Публикации

БЛАГОДАРНОСТЬ КАРДИОЛОГУ

Маризова Людмила Александровна
«Доброго времени суток, уважаемый Александр Анатольевич. Выражаю слова огромной Благодарности за внимание и Ваш профессионализм по отношению к Вашему пациенту Маризовой Валентине Давыдовне 1944 года рождения. Валентина Давыдовна - отличник Просвещения, учитель, в прошлом директор школы со стажем 49 лет имеет серьезные хронические сердечные заболевания. Спасибо, что облегчили ей жизнь! В свою очередь обращаюсь к администрации больницы! Прошу поощрить Горюнова Александра Анатольевича, врача-кардиолога отделения кардиологии № 5 больницы имени Захарьина за высокую профессиональную деятельность, за чуткое отношение к больным и уважительное отношение к родственникам».

ЮБИЛЯРЫ В ФЕВРАЛЕ

Администрация и коллектив больницы № 6 им. Г. А. Захарьина от всей души поздравляет своих юбиляров с Днем рождения!

Краснову Людмилу Олеговну, заведующую организационно-методическим отделом;
Рублева Алексей Владимировича, врача – травматолога-ортопеда отделения травматологии № 2;
Рубцову Веру Александровну, медицинскую сестру ЦСО;
Повелихину Наталью Викторовну, палатную медсестру отделения неврологии № 2;
Кирееву Елену Владимировну, операционную медсестру отделения гнойной хирургии;
Оводову Ольгу Анатольевну, медицинскую сестру-анестезиста
ОРИТ № 2;
Амелину Татьяну Алексеевну, рентгенолаборанта рентгенологического отделения;
Петкилеву Оксану Александровну, оператора ЭВМ вычислительного центра;
Конькову Анну Фёдоровну, платную медсестру отделения травматологии № 1;
Михееву Ксению Олеговну, фармацевта аптеки;
Вязанкину Лидию Васильевну, санитарку отделения травматологии № 1;
Глушенкову Ирину Михайловну, буфетчицу отделения токсикологии.

Желаем вам здоровья, радости, крепкого здоровья! Пусть в жизни вам всегда улыбается удача, пусть будет насыщенным, успешным и добрым каждый ваш день, а в ваших семьях всегда будут радостные дни и прекрасные события!

Огромное спасибо за вашу работу!

✅🥦 КАК ПРАВИЛЬНО ВКЛЮЧАТЬ ОВОЩИ В ПИТАНИЕ?

🥕 Употреблять овощи нужно и в свежем, и приготовленном виде. Приготовление разрушает некоторые питательные вещества, например, витамин «С», но увеличивает доступность многих других.

👉Предпочтительнее – приготовление на пару или в небольшом количестве воды. Наиболее разрушительным для питательных веществ методом кулинарной обработки является обжарка.

👉Овощи очень полезны в составе супов, являются лучшим гарниром к рыбе или мясным изделиям: в виде салата из свежих или вареных овощей, запеченные на гриле, тушеные или в виде пюре.

👉Их можно добавлять в состав мясного блюда и готовить самостоятельные кушанья.

👉Включать их в рацион можно и в виде пирогов из моркови или тыквы, начинки для пирожков.

👉Свеклу, батат, морковь, цуккини можно высушить в духовке и сделать из них чипсы.

👉Свежеприготовленный смузи из овощей может послужить отличным завтраком или перекусом, но не чаще 1-2 раз в неделю - соки и смузи менее полезны по сравнению с цельными овощами.

ПРОФОЮЗ – ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!

О работе Пензенской областной организации Профсоюза за 2022 год в цифрах. 👇👇👇

ПЕНЗЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ - ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Мы объявляем конкурс фотографий «Моя тарелка здорового питания»!

🎁 Если Вы стараетесь питаться правильно и хотите получить приятный сувенир, то:
1. Станьте участником нашей группы Вконтакте https://vk.com/public90802337
2. Сфотографируйте свой завтрак, обед или ужин, который соответствует принципам здорового питания
3. Разместите фото в альбоме «Моя тарелка здорового питания»! https://vk.com/album-90802337_290202167 (на конкурс можно подать 1 фотографию)
4. Сопроводите фото кратким описанием или комментарием
5. Не забудьте написать свое имя и фамилию, для подписания грамоты.

📌Работы принимаются с 17 по 27 февраля 2023 года включительно. Все фотографии будут выложены в ленту для голосования, которое и определит 5 лучших работ. Итоги конкурса подведем 28 февраля!

#Пенза #ПензаЗОЖ #моятарелказдоровогопитания

✅Напоминаем, что правила питания простые: ¼ тарелки полезные БЕЛКИ (рыба, птица, морепродукты, бобовые, орехи), ¼ тарелки сложные УГЛЕВОДЫ (овсянка, гречка, неочищенный рис, макароны из пшеницы твердых сортов, цельнозерновой хлеб), ½ тарелки овощи и фрукты (за исключением картофеля). Не забывайте пить чистую питьевую воду! Откажитесь от сладких, особенно газированных, напитков.