От каких витаминов и микроэлементов зависит иммунитет?
Человеческий организм всегда остро реагирует на недостаток тех или иных веществ. Сегодня мы узнаем, от каких микроэлементов зависит защитная сила иммунитета.
✅ Сывороточное железо - важный элемент, необходимый для профилактики анемии. Специалисты рекомендуют ежегодно сдавать показатели гемоглобина и сывороточного железа, так как их недостаток сильно вредит здоровью.
✅Витамин D по статистике является дефицитным у большинства жителей нашей страны из-за небольшого количества солнечных дней в году. Этот витамин помогает иммунитету бороться с инфекциями, уменьшает выраженность воспалительных процессов.
✅Омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для правильной работы нервной и иммунной системы. Отвечают за борьбу с воспалением, свертываемость крови, сокращение и расслабление стенок артерий.
При частых простудах мы рекомендуем обратиться к врачу-терапевту, который поможет выявить причину ослабления иммунитета. Узнать, есть ли у вас дефицит перечисленных микроэлементов помогут специализированные анализы.
Записаться на прием к специалисту вы можете по телефону ☎99-77-85.
#кардиолог #здоровоесердце #МЕДЦЕНТР_УЗИ #врач
Человеческий организм всегда остро реагирует на недостаток тех или иных веществ. Сегодня мы узнаем, от каких микроэлементов зависит защитная сила иммунитета.
✅ Сывороточное железо - важный элемент, необходимый для профилактики анемии. Специалисты рекомендуют ежегодно сдавать показатели гемоглобина и сывороточного железа, так как их недостаток сильно вредит здоровью.
✅Витамин D по статистике является дефицитным у большинства жителей нашей страны из-за небольшого количества солнечных дней в году. Этот витамин помогает иммунитету бороться с инфекциями, уменьшает выраженность воспалительных процессов.
✅Омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для правильной работы нервной и иммунной системы. Отвечают за борьбу с воспалением, свертываемость крови, сокращение и расслабление стенок артерий.
При частых простудах мы рекомендуем обратиться к врачу-терапевту, который поможет выявить причину ослабления иммунитета. Узнать, есть ли у вас дефицит перечисленных микроэлементов помогут специализированные анализы.
Записаться на прием к специалисту вы можете по телефону ☎99-77-85.
#кардиолог #здоровоесердце #МЕДЦЕНТР_УЗИ #врач
Источник: https://vk.com/wall-189100561_1149
Пост №4848, опубликован 18 окт 2023