Публикации

😳Миф: Можно использовать соки растений и едкие жидкости для закапывания в нос

😜Факт: Хоть и известно, что сосудосуживающие капли нельзя использовать часто и долго, чтобы не возникало привыкание или интоксикация, многие народные рецепты лечения насморка безопасными тоже не назовешь. Поэтому использования вместо капель в нос соков растений (лук, морковь, алоэ, каланхоэ) нельзя назвать хорошей альтернативой.

🌵Растения содержат в своем составе фитонциды, фруктовые кислоты и органические соединения, которые обладают высокой биологической активностью. Они обладают выраженным прижигающим, вяжущим, дубящим и раздражающим свойством. На фоне насморка слизистая воспалена и отечна, так что подобные методы могут привести к выраженному отеку, жжению и даже ожогам слизистых. После такого лечения можно получить в награду вазомоторный ринит (постоянные выделения от любого дуновения ветра) или атрофический ринит с полным повреждением обонятельных рецепторов.

👆Поэтому, подобные эксперименты стоит прекратить, заменив их более безопасной альтернативой – увлажнением воздуха и промыванием носа морской водой (или солевым раствором).

16 октября Всемирный День борьбы с остеопорозом

Остеопороз – это метаболическое заболевание костей, характеризующееся снижением их плотности в результате уменьшения количества костного вещества или недостаточного его обызвествления.

Учитывая, что клиническая больница им. Г. А. Захарьина принимает травмированных пациентов в круглосуточном режиме, то большая часть пострадавших поступает в травмпункт или и приемное отделение стационара на Стасова, 7.

«Для здорового человека падение редко заканчивается серьезными проблемами, но последствия падения для больного остеопорозом могут быть очень тяжелыми и привести к инвалидности. Страдающие остеопорозом обычно люди в возрасте, поэтому риск падений у них значительно увеличивается», - говорит заведующая травмпунктом Екатерина Сараева.

«Люди пожилого возраста падают часто. Каждый второй после 60 падает хотя бы один раз в год, при этом количество падений с возрастом только увеличивается. Так за август 2024 года число пожилых людей, обратившихся в травмпункт за медицинской помощью, составил 775 человек, из них 310 получили переломы», - добавляет Екатерина Олеговна.

Чаще всего у людей с остеопорозом возникают переломы в области голеностопного, лучезапястного суставов и плеча. Отдельно стоит сказать и о переломе шейки бедра. Для пожилых пациентов – это очень распространённая травма.

Профилактикой остеопороза следует заниматься в молодом возрасте, а именно:

- полноценное питание. Включите в свой рацион продукты богатые кальцием: твердые сыры, миндаль, фундук, сою, некоторые виды рыбы, а также кунжут. Витамин D можно получить, употребляя яйца, говяжью печень и также некоторую рыбу. Кроме того, стоит чаще баловать себя “солнечными ваннами”. При недостатке витаминов и минералов следует обратить внимание на витаминные комплексы.

- физическая нагрузка. Умеренные нагрузки пойдут на пользу не только костям, но и всему организму в целом. Рекомендуется обратить внимание на плавание, гимнастику или танцы, а также больше ходить пешком.

- отказ от вредных привычек.

- следить за своим здоровьем! Регулярно посещайте врача, если у вас имеется предрасположенность к заболеванию или уже появляются похожие симптомы. Специалист проведет ряд анализов и назначит необходимое лечение.
Будьте здоровы!