8 полезных советов, как сохранить зубы в отпуске 👇
☀️ Найдите время для осмотра перед отпуском.
Даже хорошо спланированный отпуск может испортить зубная боль, или выпавшая пломба.
☀️ Соберите дорожный набор для ухода за зубами.
Положите в пенал зубную щетку и миниатюрный тюбик зубной пасты, зубную нить, дентальные ершики.
☀️ Придерживайтесь распорядка и чистите зубы дважды в день.
Независимо от того, насколько насыщенным станет предстоящее время, следите за регулярностью гигиены.
☀️ Не забывайте о межзубных промежутках.
Как бы ни было лень или некогда, старайтесь очищать межзубные промежутки после перекусов и полноценных приемов пищи. Для этого подойдут зубная нить или ершики.
☀️ Следите за чистотой щетки в поездке.
Содержать зубную щетку в чистоте и избегать контакта с другими предметами более важно, чем следить за тем, чтобы она была постоянно сухой. Храните ее отдельно от всего остального в багаже. Оптимальный вариант – в специальном дорожном футляре.
☀️ Скажите «нет» обилию сладких напитков и закусок.
Следите за потреблением лимонада, сока и газировки. Сладкими напитками можно наслаждаться время от времени, но не каждый раз, когда вы захотели пить. Вместо них лучше пить обычную воду.
☀️ Спросите у своего стоматолога, можно ли с ним связаться в режиме онлайн.
Возможны ситуации – с вами или с детьми, при которых потребуется удаленная консультация стоматолога. Ведь иногда трудно понять разницу, что нужно лечить немедленно, а что может подождать до возвращения домой.
☀️ Вернитесь в привычное русло после поездки.
Если вы пренебрегли чисткой зубов щеткой и зубной нитью или переели слишком много сладостей во время отпуска, не корите себя. Просто вернитесь к своему обычному распорядку: чистите зубы два раза в день по две минуты и пользуйтесь зубной нитью, когда вернетесь домой.
Приятного вам летнего отдыха! 🤗
Записаться к нам на прием можно:
📩 В Сообщениях
📞 +7 (8412) 68-74-00
📌 г.Пенза , ул. Кулакова, 10
🕑 пн-пт: 8:30 - 20:30
🕑 сб-вс: 9:00 - 15:00
⠀
#стоматология #стоматологияпенза #стоматологпенза #пенза #вашдокторпенза #здороваяулыбка #красиваяулыбка #стоматологиябезболи #лечениезубов #penza #pnz #стоматологическаяклиника
Источник: https://vk.com/wall-203223597_792
Пост
№1325, опубликован
29 мая 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно