Проверьте себя, не совершаете ли эти ошибки 👇🏼
1️⃣ Неправильные движения.
Для многих привычна чистка зубов горизонтальными движениями, но при это можно повредить и дёсны, и эмаль. Правильным считается чистить зубы выметающими движениями от десны к зубу. Избегайте сильного давления на щетку, так как это может повредить десны и эмаль.
2️⃣ Недостаточное очищение.
Многие забывают про тщательное очищение внутренней стороны зубов, фокусируясь только на передней части. Убедитесь, что вы чистите все поверхности зубов. А также, используяте зубную нить или монопучковую щетку, ирригатор для очистки областей между зубами, которые зубная щетка не может достичь.
3️⃣ Неправильно подобранная зубная щетка.
Щетки с большой головкой не позволяют нам очистить труднодоступные места, где как раз собираются все бактерии и налёт. Поэтому лучше брать маленькую или среднюю головку. И не забывайте менять зубную щетку каждые три месяца или раньше, если щетка износилась. Старая зубная щетка может быть менее эффективной в удалении налета и бактерий.
4️⃣ Длительность чистки.
Для достаточной очистки всех поверхностей зубов и десен рекомендуется тщательно чистить зубы в течение двух минут.
5️⃣ Игнорирование чистки языка.
После чистки зубов следует почистить и язык, потому что на языке скапливается большое количество бактерий. Чтобы не перенести на зубы, рекомендуется не пропускать данный этап.
Следуйте нашим советам, чистите зубы правильно и не забывайте про посещение стоматолога минимум 2 раза в год!
Запись на прием:
📍 г. Пенза ул. Тернопольская, 16
✔️ 8-937-427-00-38 Viber/WhatsApp
☎ 235-003 администратор
1️⃣ Неправильные движения.
Для многих привычна чистка зубов горизонтальными движениями, но при это можно повредить и дёсны, и эмаль. Правильным считается чистить зубы выметающими движениями от десны к зубу. Избегайте сильного давления на щетку, так как это может повредить десны и эмаль.
2️⃣ Недостаточное очищение.
Многие забывают про тщательное очищение внутренней стороны зубов, фокусируясь только на передней части. Убедитесь, что вы чистите все поверхности зубов. А также, используяте зубную нить или монопучковую щетку, ирригатор для очистки областей между зубами, которые зубная щетка не может достичь.
3️⃣ Неправильно подобранная зубная щетка.
Щетки с большой головкой не позволяют нам очистить труднодоступные места, где как раз собираются все бактерии и налёт. Поэтому лучше брать маленькую или среднюю головку. И не забывайте менять зубную щетку каждые три месяца или раньше, если щетка износилась. Старая зубная щетка может быть менее эффективной в удалении налета и бактерий.
4️⃣ Длительность чистки.
Для достаточной очистки всех поверхностей зубов и десен рекомендуется тщательно чистить зубы в течение двух минут.
5️⃣ Игнорирование чистки языка.
После чистки зубов следует почистить и язык, потому что на языке скапливается большое количество бактерий. Чтобы не перенести на зубы, рекомендуется не пропускать данный этап.
Следуйте нашим советам, чистите зубы правильно и не забывайте про посещение стоматолога минимум 2 раза в год!
Запись на прием:
📍 г. Пенза ул. Тернопольская, 16
✔️ 8-937-427-00-38 Viber/WhatsApp
☎ 235-003 администратор
Источник: https://vk.com/wall-133581954_974
Пост №5665, опубликован 17 ноя 2023
