Публикации

В Пензенской области с 7 по 13 августа 2023 года проводится неделя профилактики сердечно – сосудистых заболеваний.

Ожирение и артериальная гипертония.

Карпухин Денис Михайлович , врач-кардиолог, заведующий поликлиникой №2 ГБУЗ «Пензенская РБ».



Берегите сердце

Артериальная гипертония (АГ) - одно из самых распространенных хронических заболеваний. Она является основным фактором риска развития ишемической болезни сердца, включая инфаркт миокарда, и главной причиной сосудистых заболеваний мозга, в том числе инсульта.

Одной из причин возникновения артериальной гипертонии, наряду с генетической предрасположенностью, возрастом и полом, является избыточная масса тела и ожирение. У более чем 50% больных ожирением выявлена артериальная гипертония.

Лишний вес и повышенное давление
Если Ваш вес выше нормы, а давление стабильно повышено (более 140/90 мм рт.ст.), то это не просто повод посетить кардиолога. Это сигнал организма к срочному изменению образа жизни! При этом далеко не любое увеличение массы тела несет для пациента одинаковую опасность. Наименее благоприятно для пациента сочетание артериальной гипертонии с так называемым абдоминальным типом ожирения, когда жир преимущественно откладывается в области живота. Простым маркером абдоминального типа ожирения является увеличение окружности талии у мужчин более 102 см, у женщин - более 88 см.
Каковы последствия ожирения в сочетании с АГ
Как правило, у пациентов, имеющих повышенное артериальное давление и имеющих абдоминальный тип ожирения, нарушены и другие виды обмена веществ:

углеводный обмен, степень которого может колебаться от простого снижения устойчивости к глюкозе до клинически выраженного сахарного диабета со всеми его проявлениями;
нарушение обмена пуриновых оснований, который может проявляться как повышением уровня мочевой кислоты в крови, так и подагрой - при отложении кристаллов солей мочевой кислоты в суставах, почках, сухожилиях и др. органах;
у женщин ожирению также сопутствуют нарушения менструального цикла и бесплодие;

Изменения не обходят стороной и сосуды, нарушается, прежде всего, свертывающая система крови, а значит резко возрастает риск образования тромбов в сосудах жизненно важных органов человека - сердца и мозга. Таким образом, на первый взгляд, розовощекий пациент с небольшим "жирком" в области живота и повышенным давлением как бы пышет здоровьем, а на самом деле - это глубоко больной человек, которому тяжело двигаться, а небольшая физическая нагрузка вызывает одышку. Риск заработать в таком случае инфаркт миокарда или инсульт в 4-6 раз выше, чем у человека такого же возраста с нормальным весом тела и нормальным артериальным давлением. Такого пациента и лечить очень сложно. И это понятно, так как параллельно нужно решать несколько задач: снижать давление и вес тела, нормализовать обмен углеводов, липидов, жиров, стабили-зировать свертывающую систему крови.

11 августа в отделении медицинской профилактики Пензенской районной больницы (поликлиника №2,проезд Сухумский, д. 8) состоится день открытых дверей «Правильное питание при гипертонии».

​​​​​​​

Итоги диспансеризации за август в Пензенской районной больнице

Вот и наступил последний месяц лета. Так много еще надо успеть сделать! В своих планах не забудьте оставить время и для своего здоровья. Лето - отличное время, чтобы пройти диспансеризацию!

О ходе диспансеризации взрослого населения в августе:
В настоящий момент проведено 547 диспансеризаций, 192 профилактических осмотра, 93 человека прошли углубленную диспансеризацию после перенесенной коронавирусной инфекции.
Пройти диспансеризацию можно у своего участкового терапевта или в кабинетах и отделении профилактики. Мы ждем вас!

В поликлинике 4, Пушанина 9а, работает смотровой кабинет каждую пятницу с 8:00 до 13:00.
Передвижной кабинет флюорографии работает понедельник и пятница с 8:00 до 13:00

Планирование беременности - с чего начать?

Планировать беременность - это значит принимать комплексные меры профилактического характера. Основная их цель - это предотвращение рисков рождения ребенка с врожденными патологиями и заболеваниями.

Важно начать заранее подготовку организма женщины чтобы и беременность и роды протекали без осложнений.

