Публикации

Дорогие друзья! Пензенская областная станция скорой медицинской помощи поздравляет Вас с Новым годом!

Пусть Новый год принесет в вашу жизнь много радости и множество добрых, приятных и счастливых моментов!

Наступающий год — это всегда время новых возможностей и начинаний. Желаем, чтобы все ваши планы осуществились, огромного счастья, чистой любви, большого достатка и крепкого здоровья !

#ГБУЗПОССМП

🎄Как не набрать лишний вес в новогодние праздники

В этот период велик риск набрать лишний вес. Ночные застолья, обилие разнообразных угощений, посещение гостей и недостаток физической активности зачастую приводят к появлению ненужных килограммов.

✅Накладывайте в тарелку маленькие порции блюд. Не стоит воздерживаться от соблазна попробовать какой-нибудь салат – одной ложки будет достаточно.

✅Присаживаясь за стол, правильно выбирайте место – пусть оно будет рядом с овощной тарелкой, нежирными легкими блюдами.

✅Также очень важно правильно провести канун Нового года. В этот день ни в коем случае не рекомендуется голодать. Питайтесь полноценно: это не позволит вам переесть за праздничным столом и убережет от возможных проблем с желудком.

✅Часто появляющийся после новогодней ночи лишний вес – это показатель застоя жидкости в организме вследствие большого потребления соленых продуктов, алкоголя, соков, чая. Поэтому спустя несколько дней вес вернется к своим нормальным показателям.

#ГБУЗПОССМП

Неожиданная польза имбирных пряников и печенья

✅Исследования показывают, что имбирь может помочь пищеварению, уменьшает тошноту и помогает в борьбе с простудой.

✅Имбирь помогает контролировать вес, справляться с артритом и облегчает менструальные симптомы.

✅Корица помогает улучшить гигиену полости рта, влияет в лучшую сторону на уровень холестерина и кровяное давление.

✅Мускатный орех, который обычно кладут в печенье и пряники, может принести пользу для здоровья сердца.

Однако помните, что имбирные лакомства, как и любую сладкую пищу, нужно употреблять умеренно.

#ГБУЗПОССМП

Такого количества ФАПов, как в 2023-ем, в Пензенской области не возводилось никогда

Беспрецедентным можно назвать минувший год для развития первичного звена здравоохранения региона. Всего установлено 74 модульных медицинских объекта, в том числе — в отдаленных селах.

Большая часть работы идет в рамках реализации программы «Модернизация первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение», инициированного главой государства.

Неважно, большое село или маленькое, оно нуждается в своем медицинском учреждении. И Президент это понимает!

#ГБУЗПОССМП

От всей души поздравляем Вас с Рождеством Христовым!

В этот светлый праздник хочется пожелать мира и спокойствия в каждом доме, добра, взаимопонимания, достатка, любви, счастья, душевного равновесия, успехов во всех начинаниях, побольше радости, крепкого здоровья и всех благ!

Цените всё, что у Вас имеется, и наслаждайтесь каждым мгновением своей жизни.

Пусть оправдаются все ожидания и сбудутся самые заветные мечты!

Пусть ангел-хранитель оберегает вас от всех бед и невзгод!