рекомендована для предсезонной профилактики гриппа в группах риска взрослого населения: беременные, онкобольные, медицинские работники (в первую очередь инфекционных стационаров, скорой медицинской помощи, участковой сети и приемных отделений), персонал стационарных учреждений социальной защиты с круглосуточным пребыванием.