Публикации

🏥График работы ГБУЗ "Городищенская РБ" в период с 30 декабря 2023 г.по 8 января 2024 г.

✅30.12.2023
02.01.2024
03.01.2024
04.01.2024
05.01.2024
06.01.2024
08.01.2024 - оказание амбулаторно-поликлинической помощи взрослому и детскому населению с 8 00 до 14 00 в обычном режиме.

✅1,6,7,января - оказание неотложной медицинской помощи с 8 00 до 14 00.
2,3,4,5,8 января оказание неотложной медицинской помощи с 8 00 до 20 00. Вызов осуществляется по тел.☎️ +7 (986) 947-95-17.

✅5 января - работа врачебной комиссии.

✅3,4,5,6 января - приём врача-стоматолога с 8 00 до 14 00.
✅Приемное отделение - ежедневно, круглосуточно.

✅Круглосуточный стационар - ежедневно, круглосуточно.

✅Дежурные администраторы - с 8 00 до 14 00 в учреждении, с 14 00 до 8 00 следующих суток на дому:
📌31.12.23г, 03.01.2024, 06.01.2024
-Умнов Лев Николаевич, главный врач,тел 89273854141
📌01.01.2024, 02.01.2024, 07.01.2024 г.-
Магдеев Рафаэль Ханяфиевич, заместитель главного врача по медицинской части, тел. 89374239990.
📌4 января - Коробков Игорь Алексеевич, заведующий терапевтическисм отделением, тел. 8(937)4306797;
📌30.12.23, 05.01.24, 08.01.24 - Асяева Диана Алюлаевна, заведующий поликлиникой, тел. 89273981636

🎅В преддверии Нового года, медицинские работники районной больницы вместе с Председателем Первичной Профсоюзной Организации ГБУЗ "Городищенская РБ" поздравили наших юных пациентов, находящихся на стационарном лечении в педиатрическом отделении.

🍭🍬🍡Дед Мороз со Снегурочкой с мешком сладких подарков поздравили ребят и пожелали скорейшего выздоровления . «Очень приятно было видеть радостные глаза детей, которые не ожидали нас увидеть» - говорят медики.

🌲Такие поздравления медики организуют для детей ежегодно, и это уже стало доброй традицией.

🎄Как не набрать лишний вес в новогодние праздники

В этот период велик риск набрать лишний вес. Ночные застолья, обилие разнообразных угощений, посещение гостей и недостаток физической активности зачастую приводят к появлению ненужных килограммов.

✅Накладывайте в тарелку маленькие порции блюд. Не стоит воздерживаться от соблазна попробовать какой-нибудь салат – одной ложки будет достаточно.

✅Присаживаясь за стол, правильно выбирайте место – пусть оно будет рядом с овощной тарелкой, нежирными легкими блюдами.

✅Также очень важно правильно провести канун Нового года. В этот день ни в коем случае не рекомендуется голодать. Питайтесь полноценно: это не позволит вам переесть за праздничным столом и убережет от возможных проблем с желудком.

✅Часто появляющийся после новогодней ночи лишний вес – это показатель застоя жидкости в организме вследствие большого потребления соленых продуктов, алкоголя, соков, чая. Поэтому спустя несколько дней вес вернется к своим нормальным показателям.

#ГБУЗГородищенскаяРБ

❄️Как ухаживать за кожей зимой?

В зимний период кожа лица, рук и тела становится более уязвимой из-за воздействия ветра, холода и резких перепадов температур, что провоцирует сухость, покраснения и шелушение.

Для того, чтобы поддерживать кожу здоровой, важно выбрать правильный уход.

✅Средства для очищения должны быть нежными, чтобы не нарушать естественный защитный барьер кожи. Желательно использовать пенку, крем-гель или крем.

✅Исключите средства с сульфатами и спиртом в составе, поскольку они могут вызвать раздражение и сухость.

✅Увлажняйте кожу. Помимо гиалуроновой кислоты и глицерина, ищите в их составе компоненты, создающие на поверхности кожи защитный барьер: масла, витамин С, витамин Е, ВЗ, В5 (пантенол).

✅Не стоит пренебрегать барьерной защитой в виде перчаток в холодное время года.

✅Не забывайте защищать кожу губ, пользуйтесь гигиенической помадой.

#ГБУЗГородищенскаяРБ

Неожиданная польза имбирных пряников и печенья

✅Исследования показывают, что имбирь может помочь пищеварению, уменьшает тошноту и помогает в борьбе с простудой.

✅Имбирь помогает контролировать вес, справляться с артритом и облегчает менструальные симптомы.

✅Корица помогает улучшить гигиену полости рта, влияет в лучшую сторону на уровень холестерина и кровяное давление.

✅Мускатный орех, который обычно кладут в печенье и пряники, может принести пользу для здоровья сердца.

Однако помните, что имбирные лакомства, как и любую сладкую пищу, нужно употреблять умеренно.

#ГБУЗГородищенскаяРБ