Публикации

11 сентября состоится Всероссийский день трезвости ‼

Алкоголь – это проблема не одного человека, он разрушает всё вокруг: взаимоотношения в семье, в трудовом коллективе, в обществе в целом. Принимать алкоголь или нет, по-прежнему остаётся свободным выбором каждого, выбором между счастливой жизнью и пьяной болезненной смертью.

Злоупотребление алкоголем является болезнью, крайне тяжело поддающейся лечению. Успех в её преодолении возможен только при условии проведения комплекса мероприятий со стороны медицинского учреждения, врача и страдающего алкоголизмом, а также помощи и содействия со стороны родных и близких. В противном случае избавление может быть не продолжительным.

Только трезвое мышление открывает пред человеком мир во всем его многообразии! Работайте, занимайтесь спортом, найдите увлечение по душе, сохраняйте и укрепляйте здоровье, радуйтесь каждому дню в кругу родных и друзей.

#ГБУЗПОССМП

Профилактика кожных болезней

Кожа выполняет защитную функцию, принимает участие в обменных процессах, участвует в дыхании и терморегуляции.

Особенность кожных заболеваний состоит в том, что они становятся очевидны с самых ранних стадий. Отчасти это помогает больному приступить к лечению незамедлительно.

Каждый человек так или иначе сталкивается с кожными заболеваниями.

Какие факторы повышают риск возникновения кожных заболеваний?

В первую очередь, при появлении подозрений и жалоб стоит обратиться к врачу – дерматологу или дерматовенерологу!

Не стоит заниматься самолечением! Даже на первый взгляд «невинные» заболевания могут перейти в хроническую форму и преследовать Вас в течении всей жизни, перерастая в устойчивые слабоизлечимые формы.

Основной причиной возникновения кожных заболеваний является несоблюдение гигиены!

На втором плане – воздействие лекарственных препаратов, бытовой химии, патологических грибков, вирусов и бактерий – на иммунную систему человека.

Так же стоит отметить и сбои работы систем организма, нарушения обмена веществ.

Немаловажно знать, что при травматических поражениях кожи (царапинах, ссадинах и др.) риск заболевания кожными заболеваниями возрастает неоднократно!

Сегодня, 5 сентября, для сотрудников Пензенской областной станции скорой медицинской помощи выездных бригад прошла конференция на тему «Тактика ведения пациента с острым инфарктом миокарда на догоспитальном этапе»

Спикером конференции выступила Шиготарова Екатерина Андреевна - Кардиолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории.

Как укрепить иммунитет?

Осень не только время уютных свитеров и красивых фотосессий, но и сезон простуд. Чтобы избежать неприятных последствий, врачи рекомендуют жителям Пензы и области заранее укреплять иммунитет:

✅ самое главное это режим питания и здоровая пища. Рекомендуется не пропускать завтрак и обязательно употреблять овощи, зелень. Не забывайте про кисломолочные продукты, богатые пробиотиками, которые поддерживают баланс кишечной микрофлоры.

✅ важную роль в укреплении иммунитета играет физическая активность и отказ от вредных привычек. Не обязательно изнурять себя тренировками в зале, достаточно прогулки пешком и зарядки дома.

✅ не стоит забывать про закаливание. Очень важно начать закаляться постепенно, без фанатизма, а то вместо укрепления иммунитета, можно получить переохлаждение.

✅ и самое главное, старайтесь избегать стресса, высыпаться, соблюдать гигиену и одеваться по погоде.

Эти, казалось бы, простые правила, помогут не только не заболеть, но и укрепить ваш организм.

#ГБУЗПОССМП

9 сентября - Всемирный день оказания первой помощи🚑👍

Навыки оказания первой помощи полезны каждому человеку. В лучшем случае они вам не пригодятся и так и останутся теорией, а в сложной ситуации вы имеете шанс спасти жизнь. Именно этому и посвящен Всемирный день оказания первой помощи.

Перечень мероприятий по оказанию первой помощи:

- Оценить обстановку вокруг и обеспечить безопасность пострадавшему для оказания первой помощи.
- Убедиться есть или нет сознания у пострадавшего.
Определить наличие дыхания.
- Вызвать скорую медицинскую помощь.
- Если нет дыхания, провести сердечно-легочную реанимацию до появления признаков жизни (30 надавливаний на грудную клетку чередуются с 2 вдохами, продолжительность 30 минут)
- Поддерживать дыхание (придание устойчивого бокового положения пострадавшего).
- Осмотреть пострадавшего на наличие признаков сильного артериального или смешанного кровотечения. В случае кровотечения – остановить его доступными способами (повязка, жгут)
- При отсутствии явных признаков кровотечения выслушать жалобы пострадавшего и провести подробный осмотр.
- Придать пострадавшему оптимальное положение тела в зависимости от его состояния и характера имеющихся травм.
- До приезда скорой медицинской помощи контролировать состояние пострадавшего, оказывать ему психологическую поддержку.
- Передать пострадавшего бригаде скорой медицинской помощи или сотрудникам других специальных служб.

В Пензенской областной станции скорой медицинской помощи каждый желающий может пройти обучение по оказанию первой помощи 🚑

#ГБУЗПОССМП