Публикации

Сегодня, 5 сентября, для сотрудников Пензенской областной станции скорой медицинской помощи выездных бригад прошла конференция на тему «Тактика ведения пациента с острым инфарктом миокарда на догоспитальном этапе»

Спикером конференции выступила Шиготарова Екатерина Андреевна - Кардиолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории.

Как укрепить иммунитет?

Осень не только время уютных свитеров и красивых фотосессий, но и сезон простуд. Чтобы избежать неприятных последствий, врачи рекомендуют жителям Пензы и области заранее укреплять иммунитет:

✅ самое главное это режим питания и здоровая пища. Рекомендуется не пропускать завтрак и обязательно употреблять овощи, зелень. Не забывайте про кисломолочные продукты, богатые пробиотиками, которые поддерживают баланс кишечной микрофлоры.

✅ важную роль в укреплении иммунитета играет физическая активность и отказ от вредных привычек. Не обязательно изнурять себя тренировками в зале, достаточно прогулки пешком и зарядки дома.

✅ не стоит забывать про закаливание. Очень важно начать закаляться постепенно, без фанатизма, а то вместо укрепления иммунитета, можно получить переохлаждение.

✅ и самое главное, старайтесь избегать стресса, высыпаться, соблюдать гигиену и одеваться по погоде.

Эти, казалось бы, простые правила, помогут не только не заболеть, но и укрепить ваш организм.

#ГБУЗПОССМП

9 сентября - Всемирный день оказания первой помощи🚑👍

Навыки оказания первой помощи полезны каждому человеку. В лучшем случае они вам не пригодятся и так и останутся теорией, а в сложной ситуации вы имеете шанс спасти жизнь. Именно этому и посвящен Всемирный день оказания первой помощи.

Перечень мероприятий по оказанию первой помощи:

- Оценить обстановку вокруг и обеспечить безопасность пострадавшему для оказания первой помощи.
- Убедиться есть или нет сознания у пострадавшего.
Определить наличие дыхания.
- Вызвать скорую медицинскую помощь.
- Если нет дыхания, провести сердечно-легочную реанимацию до появления признаков жизни (30 надавливаний на грудную клетку чередуются с 2 вдохами, продолжительность 30 минут)
- Поддерживать дыхание (придание устойчивого бокового положения пострадавшего).
- Осмотреть пострадавшего на наличие признаков сильного артериального или смешанного кровотечения. В случае кровотечения – остановить его доступными способами (повязка, жгут)
- При отсутствии явных признаков кровотечения выслушать жалобы пострадавшего и провести подробный осмотр.
- Придать пострадавшему оптимальное положение тела в зависимости от его состояния и характера имеющихся травм.
- До приезда скорой медицинской помощи контролировать состояние пострадавшего, оказывать ему психологическую поддержку.
- Передать пострадавшего бригаде скорой медицинской помощи или сотрудникам других специальных служб.

В Пензенской областной станции скорой медицинской помощи каждый желающий может пройти обучение по оказанию первой помощи 🚑

#ГБУЗПОССМП

Признавая безопасность пациентов в качестве ключевого приоритета здравоохранения, в рамках 72-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения 194 страны объявили 17 сентября Всемирным днем безопасности пациентов.

Цель Всемирного дня безопасности пациентов – повышение глобальной осведомленности о безопасности пациентов и поощрение международной солидарности в действиях, направленных на повышение безопасности пациентов и снижение вреда для пациентов во всем мире, как профессионального сообщества, так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов.

Безопасность пациентов – это основополагающий принцип оказания медицинской помощи.

ВАЖНО ЗНАТЬ ! САМАЯ ЖЕСТОКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ!

Наркотики могут в два счета разрушить всё в твоей жизни, в том числе
уверенность в себе, самостоятельность, независимость, ясность сознания, привлекательную внешность и взаимопонимание с друзьями.

А потому - не поддавайся ни на какие уговоры попробовать наркотики.

Все рассуждения наркоманов о стимулирующих свойствах наркотиков – это всего лишь способ скрыть свою беспомощность и зависимость перед этим злом.
Принимая наркотики, ты разрушаешь свое желание быть независимым, так как зависимость от наркотиков - самая жестокая зависимость из всех возможных.