Публикации

Как заниматься спортом летом?

Физическая активность на свежем воздухе положительно влияет на здоровье человека в любое время года: улучшается работа сердечно-сосудистой системы, снижается риск развития онкологических заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2-го типа, укрепляется иммунитет, улучшается психо-эмоциональное состояние, повышается качество жизни.

Но вот в жаркую погоду интенсивные тренировки врачи не рекомендуют!

Правила летних тренировок:
— занятия стоит перенести на утренние или вечерние часы;
— если температура 26 градусов и выше — занятия отменить;
— заменить тренировки на менее интенсивные;
— не забывать про головной убор;
— соблюдать питьевой режим .

#ГБУЗПОССМП

Пензенцам напомнили о правилах безопасности на пляжах

Наступили жаркие дни. Многие сейчас в отпуске, а кому-то предстоит уйти в отпуск. Чтобы отдых прошёл безопасно и оставил только приятные впечатления, важно соблюдать правила и меры безопасности на водных объектах.

Повторите эти правила сами и напомните о них детям.

#ГБУЗПОССМП

Благодарность от пациента ❤

В оперативный отдел Пензенской областной станции скорой медицинской помощи поступила благодарность сотрудникам бригады №36 Подстанции №2 (Пенза):

-Фельдшер Казакова Е.В.
- Фельдшер Акашина А.И.
- Водитель Карандашов А.А.

Благодарность выражает пациентка Комракова за медицинскую помощь, чуткость, профессионализм ❤🚑

#ГБУЗПОССМП

Благодарность от пациента ❤

В оперативный отдел Пензенской областной станции скорой медицинской помощи поступила благодарность сотрудникам бригады №291 Подстанции №4-2 (Никольск):

- Фельдшер Тюканкин С.А.
- медицинская сестра Лемдянова И.В.
- Водитель Назаров С.А.

Благодарность выражает Шерстнева Т.А. за оказанную медицинскую помощь, профессионализм и внимательность ❤🚑

#ГБУЗПОССМП

13 июля, Врач - методист центра медицины катастроф Пензенской областной станции скорой медицинской помощи - Иваногло В.А., провел обучающее занятие на тему оказания первой помощи с сотрудниками Школы-интерната № 1

Человек, обладающий знаниями о первой помощи, в критической ситуации тратит меньше времени на оценку происходящего, реже впадает в панику и способен более объективно оценивать состояние пострадавшего и исходящие угрозы.

На занятии были рассмотрены вопросы нормативных и практических аспектов оказания первой помощи и действий по спасению в критических ситуациях, разобрали кейсы и часто встречающиеся заблуждения в данной области. Отработали навыки определения критических состояний, применения сердечно-легочной реанимации, удаления инородных предметов из дыхательных путей, остановки кровотечения, фиксации положения тела пострадавшего и других ситуаций.

#ГБУЗПОССМП