Какие первые шаги нужно делать к заветной беременности -
Преимущества планирования беременности

Полноценная предгравидарная подготовка способствует скорейшему наступлению зачатия, особенно если ранее в этом наблюдались затруднения;
Снижение риска возникновения патологий и осложнений во время вынашивания ребенка.

С чего начинать подготовку к беременности: что и как делать?

Готовиться к зачатию желательно еще за год, а проходить врачей-специалистов и сдавать анализы имеет смысл за 3-4 месяца. В течение этого времени будущие родители должны откорректировать свой образ жизни, пройти необходимые обследования, если понадобится – курс лечения.

В подготовке к зачатию ребёнка есть несколько ключевых моментов, которые невозможно игнорировать:

1.Исключение вредных привычек.

С такими вредными привычками, как курение и употребление алкоголя, следует проститься, как минимум за три месяца до первой попытки зачать ребенка. Запрет действителен для обоих родителей.
2.Прием гинеколога.

Это обязательное условие для женщины, которая собирается стать мамой. Врач проведёт осмотр, проведет необходимые исследования и даст рекомендации в каждом конкретном случае.
3.Прививки – по рекомендации врача.

Например, если женщина никогда не прививалась от краснухи, доктор порекомендует это сделать. Краснуха коревая – потенциально опасная инфекция, последствиями которой могут стать не только нарушения в развитии, но даже и смерть плода.
4. Переход на здоровое питание и режим.

Разумный подход – составление индивидуального меню для будущих родителей. Профессиональный диетолог поможет в этом. Особенно важно пересмотреть пищевое поведение женщинам, имеющим лишний вес, ведь избыточная масса тела – это негативный фактор при вынашивании ребенка.

В целом, рекомендуется включать в рацион много белковых продуктов, свежие фрукты, овощи и полезные злаки. Диетологи настаивают на ограничении количества потребляемого сахара и соли, а также отказе от такого «пищевого мусора», как сладкие газированные напитки, магазинные чипсы, сухарики и прочие вредные снеки.

Что касается режима, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
своевременный полноценный сон;
ежедневные прогулки на свежем воздухе;
умеренные физические нагрузки (если нет противопоказаний);
исключение стрессовых факторов (например, переработок, сокращение времени использования компьютеров, телефонов).
5.Приём витаминов

Витамины назначают каждой беременной женщине, ввиду повышенной нагрузки на организм в столь ответственный период. О том, что фолиевая кислота является жизненно важной для организма во время планирования беременности и ее вынашивания знают многие. При ее дефиците у малыша могут возникнуть пороки развития. Фолиевая кислота не синтезируется в организме и нуждается в постоянном восполнении. Доктор на приеме поможет выбрать необходимый препарат и дозировку.
6.Консультация уролога-андролога

Будущему отцу необходимо заранее посетить уролога-андролога, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо половых инфекций и патологий репродуктивной системы. Также желательно сделать полный анализ спермы (спермограмму), который покажет, каковы шансы на оплодотворение.
7.Генетическое обследование

Нанести визит к специалисту генетику должны оба будущих родителя, особенно если уже был неудачный опыт вынашивания. Генетический анализ крови позволит выяснить заранее, существуют ли риски развития патологий плода. На основании результатов данного исследования врач даст рекомендации по подготовке к беременности и ее вынашиванию.

Здоровье каждой пары – картина сложная и сугубо индивидуальная, поэтому невозможно дать точные рекомендации по подготовке к зачатию и вынашиванию ребенка без тщательного обследования обоих партнеров.

Итоги диспансеризации прошедшую неделю в Пензенской районной больнице
Давно известно, что проблемы со здоровьем проще предотвратить, чем лечить возникшее заболевание. Позаботьтесь о своем здоровье прямо сейчас!
Несколько слов о ходе диспансеризации взрослого населения с 14.08.23 по 18.08.23
За прошедшую неделю проведено 203 диспансеризации, 93 профилактических осмотра, 73 человека прошли углубленную диспансеризацию после перенесенной коронавирусной инфекции.
Пройти диспансеризацию можно у своего участкового терапевта или в кабинетах и отделении профилактики. Мы ждем вас! Лето - отличное время, чтобы пройти диспансеризацию!